有的老人为何总贪吃?
老年人贪吃?乍一听很多人的反应都是“从来没有这么想过”,但是仔细一想,好像还真是那么回事儿。有的老人会情不自禁地拿起孙儿们的巧克力、可口可乐尝一小口;有的老人卧室里“藏”着饼干、蛋糕,半夜醒来睡不着就吃上一块;有的老人明明已经吃完饭,但是怕剩下还不肯撂筷子,嘴里念叨着:“宁可撑死人儿,不能占着盆儿”……
从生理角度讲,老年人的食量是逐渐减少,似乎并不具备“馋”的客观条件。因为老年人主管消化、分泌胃酸的胃黏膜萎缩,胃蠕动能力减弱,胃排空时间延迟,小肠的吸收功能差等等,人体各器官衰退,食量应该逐渐减小。但是,有些老人的“贪吃”可能是由一些疾病引起的,北京医院内科主任医师张新超说,比如老年痴呆症、脑血管病、糖尿病等,都能让老人的一些行为看起来有些不一样,比如吃东西上,就比正常人要显得“贪”一些。
其实,更多老人贪吃都是心理原因造成的,其实是其内心焦虑的外在表现。北京回龙观医院精神科副主任医师赵丞智认为,心理学上有一个规律:人缓解内心焦虑的一个惯用方法就是“放纵”,“贪吃”就是放纵的一种方式。那些退了休没有事做,和子女沟通机会少,而且没有什么爱好和情趣的老年人很容易感到内心空虚、焦虑和孤独,其根源就是没有什么生活内容。但是无论是老年人自己,还是子女都很难意识到真正的内心原因。中国人不太善于表达自己内心的痛苦,老年人更是如此,为了缓解这种内心压力,自觉不自觉地就会选择一种最直接、最快速、也是最隐蔽的办法———“贪吃”。但是这种“贪吃”是用满足生理需要的手段来满足精神上的需要,其结果将永远达不到缓解“内心焦虑和压力”的目的,反倒会对躯体的健康产生不良的影响。
所以,对子女来说,到超市里买一大堆好吃的东西回家给老人一放,这样虽然能给老人很多方便,但对于老年人心理上的快乐与满足来说,这是一种偷懒,甚至是不负责任的做法。赵医生建议,好吃的要买,但更重要的是子女们要想办法多和老人沟通,多陪伴老人,细心地分析老人的性格、习惯与爱好,帮助他们培养兴趣爱好,让他们的生活充实有内容,从而提高他们生活的质量,让他们感觉到晚年的生活也是快乐的、幸福的,而不是空虚的和失落的。, http://www.100md.com(杨波)
从生理角度讲,老年人的食量是逐渐减少,似乎并不具备“馋”的客观条件。因为老年人主管消化、分泌胃酸的胃黏膜萎缩,胃蠕动能力减弱,胃排空时间延迟,小肠的吸收功能差等等,人体各器官衰退,食量应该逐渐减小。但是,有些老人的“贪吃”可能是由一些疾病引起的,北京医院内科主任医师张新超说,比如老年痴呆症、脑血管病、糖尿病等,都能让老人的一些行为看起来有些不一样,比如吃东西上,就比正常人要显得“贪”一些。
其实,更多老人贪吃都是心理原因造成的,其实是其内心焦虑的外在表现。北京回龙观医院精神科副主任医师赵丞智认为,心理学上有一个规律:人缓解内心焦虑的一个惯用方法就是“放纵”,“贪吃”就是放纵的一种方式。那些退了休没有事做,和子女沟通机会少,而且没有什么爱好和情趣的老年人很容易感到内心空虚、焦虑和孤独,其根源就是没有什么生活内容。但是无论是老年人自己,还是子女都很难意识到真正的内心原因。中国人不太善于表达自己内心的痛苦,老年人更是如此,为了缓解这种内心压力,自觉不自觉地就会选择一种最直接、最快速、也是最隐蔽的办法———“贪吃”。但是这种“贪吃”是用满足生理需要的手段来满足精神上的需要,其结果将永远达不到缓解“内心焦虑和压力”的目的,反倒会对躯体的健康产生不良的影响。
所以,对子女来说,到超市里买一大堆好吃的东西回家给老人一放,这样虽然能给老人很多方便,但对于老年人心理上的快乐与满足来说,这是一种偷懒,甚至是不负责任的做法。赵医生建议,好吃的要买,但更重要的是子女们要想办法多和老人沟通,多陪伴老人,细心地分析老人的性格、习惯与爱好,帮助他们培养兴趣爱好,让他们的生活充实有内容,从而提高他们生活的质量,让他们感觉到晚年的生活也是快乐的、幸福的,而不是空虚的和失落的。, http://www.100md.com(杨波)