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人的个性一生中会变吗
http://www.100md.com 2005年7月25日 《家庭医生报》 2005年第30期(总第1015期 2005.07.25)
     通常我们把个性也说成人格,它是指一个人的整体心理特征,包括性格、气质、才能、兴趣、爱好以及认识活动的总和,就像每一个人的长相不同一样,人格也各有不同,它由遗传决定的先天气质和后天环境发育获得的有机结合而形成,从早年逐渐形成,18周岁后趋于稳定成熟。一般来说,把人的个性大体分为内向、中间性、外向性格,由于每个人的个性不同,其情感的表达、行为方式、理想与信念、个人需求和兴趣爱好等心理活动都有自己的倾向性。人格主要在社会活动的人际交往中表现出来,也是在社会实践活动中塑造和发展起来的,它与每个人的身心健康有着密切的联系,一个健全的人格,不但躯体、心理健康,而且保持良好的人际关系和社会功能。那么一个人的个性在一生当中能不能改变呢?俗话说:“江山易改,本性难移。”但“难移”不等于“不移,”因此说一个人的个性是可以在实践活动中加以改变的。

    人格是由30%的先天气质和70%后天环境中获得的,所以后天性格塑造是非常重要的,特别在儿童期的家庭教养方式、家庭气氛、家庭成员的关系对一个人的个性发展和身心健康都起着重要作用。改变个性,首先是要树立自信和坚强的毅力,用实际行动来改变自我,从一点一滴做起,坚持每天有一个实际行动,如一个内向性格的人,由于人际关系紧张,影响了工作,我们要求其每天主动与他人打招呼,积极主动参加集体活动等,不要担心他人是否应答或认同,只要你感觉快乐就要坚持做下去,数年后肯定会把内向性格加以“装饰。”再如一个过度追求完美、爱面子,做事总是犹豫不决,思想矛盾,想得多,做得少的强迫性人格,其想法总是与现实格格不入,错过成功的机遇,导致心情不愉快。我们告诉他采取面对现实、顺其自然的生活态度对待每一天,以行动改变人格,只想今天该做的事情,把它做好,不想昨天和明天,强调的是行动而不是想得如何完美。这样坚持行为训练的结果,强迫性人格的思想、行动会有明显的改变。因此说,人格是可以改变的,只要你有心、用心,持之以恒。但愿大家天天有一个好心情,快乐的过好每一天。, 百拇医药(王学义)