流感
症 状
发热——常在38℃和39℃之间，但偶尔可高达41℃——有时与寒战交替。
◆咽酸痛。
◆干咳。
◆肌肉酸痛。
◆全身疲乏、无力。
◆鼻充血、打喷嚏。
◆头痛。
出现以下情况应去就医
◆出现上述任何症状并且由于癌症、糖尿病、AIDS或其他疾患而使得肌体免疫系统功能已经下降；或者如果你患有一种严重的疾病如慢性心脏或肾脏疾患，呼吸系统损害、囊性纤维化症，或慢性贫血。那么你可能处在继发严重并发症的高危状态下，并且需要小心监护直到症状消失。
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◆发热持续超过3或4天，你出现休息时气短或出现胸痛症状。那么你可能已发展为肺炎。
概 述
流行性感冒——通常简称为“流感”——是一种极易接触传染的病毒性疾病，最常见于冬季和早春。这种感染可扩散累及上呼吸道，有时可侵人两肺。典型者，该病毒可侵袭在同一空间内的一大群人，如学校、办公室以及幼儿园等。1918年出现的全球性流感流行——由堪萨斯一个军事训练营开始的——最终使得全美大约50万人丧生。
尽管感冒和流感均是由病毒感染上呼吸道所致，但是流感的症状更突出，并且其并发症更严重。流感最常见于学龄期儿童，但其严重作用最常见于婴幼儿、老年人以及有慢性疾病的病人。尽管预防及治疗措施已有改进，但在美国，每年仍有大约2万人生命受到流感及其并发症的威胁。本病的特殊菌株可通过注射合抗体的流感疫苗获得预防，但是一旦流感发病——与其他病毒感染情况一样——则没有任何治愈的办法，除非让其自然发展。
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病 因
流感病毒是通过吸入空气中含病毒的小水滴或道过接触受到已感染病人污染的物品传播的。在感染病毒1到4天后开始出现症状。
研究人员将流感病毒分成三个大类：A、B、C型。尽管三型病毒均可变异，即变化形成新的菌株，但A型流感总是在不断地变异，每隔几年即产生新的病毒菌株。这就意味着你永远不可能对流感产生持久的免疫力。甚至即使你在今年对某种流感病毒产生了抗体，但在第二年，那些抗体就可能不再保护你免受该病毒的新株病毒的侵袭。A型突变株是引起每隔几年即出现的大流行的原因。B、C型比较少见，常引起局部地区发作并且病例多较轻。B型株还与Reye’s氏综合征有关，这是一种流感和其他病毒感染——例如水痘——引起的潜在致命的并发症，常侵犯儿童病人。
多数感染人类的流感病毒似乎均起源于亚洲地区，在那里人畜密切接触为病毒的突变和传播创造了有利条件。猪可同时携带一种病毒的类型(即来源于鸟类或家禽类)和人类型，并且作为宿主，不同的病毒株在此相结合、突变产生新的病毒。然后猪以在人群中传播方式同样的途径将这种新型病毒传染给人——即通过交换空气中的小水滴传播病毒。
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诊断与检查
所有三型流感症状基本类似普通感冒，例如咳嗽和头痛。医生可能会做咽拭子培养或血液检查以除外其他疾病例如链球菌感染的可能，或者，如果公共健康办公室要收集流感暴发的统计资料，则用以明确具体的病毒株。
治 疗
不管你如何处理，流感都将按其自然规律发展它。由于它是一种病毒疾病，因此抗生素对其无效。如果你身体健康，那么经过卧床休息、在家自我照顾，大约1周后流感可能自愈而没有并发症。如果你超过65岁，患有糖尿病，或有其他慢性疾病，那么告诉你的医生，在进入冬季前进行免疫治疗(参见“预防”)。如果 你已经有了患有流感的某些迹象，那么一定要让医生 监护你的病情发展，这样可以及时发现任何并发症并 给予正确的治疗。
常规治疗
对于所有流感病例，医生并不是只有一种治疗方法。你可能会被告知卧床休息、吃有营养的食物及多喝水。多喝水对于帮助避免由于发热引起的脱水以及稀释呼吸道分泌物易于排出等尤其重要。
