使你身心健康、青春常驻的8件事
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健康的关键是什么呢?好的基因和避免吸烟、喝酒及高胆固醇等危险因素固然是重要的，但它们并不是全部的决定因素。很多科学家都认为，我们还应该培养健康的个性、品格及卫生习惯，才能始终保持良好状态。最新的研究表明，每个人都能为自己做8件事，使自己的外貌和心理保持年轻，享受健康长寿 的人生。
1、营造一个友爱和谐的家庭环境而不要“战争”环境
以色列对10000名男性所作的一项调查表明，高险度心脏病患者发展到胸痛的可能性是低险度患者的20倍。但令人不解的是，有些浑身是病(包括高胆固醇、 糖尿病和高血压)的患者却未发展到胸痛，这是为什么呢?一个可能的解释是 ......
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