15岁少年信呈17条成长“罪状”
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2005年7月27日
专家：不自信产生困惑，须“鼓励疗法”
昨日，市仁格心理咨询所收到了一封来自渝北区一15岁小男生周和(化名)写来的信，信中列举了他成长过程中总结的17条“罪状”。希望专家在看过信后能给他提供解决问题的方法。
少年“忏悔”17罪状
“亲爱的心理专家你们好!我是一个15岁的小男生，现在我要把说的话写成信寄给你们，希望可以帮到我并将信完整地保存好……”昨日，周和在信上称，他现在的主要毛病就是想得多、但没信心做……他为自己总结了17条“罪状”：做事情前后想很多、容易将小事扩大，陷入恐惧；一天不胡思乱想就觉得不踏实；和女生交往很恐慌有压力；怕孤独感、爱面子；过于敏感；人际交往有问题；有强迫思维和自卑情绪；不信任任何人，包括父母；养成了经常怀疑自己的习惯；消极、悲观；胆小怕事……
一堆琐事缠绕身心
在列举了自己17条“罪状”的同时，周和还向专家列举了发生在自己身上的一些事情。信中称，他在上初一时，不会处事，得罪了不少人。特别是和女生方面的关系没处理好，引起了一些非议，被“孤立”。初二他先后和两女生“谈起了恋爱”，都因遭到同学们“群体攻击”而“分手”，现在他每分每秒都活在怀疑和痛苦中，不知道自己到底是怎样的人。因此，他希望专家帮助他走出困境。
有自信问题可解决
仁格心理咨询所专家赵庆分析，由于周和对自己不甚了解，造成了自身的困惑，这种情况是由于青春期生理心理不匹配、成长经历和人格因素等引起的，如果不及时解决，容易引发抑郁情绪和强迫思维行为。
所以，他应该对自己充满信心，直接面对发生的每一件事情，靠自己解决引发的各种矛盾。赵庆认为，除有自信以外，还得采取一些辅助疗法，方能达到解决问题的目的。首先要建立良好的咨询关系，把专家当作可以宣泄的知音；作为专家和家长要以鼓励和赏识性的疗法帮助其找到自信心；其次，可以用情绪疗法,让其体验生活，正视心理问题；用悟践疗法,优化其自信点,增强其适应社会的能力；用矛盾顿悟自助法,让其回归自我,重新认识自己；最后，就是用支持疗法,让其淡化过去，不在乎别人的说法，理智地选择走自己的路。, 百拇医药
昨日，市仁格心理咨询所收到了一封来自渝北区一15岁小男生周和(化名)写来的信，信中列举了他成长过程中总结的17条“罪状”。希望专家在看过信后能给他提供解决问题的方法。
少年“忏悔”17罪状
“亲爱的心理专家你们好!我是一个15岁的小男生，现在我要把说的话写成信寄给你们，希望可以帮到我并将信完整地保存好……”昨日，周和在信上称，他现在的主要毛病就是想得多、但没信心做……他为自己总结了17条“罪状”：做事情前后想很多、容易将小事扩大，陷入恐惧；一天不胡思乱想就觉得不踏实；和女生交往很恐慌有压力；怕孤独感、爱面子；过于敏感；人际交往有问题；有强迫思维和自卑情绪；不信任任何人，包括父母；养成了经常怀疑自己的习惯；消极、悲观；胆小怕事……
一堆琐事缠绕身心
在列举了自己17条“罪状”的同时，周和还向专家列举了发生在自己身上的一些事情。信中称，他在上初一时，不会处事，得罪了不少人。特别是和女生方面的关系没处理好，引起了一些非议，被“孤立”。初二他先后和两女生“谈起了恋爱”，都因遭到同学们“群体攻击”而“分手”，现在他每分每秒都活在怀疑和痛苦中，不知道自己到底是怎样的人。因此，他希望专家帮助他走出困境。
有自信问题可解决
仁格心理咨询所专家赵庆分析，由于周和对自己不甚了解，造成了自身的困惑，这种情况是由于青春期生理心理不匹配、成长经历和人格因素等引起的，如果不及时解决，容易引发抑郁情绪和强迫思维行为。
所以，他应该对自己充满信心，直接面对发生的每一件事情，靠自己解决引发的各种矛盾。赵庆认为，除有自信以外，还得采取一些辅助疗法，方能达到解决问题的目的。首先要建立良好的咨询关系，把专家当作可以宣泄的知音；作为专家和家长要以鼓励和赏识性的疗法帮助其找到自信心；其次，可以用情绪疗法,让其体验生活，正视心理问题；用悟践疗法,优化其自信点,增强其适应社会的能力；用矛盾顿悟自助法,让其回归自我,重新认识自己；最后，就是用支持疗法,让其淡化过去，不在乎别人的说法，理智地选择走自己的路。, 百拇医药