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你可试用市售药物以减轻咳嗽、鼻充血和咽酸痛等不适。在室内用一个蒸汽蒸发器将湿气散到空气中，可利于呼吸。如果你有发热并有肌肉疼痛，止痛药如阿司匹林、布洛芬或醋氨酚可帮助你改善症状。由于可能导致Reye’s氏综合征，所以不要让儿童服用阿司匹林。
对于重症流感发作，如果上述治疗未起作用，你的医生可能会给你金刚胺或其他口服抗病毒药，可对人型流感有作用。你需要给自己时间以从流感中完全烟复，并预防发生继发感染引起的支气管炎、鼻窦失或肺炎等。
辅助治疗
其他疗法可帮助加强肌体对抗病毒的能力，并从疾患中恢复正常，同时可以减轻暂时的流感症状。
指压治疗
按压很多穴位可用于治疗各种不同的流感症状；参见穴位表可了解这些穴位的位置。膀脱经可用于刺激肌体对感冒和流感的自然抵抗力。攒竹穴、四目穴、迎香穴、风池穴和哑门、印堂穴位均可叹缓解鼻充血、头痛和眼胀等症状有帮助。曲池穴可帮助治疗发热，并可加强肌体的免疫系统功能。合谷穴可全面缓解流感症状，但如果你正怀孕，请勿按压此穴点。天突穴位和俞府穴位可帮助缓解胸闷及咳嗽等症状。最后，可试压膀胱经以缓解咳嗽、呼吸困难和其他呼吸系统并发症。
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芳香疗法
在流感季节，当你周围的人因感染病毒而病倒时，可每天用每种茶树香精油和柠檬油各一滴加到一杯温水中漱口而保护你自己免受感染；在每次漱口前充分搅匀。尽管已采用了很好的预防措施，但你还是被传染上流感，那么加入2滴茶树油在一盆热洗澡水中可帮助你的免疫系统抵抗病毒感染并可减轻症状。但是，茶树油对皮肤有刺激性，所以在一满盆水中加入的茶树油量不要超过2滴。
如果你有鼻充血或胸部充血，可在蒸汽蒸发器中加入几滴香精油(按村或胡椒、薄荷)。如果你有哮喘，不要使用蒸汽，可以在手帕上洒几滴上述香精油然后吸入。
营养及饮食
食用富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如柑橘。球子甘蓝及草莓，或在不睡觉时，每隔2-3小时服用维生素C1000毫克。吃瘦肉、鱼和五谷杂粮，以增加锌摄入。 反射疗法
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为支持呼吸系统，将大拇扯按在太阳神经丛/胸部穴点几秒钟，或用拇指按摩这个穴位(参见穴位表，了解这个穴点的具体位置)。
家庭治疗
◆每4小时服2片阿司匹林、醋氨酚或布洛芬以减轻发热、头痛和浑身酸痛(这些症状常在下午和夜间加重)。未满20岁者不要用阿司匹林，因为这个年龄群中的一些人有发生Reye’s氏综合征的危险。
◆如果你觉得嗓子酸痛、发痒，可试用盐水漱口。加茶匙盐到茶杯温水中。无论何时出现咽部不适，就可以漱口，但不要咽下该混合液。
◆在躯体疼痛部位用热垫。
◆你想吃东西时，可试吃一些无刺激的淀粉类食品，如面包干、香蕉、苹果酱、软干酪、大米布了、煮熟的谷类和烧土豆等。如果你吃饭不规律，这些食物对于消化系统比较容易吸收。
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◆不要喝酒精类饮料，它们会使你缺水，并且降低肌体抵抗疾病的能力，容易引起继发感染。避免含酒精的市售流感药物。
◆如果你服用市售止痛药，在你下床前，要确保你的症状确实得到改善，而不是暂时被抑制了。如果你没有给自己足够时间达到完全恢复月p么你可能会使病程延长或发生并发症。
预 防
预防流感的最有效的措施是在每年秋季开始出现流感时，注射针对该菌株的疫苗。如果你注射了一种或几种A和B型菌株的疫苗，你仍有可能感染流感，但症状可能比你不打疫苗时要轻些。
