1 气功术的本质

五十年代刘贵珍在北戴河提出将我国古代民间健身术中的吐纳、导引(“摇筋骨，动支节”)、静坐、炼内丹(坐炼，不用炉火)等术法统称为气功。并强调天天锻炼，持之以恒，宣称可以祛病、强身、延寿，此说法获得国人广泛接受，逐渐形成热潮。但是究其本质，只是一种健身术，不可能也没有必要创建一门独立的“气功科学”，正如按摩术不能成为“按摩科学”一样。祛病是否能治百病?强身可否达到“病邪不入”(与义和拳练到“刀枪不入”一样)；延年益寿究竟是静功有效(“生命在于静息，龟寿千年”)，还是动功有效(“生命在于运动”，流水不腐)，因尚无气功师寿命统计与对照研究，难作结论。

    本文作者以平常心看待气功术的本质与效果，即气功与按摩、推拿，太极拳，体育运动，水疗(温泉，冷水)，泥沙疗，光疗与太阳浴以及音乐疗法，心理交谈治疗一样，属于自然疗法，包括在物理治疗(声、光、电磁波、温度、运动或静息)与心理暗示治疗的范畴。它对各种疾病或多或少有些效果，但在绝大多数情况下，远不能与现代化学药物与手术治疗媲美，故只能作为辅助治疗手段而不能取代上述已经严密的实验和反复临床实践证实为有效的治疗手段。

    实际上 ......