专家为患暑假综合征的学生开药方
酷暑来临，中小学生也进入了放松休息的暑假。但记者从医院心理咨询门诊了解到，近来有些孩子受“暑假综合征”困扰不得不前往就诊。
9岁的明明放假后每天在电视和电脑前至少坐上六七个小时。一周后开始觉得眼睛干涩、酸痛，有时还头痛。明明的妈妈很焦急：“现在，儿子的脾气很坏，让他休息一岫涂伎弈郑共皇蹦眉依锏男」贩⑿埂!?br> 医生诊断明明患上了严重的“屏幕症”。该症状轻一点的精神恍惚，话特别少，也不愿出门；最为严重的“屏幕病”是心理障碍，会让孩子出现攻击行为，比如网络游戏以暴力搏杀居多，加上长时间处于紧张状态，孩子在不知不觉中容易产生一种焦躁情绪。
一放假，亲亲的妈妈就为10岁的女儿报了舞蹈、钢琴、英语、书法等培训班。暑假里，亲亲经常是上午学舞蹈、英语，下午学钢琴、书法，此外，还要完成老师和家长布置的暑假作业，亲亲从周一到周日，基本没有时间休息。亲亲因不堪重负，学习时无精打采，时常在睡梦中惊醒。亲亲感慨：“放假比上学还累!”医生诊断亲亲患了严重的神经衰弱，建议她在家好好休息。
孩子怎样过暑假？重庆市新桥医院神经内科心理咨询门诊戴光明教授为家长支招：起居有序、营养适当、张弛有度。
首先，严格控制孩子看电视、上网时间，每次看电视或上网时间不宜超过2小时。让孩子出去旅游、参加体育运动或夏令营。
其次，按时作息，保持充足睡眠。
第三，建立良好的饮食习惯。注意膳食结构，多吃一些蔬菜、水果和杂粮，适当摄取蛋白质类的食物。
《重庆晨报》2005.7.15, http://www.100md.com
9岁的明明放假后每天在电视和电脑前至少坐上六七个小时。一周后开始觉得眼睛干涩、酸痛，有时还头痛。明明的妈妈很焦急：“现在，儿子的脾气很坏，让他休息一岫涂伎弈郑共皇蹦眉依锏男」贩⑿埂!?br> 医生诊断明明患上了严重的“屏幕症”。该症状轻一点的精神恍惚，话特别少，也不愿出门；最为严重的“屏幕病”是心理障碍，会让孩子出现攻击行为，比如网络游戏以暴力搏杀居多，加上长时间处于紧张状态，孩子在不知不觉中容易产生一种焦躁情绪。
一放假，亲亲的妈妈就为10岁的女儿报了舞蹈、钢琴、英语、书法等培训班。暑假里，亲亲经常是上午学舞蹈、英语，下午学钢琴、书法，此外，还要完成老师和家长布置的暑假作业，亲亲从周一到周日，基本没有时间休息。亲亲因不堪重负，学习时无精打采，时常在睡梦中惊醒。亲亲感慨：“放假比上学还累!”医生诊断亲亲患了严重的神经衰弱，建议她在家好好休息。
孩子怎样过暑假？重庆市新桥医院神经内科心理咨询门诊戴光明教授为家长支招：起居有序、营养适当、张弛有度。
首先，严格控制孩子看电视、上网时间，每次看电视或上网时间不宜超过2小时。让孩子出去旅游、参加体育运动或夏令营。
其次，按时作息，保持充足睡眠。
第三，建立良好的饮食习惯。注意膳食结构，多吃一些蔬菜、水果和杂粮，适当摄取蛋白质类的食物。
《重庆晨报》2005.7.15, http://www.100md.com