流感疫苗可由医疗和公共健康部门获得。因为流感是个严重的威胁，所以美国疾病控制和预防中心要求下列人员必须注射疫苗：65岁以上的人；家庭保育员和受雇者；由于患艾滋病、癌症或其他慢性疾患而免疫系统有缺陷的人；在医疗部门工作的人。疫苗通常只需要注射1次，但儿童要注射2次。如果你正怀孕，那就要等到妊娠满三个月之后，并且得到你的医生允许。一些人可出现低热和肌肉酸痛等疫苗的副作用。由于疫苗是在鸡胚中生长的，所以对鸡蛋敏感的人不要使用。
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金刚胺等是日服抗病毒药，可降低你接触传播A型流感的危险性。但是如果流感季节开始前几周或在症状出现2天之内服用上述药物，作用效果会更好。通常给有发生流感并发症的高危病人服用上述药物，如慢性肺疾患的病人或老年病人等。如果病毒已开始在你的社区里流行，那么在你等待注射疫苗期间医生也会给你开金刚胺。如果是这样，那么你可以服药至注射疫苗后2周，以保证在肌体应给疫苗建立起免疫力之前，使你得到足够的保护。在流感季节，你可采取的其他预防措施如下：
◆戒烟——吸烟可损害呼吸道——和酒，因为这2个东西都可以普遍降低你的抗感染力。
◆避免与患流感的病人睡在一间屋子里，病毒很容易传播到空气中。
◆避免去人多拥挤的地方，并与咳嗽或打喷嚏的人保持稍远的距离。在飞机上尤其容易接触有流感病毒的病人，因为机舱内的空气是反复循环利用的。
◆保持温暖和干燥，这样机体可抵抗流感和其他病毒感染。充血、咽痛和打喷嚏对于感冒很常见，两种疾病均可引起咳嗽、头痛和胸部不适。对于流感，你极可能持续几天高热，可出现头痛和全身酸痛。通常，感冒的并发症相对较轻，但重症流感可导致威胁生命的疾病，如肺炎。
有100型以上的感冒病毒被发现，而每隔几年即有新的流感菌株形成。由于2种病均是病毒所致，所以抗生素对两者均无效；这些药物仅在出现继发细菌感染如引起鼻炎或肺炎时有效。
如何鉴别感冒和流感？
普通感冒和流感均是呼吸道的接触性病毒感染。尽管症状可相似，但流感要重些。感冒可能让你躺下一会儿，但流感则可以在你一想下床时就会让你发抖。, http://www.100md.com
发热——常在38℃和39℃之间，但偶尔可高达41℃——有时与寒战交替。
◆咽酸痛。
◆干咳。
◆肌肉酸痛。
◆全身疲乏、无力。
◆鼻充血、打喷嚏。
◆头痛。
出现以下情况应去就医
◆出现上述任何症状并且由于癌症、糖尿病、AIDS或其他疾患而使得肌体免疫系统功能已经下降；或者如果你患有一种严重的疾病如慢性心脏或肾脏疾患，呼吸系统损害、囊性纤维化症，或慢性贫血。那么你可能处在继发严重并发症的高危状态下，并且需要小心监护直到症状消失。
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◆发热持续超过3或4天，你出现休息时气短或出现胸痛症状。那么你可能已发展为肺炎。
概 述
流行性感冒——通常简称为“流感”——是一种极易接触传染的病毒性疾病，最常见于冬季和早春。这种感染可扩散累及上呼吸道，有时可侵人两肺。典型者，该病毒可侵袭在同一空间内的一大群人，如学校、办公室以及幼儿园等。1918年出现的全球性流感流行——由堪萨斯一个军事训练营开始的——最终使得全美大约50万人丧生。
尽管感冒和流感均是由病毒感染上呼吸道所致，但是流感的症状更突出，并且其并发症更严重。流感最常见于学龄期儿童，但其严重作用最常见于婴幼儿、老年人以及有慢性疾病的病人。尽管预防及治疗措施已有改进，但在美国，每年仍有大约2万人生命受到流感及其并发症的威胁。本病的特殊菌株可通过注射合抗体的流感疫苗获得预防，但是一旦流感发病——与其他病毒感染情况一样——则没有任何治愈的办法，除非让其自然发展。
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病 因
