夏季怎样护理孩子皮肤
北京大学医学部福康之家儿童研究中心高级育婴师王春文就一些家长对孩子皮肤面临高温湿热、浑身起痱、蚊虫叮咬等问题提出以下建议：
■防痱不放松
夏季，痱子是儿童最常见的皮肤病，预防痱子也成为家长最重要的日常工作之一。首先，家长一定要给孩子创造一个舒适凉爽的环境，家中的空调温度不宜过低，比室外低五六度就可以了。其次，尽可能让孩子的身体保持干燥。如果孩子外出玩耍回来，最好先洗去汗渍，用干净毛巾擦干后，并抹上痱子粉。至于孩子一天要洗几次澡，应视出汗情况而定。第三，浴后为宝宝选择经高温消毒处理过的粉质细腻、不含杂质的婴儿爽身粉涂于全身，特别是皱褶处，能有效吸收剩余湿气，预防痱子及尿疹，令肌肤干爽舒适。第四，如果孩子已经长了痱子，应在长痱子的部位涂上婴儿专用热痱粉。
■防晒不可少
由于儿童天性爱玩，即使再热也想在户外玩耍。有的家长认为多晒太阳可以增加身体对钙的吸收，小孩子不用特别重视防晒工作。王春文指出，其实防晒对孩子更重要。因为紫外线对人体的损伤是不可逆的，18岁以前，人们的户外活动比成年之后要多得多，人类一生当中接受紫外线辐射，80%都是在18岁以前。如果孩子皮肤受到过很严重的晒伤，长大后，局部患皮肤癌的几率非常高。
儿童的防晒工作主要有两项：第一，出门前在脸、手、脖子、小腿等所有暴露的部位都抹上专门的防晒霜，并要抹匀。如果孩子只穿背心，后背、肩膀也一定要抹防晒霜。脸蛋、鼻头等容易被晒伤的部位可以多抹一些。如果要在室外游泳，防晒霜的防晒效果会降低，可中途补充抹一次。
第二，在阳光下可以要戴帽沿较宽的帽子。如果在外面停留时间较长，一定要穿轻薄、透气的浅色长袖衣裤，最大限度地减少伤害。当然，给孩子打遮阳伞也行。
特别需要注意的是，中午12点到下午两点这段时间阳光辐射很强，即使做了充分的防护，也不要让孩子在外面活动。如果孩子一定要在室外活动，最好在树荫下玩，不要让太阳直接晒到皮肤。
■妥当处置蚊虫叮咬
小孩容易招惹蚊虫，一旦被蚊虫叮咬后，他们会不住抓挠，加之孩子的手不干净，局部皮肤很容易受到感染。给孩子涂上儿童防蚊露，就可以摆脱这些烦恼。此外，让孩子勤洗澡，及时换掉被汗湿的脏衣服，也可以减少汗渍在身上的停留时间，避免蚊虫侵扰。如果孩子已被蚊虫叮咬，可在患处涂上清凉油止痒，并将孩子的指甲剪短，洗净他们的双手，防止其抓挠。
文/竹天, 百拇医药
■防痱不放松
夏季，痱子是儿童最常见的皮肤病，预防痱子也成为家长最重要的日常工作之一。首先，家长一定要给孩子创造一个舒适凉爽的环境，家中的空调温度不宜过低，比室外低五六度就可以了。其次，尽可能让孩子的身体保持干燥。如果孩子外出玩耍回来，最好先洗去汗渍，用干净毛巾擦干后，并抹上痱子粉。至于孩子一天要洗几次澡，应视出汗情况而定。第三，浴后为宝宝选择经高温消毒处理过的粉质细腻、不含杂质的婴儿爽身粉涂于全身，特别是皱褶处，能有效吸收剩余湿气，预防痱子及尿疹，令肌肤干爽舒适。第四，如果孩子已经长了痱子，应在长痱子的部位涂上婴儿专用热痱粉。
■防晒不可少
由于儿童天性爱玩，即使再热也想在户外玩耍。有的家长认为多晒太阳可以增加身体对钙的吸收，小孩子不用特别重视防晒工作。王春文指出，其实防晒对孩子更重要。因为紫外线对人体的损伤是不可逆的，18岁以前，人们的户外活动比成年之后要多得多，人类一生当中接受紫外线辐射，80%都是在18岁以前。如果孩子皮肤受到过很严重的晒伤，长大后，局部患皮肤癌的几率非常高。
儿童的防晒工作主要有两项：第一，出门前在脸、手、脖子、小腿等所有暴露的部位都抹上专门的防晒霜，并要抹匀。如果孩子只穿背心，后背、肩膀也一定要抹防晒霜。脸蛋、鼻头等容易被晒伤的部位可以多抹一些。如果要在室外游泳，防晒霜的防晒效果会降低，可中途补充抹一次。
第二，在阳光下可以要戴帽沿较宽的帽子。如果在外面停留时间较长，一定要穿轻薄、透气的浅色长袖衣裤，最大限度地减少伤害。当然，给孩子打遮阳伞也行。
特别需要注意的是，中午12点到下午两点这段时间阳光辐射很强，即使做了充分的防护，也不要让孩子在外面活动。如果孩子一定要在室外活动，最好在树荫下玩，不要让太阳直接晒到皮肤。
■妥当处置蚊虫叮咬
小孩容易招惹蚊虫，一旦被蚊虫叮咬后，他们会不住抓挠，加之孩子的手不干净，局部皮肤很容易受到感染。给孩子涂上儿童防蚊露，就可以摆脱这些烦恼。此外，让孩子勤洗澡，及时换掉被汗湿的脏衣服，也可以减少汗渍在身上的停留时间，避免蚊虫侵扰。如果孩子已被蚊虫叮咬，可在患处涂上清凉油止痒，并将孩子的指甲剪短，洗净他们的双手，防止其抓挠。
文/竹天, 百拇医药