给宝贝清凉舒爽的衣着起居
难耐的酷暑天，长着一身小奶膘的可爱宝贝备受“暑魔”煎熬，需要妈咪在日常起居中更加悉心照料，这样才能使宝贝清凉舒爽地安度炎夏。
* 不要“舍不得”给穿太少
很多妈咪总觉得宝贝小，抵抗力弱，“舍不得”给穿得太少，生恐会伤风。其实，在炎热的时候，大人穿多少，孩子就应该穿多少。只要宝贝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿着薄厚比较适度。
* 给宝贝带个小肚兜
宝贝的小肚皮比较薄，很易因着凉而引发拉肚子。妈咪最好在宝贝的胸腹上带个小肚兜，尤其是在初夏夜晚睡觉时，这时的天气温差比较大。
* 不要让小脚心着了凉
天热固然要给宝贝穿得少一些，但一定要注意小脚心的保暖。宝贝的小脚心与大人不一样，对温度十分敏感。一旦着了凉，就会神经反射性地引起呼吸道痉挛，诱发伤风感冒，甚至支气管炎。
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* 衣物要勤洗勤换
宝贝非常好动，在炎热的天气里经常是汗淋淋的。如果不及时换洗衣着，就很容易生热痱。因此，宝贝衣物、被单和枕巾一定要勤洗勤换，只要一被汗液污染就应赶快更换。
* 每天多洗几次澡
天热汗多时，每天至少应该给宝贝洗4-6次澡，仅是早晚洗澡并不够。过多的汗液不及时清洗掉，宝贝尽管穿得再少皮肤也会照样长热痱。
* 给宝贝穿薄棉袜
夏天气温高，宝贝会经常出汗，色泽浅淡且能吸汗的薄棉袜是他们最适宜的选择。千万不可选用看着很薄、很透气的尼龙丝袜，这种袜子既捂脚又不吸汗。同时，袜子的色泽不要太深，宝贝出汗可能会使色块脱色，其中的化学物质会刺激脚部的皮肤。
* 不穿露脚趾的小凉鞋
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宝贝的身体尚在生长发育之中，平衡功能还不完善，全身动作不够灵活、协调。但他们非常好动，一刻都不愿安宁，可在玩耍时却不管不顾。这样，就很容易被地面上的障碍物绊倒，造成脚趾或脚后跟的损伤。有的宝贝走路时喜欢抬起小脚丫踢石子，如果穿露脚指的小凉鞋就很容易撞破脚趾，甚至把脚指甲掀起。有的宝贝手里经常拿不住东西，掉下来后会砸在脚趾上，引起脚指甲脱落、趾骨骨折等不良结局。因此，为了让宝贝的小脚丫凉快，可选择虽不露跟但却有镂空网眼的透气鞋。别忘了给宝贝再穿上一双薄薄的小棉袜，以免有害物质直接与宝贝的皮肤接触，使脚部皮肤变得干燥粗糙。
* 衣料以薄薄的全棉纱为佳
衣着要宽松、柔软，衣料质地以薄薄的全棉纱类为佳。这样，既可使宝贝的皮肤免受刺激或发生过敏，又可因汗液易被吸收而使他们感到凉爽，千万不要给宝贝穿着易使皮肤受到刺激的化纤类物品。
宝贝的颈部一般都是好几层，极容易藏污纳垢。如果清洗时将宝贝的小下巴抬起来，就会洗得很干净。
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清洗宝贝的腋下时，把他们的手臂抬起来，这样就可清洗干净带皱褶的皮肤。
宝贝股间的皮肤常常叠在一起，最容易积存尿便。清洗时要注意打开这里的皮肤，以免因洗不净而致小屁屁发红。
妈咪在给宝贝洗澡时，别忘了与他们进行情感沟通，如和宝贝说说话、逗逗他们，这样会让宝贝乐不可支，觉得洗澡是一件很轻松快乐的事。
最好能在浴盆的底部放一块防滑垫，也可在浴盆的底部垫一块毛巾或尿布，替代防滑垫。以免宝贝在浴盆里滑倒被吓着，以后再也不愿洗澡。
可把塑胶盆放在厨房的料理台上，或放在浴室梳洗台上当浴盆用，也可用充气式塑胶盆给宝贝洗澡。
给宝贝洗澡时，妈咪可把大浴巾围在自己脖子上，避免把自己的身上弄得湿淋淋的，还能在洗完后很快地包住宝贝，以防他们的身体受凉。
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洗澡前，如果把塑胶瓶装的润肤剂和洗浴液一起放到浴盆中，等到宝贝洗澡时温度就会正好。
