夏季生活如何避免便秘痔疮反复发作
夏天到了，天气渐热，容易上火，尤其是便秘及痔疮的患者，如果不注意，容易出现病情反复，影响生活及工作。而且日常生活中时时都要小心谨慎，稍不注意，就会带来痛苦。
为此，南方医科大学附属南方医院肛肠科的李胜龙博士的建议是：患者出现痔疮出血，是因为大便硬、熬夜、喝酒、吃辣椒等过度刺激而导致的。这种情况下，建议去除这些不良生活习惯，解除诱因后，情况会得以改善。如果连续出血超过三天，可以打硬化剂，效果也非常好。
夏天出汗多，可导致大便干硬困难和肛门局部易被摩擦感染。因此要注意肛门局部卫生和保持大便通畅。此外在饮食方面要注意多吃蔬菜、水果，含纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容积，促进肠蠕动，对习惯性便秘者更为适宜；有排便感时不要忍着不去大便，因为这样容易引起习惯性便秘；排便时不要看书报，久蹲不起，或过分使劲用力。起床后的直立反射和饭后尤其是早饭后的胃结肠反射可以引起大蠕动波，促进排便，所以最好养成每天早上起床后或早饭后定时排便的习惯，此时排便会较顺畅和排得干净。同时，夏天最好少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒类等。这些食物多吃对胃肠有刺激，而且还会导致直肠肛门血管充血、扩张、排便时疼痛等。
特别提醒患者要注意休息。敖夜、劳累过度，是诱发痔疮的一大因素。当肛门感觉异常时，须趁早及时接受治疗。, http://www.100md.com(宁习源 )
为此，南方医科大学附属南方医院肛肠科的李胜龙博士的建议是：患者出现痔疮出血，是因为大便硬、熬夜、喝酒、吃辣椒等过度刺激而导致的。这种情况下，建议去除这些不良生活习惯，解除诱因后，情况会得以改善。如果连续出血超过三天，可以打硬化剂，效果也非常好。
夏天出汗多，可导致大便干硬困难和肛门局部易被摩擦感染。因此要注意肛门局部卫生和保持大便通畅。此外在饮食方面要注意多吃蔬菜、水果，含纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容积，促进肠蠕动，对习惯性便秘者更为适宜；有排便感时不要忍着不去大便，因为这样容易引起习惯性便秘；排便时不要看书报，久蹲不起，或过分使劲用力。起床后的直立反射和饭后尤其是早饭后的胃结肠反射可以引起大蠕动波，促进排便，所以最好养成每天早上起床后或早饭后定时排便的习惯，此时排便会较顺畅和排得干净。同时，夏天最好少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒类等。这些食物多吃对胃肠有刺激，而且还会导致直肠肛门血管充血、扩张、排便时疼痛等。
特别提醒患者要注意休息。敖夜、劳累过度，是诱发痔疮的一大因素。当肛门感觉异常时，须趁早及时接受治疗。, http://www.100md.com(宁习源 )