微量元素并非微不足道
微量元素指在人体内含量或需要量甚微的元素，别看它们量小，功能却巨大，而且不能用其他物质替代。目前公认为人体必须的微量元素共14种：碘、铁、铜、锌、硒、氟、钴、铬、锰、钼、钒、硅、镍、锡。
碘是合成甲状腺激素的原料；铁、铜均系造血所必须，铜还与维持心血管系统的完整性有关；氟与骨骼骨化、预防龋齿有关；钴也是造血必须成份；硒是抑癌剂；锡为维持蛋白质正常结构的要素等等。
微量元素为什么会有这么神通广大的本领呢？
因为不少微量元素是体内生物酶的催化剂，而肌肉收缩，神经传导，血糖调节，能量的生成，营养物的吸收乃至遗传物质的生成，无一不靠酶的催化，没有微量元素就没有酶的活动。有些微量元素本身就是酶的构成成份；有的是酶发挥作用的“助手”。可见微量元素的重要性了。但微量元素贵在微量，并非“多多益善”。, 百拇医药(李增烈 )
碘是合成甲状腺激素的原料；铁、铜均系造血所必须，铜还与维持心血管系统的完整性有关；氟与骨骼骨化、预防龋齿有关；钴也是造血必须成份；硒是抑癌剂；锡为维持蛋白质正常结构的要素等等。
微量元素为什么会有这么神通广大的本领呢？
因为不少微量元素是体内生物酶的催化剂，而肌肉收缩，神经传导，血糖调节，能量的生成，营养物的吸收乃至遗传物质的生成，无一不靠酶的催化，没有微量元素就没有酶的活动。有些微量元素本身就是酶的构成成份；有的是酶发挥作用的“助手”。可见微量元素的重要性了。但微量元素贵在微量，并非“多多益善”。, 百拇医药(李增烈 )