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当众写字为啥心发慌
http://www.100md.com 2005年6月30日 《健康时报》 2005.06.30
     韩是位50多岁的男同志,在一家银行当职员。他一直对自己的字不好耿耿于怀,尤其是在开支票时,他总是情不自禁地想:字不好让人看了笑话怎么办?他越想耻辱感越重,开支票时的手越发抖。不知不觉二三十年过去了,谁知在近10年里,韩的这个症状更加严重了,连到什么地方开会报到,签名时手都发颤,字写得乱七八糟的。以至于有人当众让他签字,他心里马上就会“格登”一下恐慌起来,怎么也控制不了。

    通过心理测试,表明韩有以下几个心理弱点:

    第一,情绪稳定性差。具有该种性格因子的人,大都表现为情绪容易激动,易生烦恼,不能以“随遇而安”的态度,应付生活中所遭遇的阻挠和挫折。容易受环境的支配而心身动摇不定,不能面对现实而急躁不安,身心疲乏。

    第二,严肃、审慎、冷静、寡言。通常行动拘谨,内省而不轻易发言,较消极。有时候会过分深思熟虑,常常把一些本来微不足道的小事琢磨成了大事。

    第三,“面子”思想太重,过度重视别人对自己的印象,自尊心极强但基础脆弱,为此常会有许多无端的担心。

    总体来看,韩是位内倾型、心理健康水平极低、容易焦虑、患得患失感较重的人。根据他的性格特点,心理医生建议他多和别人交流。内倾和寡言的人由于与人交流匮乏,因而常常产生许多偏见。比如把自己很看重而别人并没有在意的东西,当成别人也非常看重的,结果弄得自己和自己过不去,如果能常常听听别人的想法,就可以发现自己所担心的好多事情是幼稚可笑、庸人自扰。其次要强化身体锻炼。健壮的身体不仅是工作的本钱,也是心理健康的有效保证。经常参加体育锻炼,能给人以一种对生活的参与感和驾驭感,提高人的生活热情,振奋人的精神,也是一种强化心理素质的重要手段。, 百拇医药(、研究员 肖峰)