流感病毒是通过吸入空气中含病毒的小水滴或道过接触受到已感染病人污染的物品传播的。在感染病毒1到4天后开始出现症状。
研究人员将流感病毒分成三个大类：A、B、C型。尽管三型病毒均可变异，即变化形成新的菌株，但A型流感总是在不断地变异，每隔几年即产生新的病毒菌株。这就意味着你永远不可能对流感产生持久的免疫力。甚至即使你在今年对某种流感病毒产生了抗体，但在第二年，那些抗体就可能不再保护你免受该病毒的新株病毒的侵袭。A型突变株是引起每隔几年即出现的大流行的原因。B、C型比较少见，常引起局部地区发作并且病例多较轻。B型株还与Reye’s氏综合征有关，这是一种流感和其他病毒感染——例如水痘——引起的潜在致命的并发症，常侵犯儿童病人。
多数感染人类的流感病毒似乎均起源于亚洲地区，在那里人畜密切接触为病毒的突变和传播创造了有利条件。猪可同时携带一种病毒的类型(即来源于鸟类或家禽类)和人类型，并且作为宿主，不同的病毒株在此相结合、突变产生新的病毒。然后猪以在人群中传播方式同样的途径将这种新型病毒传染给人——即通过交换空气中的小水滴传播病毒。
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诊断与检查
所有三型流感症状基本类似普通感冒，例如咳嗽和头痛。医生可能会做咽拭子培养或血液检查以除外其他疾病例如链球菌感染的可能，或者，如果公共健康办公室要收集流感暴发的统计资料，则用以明确具体的病毒株。
治 疗
不管你如何处理，流感都将按其自然规律发展它。由于它是一种病毒疾病，因此抗生素对其无效。如果你身体健康，那么经过卧床休息、在家自我照顾，大约1周后流感可能自愈而没有并发症。如果你超过65岁，患有糖尿病，或有其他慢性疾病，那么告诉你的医生，在进入冬季前进行免疫治疗(参见“预防”)。如果 你已经有了患有流感的某些迹象，那么一定要让医生 监护你的病情发展，这样可以及时发现任何并发症并 给予正确的治疗。
常规治疗
对于所有流感病例，医生并不是只有一种治疗方法。你可能会被告知卧床休息、吃有营养的食物及多喝水。多喝水对于帮助避免由于发热引起的脱水以及稀释呼吸道分泌物易于排出等尤其重要。
, 百拇医药
你可试用市售药物以减轻咳嗽、鼻充血和咽酸痛等不适。在室内用一个蒸汽蒸发器将湿气散到空气中，可利于呼吸。如果你有发热并有肌肉疼痛，止痛药如阿司匹林、布洛芬或醋氨酚可帮助你改善症状。由于可能导致Reye’s氏综合征，所以不要让儿童服用阿司匹林。
对于重症流感发作，如果上述治疗未起作用，你的医生可能会给你金刚胺或其他口服抗病毒药，可对人型流感有作用。你需要给自己时间以从流感中完全烟复，并预防发生继发感染引起的支气管炎、鼻窦失或肺炎等。
辅助治疗
其他疗法可帮助加强肌体对抗病毒的能力，并从疾患中恢复正常，同时可以减轻暂时的流感症状。
指压治疗
按压很多穴位可用于治疗各种不同的流感症状；参见穴位表可了解这些穴位的位置。膀脱经可用于刺激肌体对感冒和流感的自然抵抗力。攒竹穴、四目穴、迎香穴、风池穴和哑门、印堂穴位均可叹缓解鼻充血、头痛和眼胀等症状有帮助。曲池穴可帮助治疗发热，并可加强肌体的免疫系统功能。合谷穴可全面缓解流感症状，但如果你正怀孕，请勿按压此穴点。天突穴位和俞府穴位可帮助缓解胸闷及咳嗽等症状。最后，可试压膀胱经以缓解咳嗽、呼吸困难和其他呼吸系统并发症。
, 百拇医药
芳香疗法
在流感季节，当你周围的人因感染病毒而病倒时，可每天用每种茶树香精油和柠檬油各一滴加到一杯温水中漱口而保护你自己免受感染；在每次漱口前充分搅匀。尽管已采用了很好的预防措施，但你还是被传染上流感，那么加入2滴茶树油在一盆热洗澡水中可帮助你的免疫系统抵抗病毒感染并可减轻症状。但是，茶树油对皮肤有刺激性，所以在一满盆水中加入的茶树油量不要超过2滴。
如果你有鼻充血或胸部充血，可在蒸汽蒸发器中加入几滴香精油(按村或胡椒、薄荷)。如果你有哮喘，不要使用蒸汽，可以在手帕上洒几滴上述香精油然后吸入。
