精神病离你有多远?
压力是生活历程中最重要的组成部分，我们需要压力，正如需要食物与水分。生活中若没有压力，我们就无法适当地成长——不管在生理、心理或在社会方面。s;^u-, 百拇医药
我们需要压力，但如果我们在持续一段时间内有太多的压力，压力过大，便会变得疲倦、焦虑、暴躁或百病缠身，例如心脏病、胃溃疡、偏头痛。s;^u-, 百拇医药
压力带给我们的信号：头痛、消化不良、背痛、呼吸困难、呕吐、肌肉抽搐。如果有上述症状，说明你已承受一定压力了，这时可以通过一些松弛运动来帮助我们调节紧张的身心状态，缓解压力而达到心情舒畅。
我们需要压力，但如果我们在持续一段时间内有太多的压力，压力过大，便会变得疲倦、焦虑、暴躁或百病缠身，例如心脏病、胃溃疡、偏头痛。s;^u-, 百拇医药
压力带给我们的信号：头痛、消化不良、背痛、呼吸困难、呕吐、肌肉抽搐。如果有上述症状，说明你已承受一定压力了，这时可以通过一些松弛运动来帮助我们调节紧张的身心状态，缓解压力而达到心情舒畅。