晚年生活 忙中取乐
老年人可自由支配的时间很多，如何安度晚年、乐度晚年呢？我认为：忙则快乐，乐则增寿。如果日图三餐，夜图一宿，无所事事，混混日子，享享“清福”，就不会得到快乐，甚至还会损害健康，影响长寿。
我已经退休8年了。为了使自己拥有充实、快乐的精神世界，我把退休当作人生的又一个新起点，给自己制定了一个新的生活规划和奋斗目标，让追求之心永不停歇，有效地预防了退休综合症。
良好的心情，可以使机体分泌出多种酶和激素，有利于血液循环和神经细胞再生，增强人体免疫力，促进健康。我根据自己的健康状况和兴趣爱好，有目的的忙，快乐的忙。有些老年朋友问我整天忙些什么，我笑答：
第一、三餐忙好，公园跑跑，读书看报，种花养草，写作健脑，文章登报，老友聊聊，青松不老。
第二、以忙为乐，忙中觅乐，忙中得乐，永远快乐。
第三、一乐百善，身心爽健，精神富有，夕阳增辉。
以上三点，是我晚年生活的总结和体会，它充实了我的退休生活，也给我带来了无穷的乐趣。因此，我感到晚年生活有了“忙”，则乐如泱泱长江水，滚滚不绝而来。 (徐源祥), http://www.100md.com
我已经退休8年了。为了使自己拥有充实、快乐的精神世界，我把退休当作人生的又一个新起点，给自己制定了一个新的生活规划和奋斗目标，让追求之心永不停歇，有效地预防了退休综合症。
良好的心情，可以使机体分泌出多种酶和激素，有利于血液循环和神经细胞再生，增强人体免疫力，促进健康。我根据自己的健康状况和兴趣爱好，有目的的忙，快乐的忙。有些老年朋友问我整天忙些什么，我笑答：
第一、三餐忙好，公园跑跑，读书看报，种花养草，写作健脑，文章登报，老友聊聊，青松不老。
第二、以忙为乐，忙中觅乐，忙中得乐，永远快乐。
第三、一乐百善，身心爽健，精神富有，夕阳增辉。
以上三点，是我晚年生活的总结和体会，它充实了我的退休生活，也给我带来了无穷的乐趣。因此，我感到晚年生活有了“忙”，则乐如泱泱长江水，滚滚不绝而来。 (徐源祥), http://www.100md.com