延缓皮肤衰老的护理操
皮肤老化的特征之一是出现皱纹。尽管皮肤类型、生活方式和皮肤素质不同，但最初的皱纹总会在25~30岁时出现。产生皱纹的主要原因有三个：其一，皮肤自身的再生功能减弱，细胞新陈代谢不平衡，再加上皮肤基底层中新生细胞数量减少，使皮肤表面死亡的角质细胞也相应减少，抵御阳光照射、阻挡有害物质、防止水分散失的保护层越来越疏松，表层皮肤因此变薄，皱纹明显加重。另外，由于脸部表情丰富，局部肌肉在结缔组织的弹性纤维上一而再、再而三地做重复性牵拉，表情纹就产生了。
同时，有害的环境影响，也是造成皱纹的原因。紫外线是首要的外部原因。它侵蚀并破坏了骨胶原纤维和弹性纤维，结果皮肤弹性减弱，水分储存组织干缩。其次是被污染过的空气，该空气中的有毒废气及有毒物质会助长皮肤的老化，产生皱纹。
此外，不健康的生活行为也会对皮肤的老化起推波助澜的作用。例如工作或家庭生活的压力，持续的紧张状态导致面部肌肉抽搐，使弹性纤维的牵扯力增大和过度地伸展，脸部出现皱纹；吸烟者的皮肤也因尼古丁侵袭而比不吸烟者的皮肤老化至少快四倍；还有酒精亦伤害皮肤，使皮肤组织失去水分，皮肤变干，皱纹出现。
以下介绍配合抗皱紧肤晚霜的必要按摩手法，以达到对皮肤由内至外的完备照顾。
针对两颊皱纹将面部分为四区：从鼻梁、颧骨至太阳穴；从鼻翼、颧骨斜上至耳中上部；从鼻翼与嘴角之间至耳中下部；从嘴角至下颌部。分别在这四个区先按压后平抹。
去除抬头纹取适量晚霜涂于额头，以打圈方式抹匀；双手中指和无名指指腹、指尖向上，从眉头向两边太阳穴方向按压，逐渐上移至发际线，再点按太阳穴30秒。
对付嘴角细纹环状按压上下嘴唇，以一手中指按住嘴角，以另一手中指、无名指平抹至另一边嘴角，左右各重复10次。下唇部以同样方法反复10次，然后双唇抿至看不见红唇为止。两手中指、无名指从人中处向下滑至下颏，左、右分开向两侧嘴角打圈按摩。
去除笑纹两手中指置于鼻翼两侧，向上推至鼻根处，再向下拉至鼻梁中部，同时做抬扬眉毛的动作。
去除颈部皱纹用双手的中指和无名指指腹轮流从左到右，由下至上提抹，各10下，以消除颈部横纹。
最后双手互相搓热后，用掌心按抚整个面部，再用四指在面上做弹琴动作，更好地吸收护肤品的有效成分，肌肤更显年轻光泽。
此套动作通过皮肤作用于肌肉，提高肌肉弹性和张力，促进血液循环，以便充分吸收产品中的有效成分，减少皱纹。
文/于惠中, http://www.100md.com
同时，有害的环境影响，也是造成皱纹的原因。紫外线是首要的外部原因。它侵蚀并破坏了骨胶原纤维和弹性纤维，结果皮肤弹性减弱，水分储存组织干缩。其次是被污染过的空气，该空气中的有毒废气及有毒物质会助长皮肤的老化，产生皱纹。
此外，不健康的生活行为也会对皮肤的老化起推波助澜的作用。例如工作或家庭生活的压力，持续的紧张状态导致面部肌肉抽搐，使弹性纤维的牵扯力增大和过度地伸展，脸部出现皱纹；吸烟者的皮肤也因尼古丁侵袭而比不吸烟者的皮肤老化至少快四倍；还有酒精亦伤害皮肤，使皮肤组织失去水分，皮肤变干，皱纹出现。
以下介绍配合抗皱紧肤晚霜的必要按摩手法，以达到对皮肤由内至外的完备照顾。
针对两颊皱纹将面部分为四区：从鼻梁、颧骨至太阳穴；从鼻翼、颧骨斜上至耳中上部；从鼻翼与嘴角之间至耳中下部；从嘴角至下颌部。分别在这四个区先按压后平抹。
去除抬头纹取适量晚霜涂于额头，以打圈方式抹匀；双手中指和无名指指腹、指尖向上，从眉头向两边太阳穴方向按压，逐渐上移至发际线，再点按太阳穴30秒。
对付嘴角细纹环状按压上下嘴唇，以一手中指按住嘴角，以另一手中指、无名指平抹至另一边嘴角，左右各重复10次。下唇部以同样方法反复10次，然后双唇抿至看不见红唇为止。两手中指、无名指从人中处向下滑至下颏，左、右分开向两侧嘴角打圈按摩。
去除笑纹两手中指置于鼻翼两侧，向上推至鼻根处，再向下拉至鼻梁中部，同时做抬扬眉毛的动作。
去除颈部皱纹用双手的中指和无名指指腹轮流从左到右，由下至上提抹，各10下，以消除颈部横纹。
最后双手互相搓热后，用掌心按抚整个面部，再用四指在面上做弹琴动作，更好地吸收护肤品的有效成分，肌肤更显年轻光泽。
此套动作通过皮肤作用于肌肉，提高肌肉弹性和张力，促进血液循环，以便充分吸收产品中的有效成分，减少皱纹。
文/于惠中, http://www.100md.com