自己动手做消暑冷饮
山楂菊花茶 山楂100克、酸梅50克，加水煮烂；放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量的冰糖，凉后即可饮用。
绿豆酸梅汤 绿豆150克，酸梅100克，加水煮烂，再加入适量的冰糖，凉后即成。
荷叶凉茶 将鲜荷叶半张撕成小片，与白术10克、藿香、甘草各6克，共煮20分钟，加入适量白糖，凉后可饮。
食盐甘草汤 甘草15克，加少量食盐，沸水冲后浸泡1小时即可。
西瓜翠衣汤 洗净西瓜，切下绿皮，加水煮30分钟左右，去渣加适量白糖，凉后可饮。
消暑汤 冬瓜500克、薏米150克、扁豆100克、新鲜荷叶1～2片，加清水8～10碗，武火沸腾后再文火煮1～2小时。后加盐少许或加糖适量后可食用。 (嘉 木), http://www.100md.com
绿豆酸梅汤 绿豆150克，酸梅100克，加水煮烂，再加入适量的冰糖，凉后即成。
荷叶凉茶 将鲜荷叶半张撕成小片，与白术10克、藿香、甘草各6克，共煮20分钟，加入适量白糖，凉后可饮。
食盐甘草汤 甘草15克，加少量食盐，沸水冲后浸泡1小时即可。
西瓜翠衣汤 洗净西瓜，切下绿皮，加水煮30分钟左右，去渣加适量白糖，凉后可饮。
消暑汤 冬瓜500克、薏米150克、扁豆100克、新鲜荷叶1～2片，加清水8～10碗，武火沸腾后再文火煮1～2小时。后加盐少许或加糖适量后可食用。 (嘉 木), http://www.100md.com