营养及饮食
食用富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如柑橘。球子甘蓝及草莓，或在不睡觉时，每隔2-3小时服用维生素C1000毫克。吃瘦肉、鱼和五谷杂粮，以增加锌摄入。 反射疗法
, http://www.100md.com
为支持呼吸系统，将大拇扯按在太阳神经丛/胸部穴点几秒钟，或用拇指按摩这个穴位(参见穴位表，了解这个穴点的具体位置)。
家庭治疗
◆每4小时服2片阿司匹林、醋氨酚或布洛芬以减轻发热、头痛和浑身酸痛(这些症状常在下午和夜间加重)。未满20岁者不要用阿司匹林，因为这个年龄群中的一些人有发生Reye’s氏综合征的危险。
◆如果你觉得嗓子酸痛、发痒，可试用盐水漱口。加茶匙盐到茶杯温水中。无论何时出现咽部不适，就可以漱口，但不要咽下该混合液。
◆在躯体疼痛部位用热垫。
◆你想吃东西时，可试吃一些无刺激的淀粉类食品，如面包干、香蕉、苹果酱、软干酪、大米布了、煮熟的谷类和烧土豆等。如果你吃饭不规律，这些食物对于消化系统比较容易吸收。
, http://www.100md.com
◆不要喝酒精类饮料，它们会使你缺水，并且降低肌体抵抗疾病的能力，容易引起继发感染。避免含酒精的市售流感药物。
◆如果你服用市售止痛药，在你下床前，要确保你的症状确实得到改善，而不是暂时被抑制了。如果你没有给自己足够时间达到完全恢复月p么你可能会使病程延长或发生并发症。
预 防
预防流感的最有效的措施是在每年秋季开始出现流感时，注射针对该菌株的疫苗。如果你注射了一种或几种A和B型菌株的疫苗，你仍有可能感染流感，但症状可能比你不打疫苗时要轻些。
流感疫苗可由医疗和公共健康部门获得。因为流感是个严重的威胁，所以美国疾病控制和预防中心要求下列人员必须注射疫苗：65岁以上的人；家庭保育员和受雇者；由于患艾滋病、癌症或其他慢性疾患而免疫系统有缺陷的人；在医疗部门工作的人。疫苗通常只需要注射1次，但儿童要注射2次。如果你正怀孕，那就要等到妊娠满三个月之后，并且得到你的医生允许。一些人可出现低热和肌肉酸痛等疫苗的副作用。由于疫苗是在鸡胚中生长的，所以对鸡蛋敏感的人不要使用。
, http://www.100md.com
金刚胺等是日服抗病毒药，可降低你接触传播A型流感的危险性。但是如果流感季节开始前几周或在症状出现2天之内服用上述药物，作用效果会更好。通常给有发生流感并发症的高危病人服用上述药物，如慢性肺疾患的病人或老年病人等。如果病毒已开始在你的社区里流行，那么在你等待注射疫苗期间医生也会给你开金刚胺。如果是这样，那么你可以服药至注射疫苗后2周，以保证在肌体应给疫苗建立起免疫力之前，使你得到足够的保护。在流感季节，你可采取的其他预防措施如下：
◆戒烟——吸烟可损害呼吸道——和酒，因为这2个东西都可以普遍降低你的抗感染力。
◆避免与患流感的病人睡在一间屋子里，病毒很容易传播到空气中。
◆避免去人多拥挤的地方，并与咳嗽或打喷嚏的人保持稍远的距离。在飞机上尤其容易接触有流感病毒的病人，因为机舱内的空气是反复循环利用的。
◆保持温暖和干燥，这样机体可抵抗流感和其他病毒感染。充血、咽痛和打喷嚏对于感冒很常见，两种疾病均可引起咳嗽、头痛和胸部不适。对于流感，你极可能持续几天高热，可出现头痛和全身酸痛。通常，感冒的并发症相对较轻，但重症流感可导致威胁生命的疾病，如肺炎。
有100型以上的感冒病毒被发现，而每隔几年即有新的流感菌株形成。由于2种病均是病毒所致，所以抗生素对两者均无效；这些药物仅在出现继发细菌感染如引起鼻炎或肺炎时有效。
如何鉴别感冒和流感？
普通感冒和流感均是呼吸道的接触性病毒感染。尽管症状可相似，但流感要重些。感冒可能让你躺下一会儿，但流感则可以在你一想下床时就会让你发抖。, http://www.100md.com