洗澡后给宝贝扑爽身粉时，妈咪最好把爽身粉先倒在自己手里，避开宝贝的脸后再往身上扑，这样就不会让宝贝吸到空气中飘散的爽身粉。
正确使用空调和电扇
如果让宝贝待在装有空调和电风扇的房间里，身上会很凉爽，不容易长热痱。但空调使用不当，也会使宝贝很容易伤风感冒或反复发生呼吸道感染，甚至患上“空调病”，反而影响了宝贝的健康。因此，妈咪一定要正确使用空调和电风扇：
不要室内外温差过大
通常，室内外的温差应保持在5℃左右，因为人体对于环境温度的变化适应需要一定的时间，尤其是体温调节系统尚不完善的宝贝。如果温差太大，身体不能马上适应，容易导致身体生病。
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不要让宝贝久待在有空调的房间
即使天气热，也不要让宝贝长久待在凉爽的空调房间里，应每天定时带宝贝到户外，呼吸新鲜的空气，做适度的活动和游戏，夏天里让宝贝适度出一点汗对身体有好处。
不要装太大的空调
最好是一户一机。如果空调器与房间面积的匹配不当，就会使室内空气过干、过冷，这样容易降低宝贝的抵抗力。
空调和电风扇不要直吹宝贝
直吹宝贝容易使他们生病，轻者流涕、鼻塞，重者则会导致支气管炎，乃至肺炎。应在房间内找出一个最佳放置电风扇或空调的角度，保证不会有冷风对着宝贝直吹。风量不要开得过大，电风扇以摇头旋转风为宜，使用时间也不宜太长。
别让宝贝受凉
开电风扇或空调时，要给宝贝穿上薄厚适中的衣物，最好在胸前和肚子上戴个小肚兜。特别是在夜里，在开空调的房间里睡觉，一定要给宝贝身上盖上一条毛巾被，以免身体着凉。
夜里设置适宜的空调温度
如果夜里不开空调会使宝贝睡不好觉，体力下降，但温度过低也容易使宝贝受凉感冒。适宜的做法是，将空调温度设定得稍高一些，如28℃左右，或定时2-3小时，这样宝贝就可睡得踏实些。当宝贝睡得很沉时，可采用微风循环(用空调器通风档)，最好适当开窗透气。(指导专家/吕春兰 北京怀柔中医院副主任医师 文/张楠), http://www.100md.com
* 不要“舍不得”给穿太少
很多妈咪总觉得宝贝小，抵抗力弱，“舍不得”给穿得太少，生恐会伤风。其实，在炎热的时候，大人穿多少，孩子就应该穿多少。只要宝贝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿着薄厚比较适度。
* 给宝贝带个小肚兜
宝贝的小肚皮比较薄，很易因着凉而引发拉肚子。妈咪最好在宝贝的胸腹上带个小肚兜，尤其是在初夏夜晚睡觉时，这时的天气温差比较大。
* 不要让小脚心着了凉
天热固然要给宝贝穿得少一些，但一定要注意小脚心的保暖。宝贝的小脚心与大人不一样，对温度十分敏感。一旦着了凉，就会神经反射性地引起呼吸道痉挛，诱发伤风感冒，甚至支气管炎。
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* 衣物要勤洗勤换
宝贝非常好动，在炎热的天气里经常是汗淋淋的。如果不及时换洗衣着，就很容易生热痱。因此，宝贝衣物、被单和枕巾一定要勤洗勤换，只要一被汗液污染就应赶快更换。
* 每天多洗几次澡
天热汗多时，每天至少应该给宝贝洗4-6次澡，仅是早晚洗澡并不够。过多的汗液不及时清洗掉，宝贝尽管穿得再少皮肤也会照样长热痱。
* 给宝贝穿薄棉袜
夏天气温高，宝贝会经常出汗，色泽浅淡且能吸汗的薄棉袜是他们最适宜的选择。千万不可选用看着很薄、很透气的尼龙丝袜，这种袜子既捂脚又不吸汗。同时，袜子的色泽不要太深，宝贝出汗可能会使色块脱色，其中的化学物质会刺激脚部的皮肤。
* 不穿露脚趾的小凉鞋
