四条措施应对“飞机综合征”
有些人需要经常乘坐飞机出差；随着暑假的到来，又有更多的人乘飞机旅行。对此，有关医学专家提醒人们，长时间坐飞机要注意服用维生素C，缓解身体不适，应对飞机综合征。
医学专家介绍，有些人会因为长时间坐飞机而出现头晕、头痛、恶心、心烦和背痛等症状，这就是所谓的飞机综合征。这些症状并非是由于个人体质而引发的，也不是身体某个部位发生了什么疾病，而是与飞机内的空气质量有着极为密切的关系。
医学专家解释道，当飞机飞行了一段时间后，机内空气就会有所改变。尤其是长距离的飞行，机内空气流动慢，会变得更加污浊不堪。有少数航空公司为了降低飞行成本，谋取更大的经济利润，就减少机内新鲜空气的流入量，这种现象就会更加严重。
据有关资料检索，20世纪70年代末，一架飞往阿拉斯加飞机上的旅客，有70%以上的人群都患了感冒。在医院检查发现，这些旅客都患的是同一种感冒。医疗部门分析认为，这些都是因为旅客过于密集和机内空气污浊互相感染所致。而对于我们经常长时间乘坐飞机的旅客来说，出现这种症状也就是屡见不鲜了。
医学专家提醒乘飞机出行的旅客，世界一些发达国家的航空公司空中小姐和机务人员，为了有效防止机内空气污染，增强自身的免疫力，预防感冒发生，她们大多在登机前1天就开始服用维生素C，而且已经形成了一种约定俗成的习惯。因此，需要长时间在空中飞行的旅客，要注意自我保护。
一是要在行前2天左右开始服用维生素C，每天大约500毫克左右，直到到达目的地为止，这样可以有效地防止时差反应。
二是行前要注意休息好，保证足够的睡眠，以防止登机加重反应。
三是携带必要的镇静止痛类药物，以备急用。
四是在原位尽可能地活动身体各部位，以增加血液循环，以此减轻飞机综合征症状。, 百拇医药( 钱 勇)
医学专家介绍，有些人会因为长时间坐飞机而出现头晕、头痛、恶心、心烦和背痛等症状，这就是所谓的飞机综合征。这些症状并非是由于个人体质而引发的，也不是身体某个部位发生了什么疾病，而是与飞机内的空气质量有着极为密切的关系。
医学专家解释道，当飞机飞行了一段时间后，机内空气就会有所改变。尤其是长距离的飞行，机内空气流动慢，会变得更加污浊不堪。有少数航空公司为了降低飞行成本，谋取更大的经济利润，就减少机内新鲜空气的流入量，这种现象就会更加严重。
据有关资料检索，20世纪70年代末，一架飞往阿拉斯加飞机上的旅客，有70%以上的人群都患了感冒。在医院检查发现，这些旅客都患的是同一种感冒。医疗部门分析认为，这些都是因为旅客过于密集和机内空气污浊互相感染所致。而对于我们经常长时间乘坐飞机的旅客来说，出现这种症状也就是屡见不鲜了。
医学专家提醒乘飞机出行的旅客，世界一些发达国家的航空公司空中小姐和机务人员，为了有效防止机内空气污染，增强自身的免疫力，预防感冒发生，她们大多在登机前1天就开始服用维生素C，而且已经形成了一种约定俗成的习惯。因此，需要长时间在空中飞行的旅客，要注意自我保护。
一是要在行前2天左右开始服用维生素C，每天大约500毫克左右，直到到达目的地为止，这样可以有效地防止时差反应。
二是行前要注意休息好，保证足够的睡眠，以防止登机加重反应。
三是携带必要的镇静止痛类药物，以备急用。
四是在原位尽可能地活动身体各部位，以增加血液循环，以此减轻飞机综合征症状。, 百拇医药( 钱 勇)