任督二脉属奇经，均起于胞中，一行身前正中，一行背后正中，任脉主诸阴，督脉主诸阳，二脉环周，形成气功家所说的小周天，阴阳和济，循环不息，总揽全身阴阳。任督二脉处于人身的纵行中线，对人体的发育，生理均有重要关系。元·滑寿著有《十四经发挥》，说明任督与十二正经具有同等价值。任督二脉又与肾经、膀胱经有密切关系，肾经挟脐两侧上行，膀胱经挟脊两侧下行，亦属于阴阳相贯，而又均与督脉相络，督脉之阳与膀胱经为诸阳之会有密切相关。任脉亦与诸阴及心脑有关，《素问·骨空论》说：“督脉者……入循膂络肾，……其少腹直上，贯脐中央，上贯心入喉，上颐环唇，上系两目之下中央”，此段经文指出，胞中分出二脉，行身前为任脉，行身后为督脉，督脉通脑络肾，任脉循脐贯心与喉，构成任督、心肾、脑等重要脏腑的联系，又与身后之命门、身前之气海的密切相关，命门为原气之本，气海又为生气之源，因此，构成人体极其重要的生命圈，又是精、气、神、形的根基，精乃生之本，气乃神之祖，神乃人之灵，形乃人之器，只有精、气、神、形协调，相辅相成，才能脑健身强，健康长寿。

    一、健脑益智，调神摄生

    《素问·脉要精微论》：“头为精明之府”，明·李时珍提出“脑为元神之府”，清·汪昂在《本草备要》中提出：“人之记性皆在于脑”，脑与督脉、足太阳膀胱脉、肾脉相通，如“督脉入属于脑”，足太阳膀胱经脉“上额交巅上，入络脑”，足少阴脉“属肾络膀胱”，肾藏精生髓，“脑为髓之海”，任脉络心上颐循面入目，因此，调治督脉、任脉，则可养脑益智、调神充髓，壮骨强身而达到摄生的目的。临床又当以虚、实二证论述。

    1.虚证：由于任督二脉失充，肾、膀胱之脉不足，不能充养温煦脑髓，均可影响脑髓的功能，而为脑空髓虚，髓海不足之症。主要表现为懈怠安卧，周身乏力，记忆力差，失眠善忘，精神恍惚，智力低下，反应迟钝，甚则头眩，头重，震颤，或出现痴呆等症。如《灵枢·海论》：“髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒。”若髓虚不能养筋充骨，则胫酸无力，懈怠，震颤，如《灵枢·经脉》：“督脉之别，虚则头重，高摇之。”

    调治之法：补肾精益督脉，健脑壮髓。

    常用穴：承浆、涌泉、大椎、命门、长强等。如《甲乙经·卷七》第一：“身热，脊胁相引，忽忽善忘，涌泉主之。”《针灸大成·头面门·卷八》：“头痛项强，重不能举，脊反折，不能回顾，承浆，风府。”此二穴一前一后，养阴并可调阳，风府为脑后之空窍，补督益髓，醒脑开窍；配任脉之承浆，益阴通窍，提升阳气，养阳以化阴，柔筋以除颤。

    2.实证：由于感受实邪，任督郁结，经脉不通 ......