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宝贝的身体尚在生长发育之中，平衡功能还不完善，全身动作不够灵活、协调。但他们非常好动，一刻都不愿安宁，可在玩耍时却不管不顾。这样，就很容易被地面上的障碍物绊倒，造成脚趾或脚后跟的损伤。有的宝贝走路时喜欢抬起小脚丫踢石子，如果穿露脚指的小凉鞋就很容易撞破脚趾，甚至把脚指甲掀起。有的宝贝手里经常拿不住东西，掉下来后会砸在脚趾上，引起脚指甲脱落、趾骨骨折等不良结局。因此，为了让宝贝的小脚丫凉快，可选择虽不露跟但却有镂空网眼的透气鞋。别忘了给宝贝再穿上一双薄薄的小棉袜，以免有害物质直接与宝贝的皮肤接触，使脚部皮肤变得干燥粗糙。
* 衣料以薄薄的全棉纱为佳
衣着要宽松、柔软，衣料质地以薄薄的全棉纱类为佳。这样，既可使宝贝的皮肤免受刺激或发生过敏，又可因汗液易被吸收而使他们感到凉爽，千万不要给宝贝穿着易使皮肤受到刺激的化纤类物品。
宝贝的颈部一般都是好几层，极容易藏污纳垢。如果清洗时将宝贝的小下巴抬起来，就会洗得很干净。
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清洗宝贝的腋下时，把他们的手臂抬起来，这样就可清洗干净带皱褶的皮肤。
宝贝股间的皮肤常常叠在一起，最容易积存尿便。清洗时要注意打开这里的皮肤，以免因洗不净而致小屁屁发红。
妈咪在给宝贝洗澡时，别忘了与他们进行情感沟通，如和宝贝说说话、逗逗他们，这样会让宝贝乐不可支，觉得洗澡是一件很轻松快乐的事。
最好能在浴盆的底部放一块防滑垫，也可在浴盆的底部垫一块毛巾或尿布，替代防滑垫。以免宝贝在浴盆里滑倒被吓着，以后再也不愿洗澡。
可把塑胶盆放在厨房的料理台上，或放在浴室梳洗台上当浴盆用，也可用充气式塑胶盆给宝贝洗澡。
给宝贝洗澡时，妈咪可把大浴巾围在自己脖子上，避免把自己的身上弄得湿淋淋的，还能在洗完后很快地包住宝贝，以防他们的身体受凉。
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洗澡前，如果把塑胶瓶装的润肤剂和洗浴液一起放到浴盆中，等到宝贝洗澡时温度就会正好。
洗澡后给宝贝扑爽身粉时，妈咪最好把爽身粉先倒在自己手里，避开宝贝的脸后再往身上扑，这样就不会让宝贝吸到空气中飘散的爽身粉。
正确使用空调和电扇
如果让宝贝待在装有空调和电风扇的房间里，身上会很凉爽，不容易长热痱。但空调使用不当，也会使宝贝很容易伤风感冒或反复发生呼吸道感染，甚至患上“空调病”，反而影响了宝贝的健康。因此，妈咪一定要正确使用空调和电风扇：
不要室内外温差过大
通常，室内外的温差应保持在5℃左右，因为人体对于环境温度的变化适应需要一定的时间，尤其是体温调节系统尚不完善的宝贝。如果温差太大，身体不能马上适应，容易导致身体生病。
, 百拇医药
不要让宝贝久待在有空调的房间
即使天气热，也不要让宝贝长久待在凉爽的空调房间里，应每天定时带宝贝到户外，呼吸新鲜的空气，做适度的活动和游戏，夏天里让宝贝适度出一点汗对身体有好处。
不要装太大的空调
最好是一户一机。如果空调器与房间面积的匹配不当，就会使室内空气过干、过冷，这样容易降低宝贝的抵抗力。
空调和电风扇不要直吹宝贝
直吹宝贝容易使他们生病，轻者流涕、鼻塞，重者则会导致支气管炎，乃至肺炎。应在房间内找出一个最佳放置电风扇或空调的角度，保证不会有冷风对着宝贝直吹。风量不要开得过大，电风扇以摇头旋转风为宜，使用时间也不宜太长。
别让宝贝受凉
开电风扇或空调时，要给宝贝穿上薄厚适中的衣物，最好在胸前和肚子上戴个小肚兜。特别是在夜里，在开空调的房间里睡觉，一定要给宝贝身上盖上一条毛巾被，以免身体着凉。
夜里设置适宜的空调温度
如果夜里不开空调会使宝贝睡不好觉，体力下降，但温度过低也容易使宝贝受凉感冒。适宜的做法是，将空调温度设定得稍高一些，如28℃左右，或定时2-3小时，这样宝贝就可睡得踏实些。当宝贝睡得很沉时，可采用微风循环(用空调器通风档)，最好适当开窗透气。(指导专家/吕春兰 北京怀柔中医院副主任医师 文/张楠), http://www.100md.com