夏天正是补肾时
补肾为君
气血同用君臣相协
人生百病，皆因气血不通；气血畅通，健康一生。中医认为，气血通，病不生。《黄帝内经》上讲：“气是血之帅，血是气之母。”我们中华民族两千年来的中医理论的核心就是研究调理气血：一旦气血不通，身体就会生病，身上就觉得难受，哪个部位的气血淤滞，哪个部位就一定出毛病，如果长期拖延得不到调理治疗，就会使小毛病发展成重病，甚至成为不治之症，危及生命。
中年人往往同时存在气血不足和肾虚的现象。肾虚患者日久必导致气、血、津的匮乏，而气血不足也会加重肾虚的进程，二者互为用。肾精充足、髓海旺盛、水火相济、阴阳协调、气血运行正常，五脏六腑的生理机能才会运行正常，生机勃勃。因此，应该以补肾填精为主、为君，兼顾气血滋养，以气血同步为臣，君臣二者齐心协力，共同维护人体的正常生理活动。
鹿尾补肾丸系千年古方，方中以补肾填精为君：其中鹿尾、鹿茸、枸杞子、冬虫夏草、蛤蚧温肾壮阳，鹿角胶、黄精、金樱子、桑螵蛸填精补髓；以强筋壮骨、益气补血为臣：其中巴戟天、锁阳、骨碎补、杜仲、菟丝子、覆盆子偏于强筋壮骨，党参、黄芪、当归重在补气养血。
, 百拇医药
另外，方中佐以云苓、山药、泽泻健脾利湿、以防补腻之弊，同时佐以丹皮、莲须为使，凉血补肾，清三焦之火以防燥热之嫌。故适合春夏秋冬四季服用，不燥不热。
纵观全方，处方严谨，配伍合理、温而不燥、补而不腻。以肾为主，兼顾五脏、阴阳双补、气血同用，达到补肾填精、强筋壮骨、益气补血之功，以奏精满、气足、神旺、除疾之效。
夏天补肾 选药材 避燥热
■夏天气温骤升，一不小心就上火了。人们常常认为补肾就会上火，所以即使肾虚，也不敢随便补。其实，夏天是可以补肾的，关键在于选好药材。如今已知的补肾药材很多，有大燥大热的各种鞭类药材，也有性温不燥的鹿尾，更有功效强劲的冬虫夏草……选择不上火又有效的药材才是上上之策。
鹿尾，比鹿茸更温平
, 百拇医药
鹿，作为百兽中极具灵性者，其全身均可入药，其中最具药用价值为“首”者鹿茸，为“尾”者鹿尾。二者均为血肉有性之品，为五脏六腑精气灌注之处。均有壮肾阳、补气血、益精髓、强筋骨的功效。然鹿尾与鹿茸相比较，因其位置在鹿的末端，更近于肾脏处，故其补肾壮阳功效更甚。而对阳痿、腰膝酸软、腰部疼痛不能屈伸、肾虚遗精、头昏耳鸣确有良好疗效。另外，鹿尾与鹿茸相比较，其燥热之性减，更偏于温和，具有温而不燥的特点。所以，鹿尾作为药中珍品，不仅极为稀少而不可得，而且其强大的功效，温而不燥的特性实为药中上品。由于以上原因，“鹿尾补肾丸”作为千年著名古方，被药典载入。但千百年来，其中鹿尾之珍贵稀有难有难觅而无法广为流传。随着养鹿业的发展，内蒙古九郡药业有限公司为发扬传统医药，开发这一著名方剂。历尽艰辛，终于获得成功。其良好的医疗效果，药性温而不燥的特点也充分显示出来。
冬虫夏草，比黄金更珍贵
冬虫夏草秉阴阳二气所生，其上为草，其下为虫，大自然造化，千古奇观。其珍贵程度，黄金只能望其项背。而其药物用途，更是不可估量。据古书记载，冬虫夏草集扶正固本于一身，滋阴壮阳为一体，在中华医药百味中，虫草正是以其“治诸虚百损”、“理阴阳平衡”、“保肺益肾、补精益气、专补命门”的神奇疗效而被视为中药之珍宝。
, 百拇医药
现代药理学研究发现，在虫草中含有丰富的虫草酸、虫草素、虫草多糖以及各种氨基酸等营养物质，可提高免疫功能，增强人体的抗病能力，具有补虚损、益精气、止咳化痰之功效。药不在多而在精。鹿尾补肾丸中加入冬虫夏草为主药，不仅增强了其补肾功能，同时增强其补肾纳气之功效，对久病体虚、疲乏无力、精神萎糜、腰腿发软、咳嗽气短、喘息不止者尤为适宜，复方使用又较单味冬虫夏草疗效更佳。
中年补肾
不仅仅是补“肾”
■祖国医学认为，人体的脏腑以五脏为中心，包括心、肝、脾、肺、肾。肾为先天之本、生命之根，其功能涉及到人体生长、发育、生殖、衰老、骨髓、呼吸、排泄、五官等多个方面。肾中阴阳统管全身的阴阳，肾中阴阳的消长变化与平衡调节影响着五脏六腑的阴阳动态平衡，肾就成为全身各脏腑功能的调节中心。
衰老从肾虚开始
, http://www.100md.com
肾虚是人体衰老的体现，老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程，叫生理性肾虚，而中年人出现肾虚症状就是一种未老先衰，叫病理性肾虚。专家研究认为，肾虚可以加速人的衰老，同时加速人体内免疫活性细胞的衰老；免疫细胞衰老以后，人体的自身免疫力下降，免疫细胞清除体内致病自由基的能力下降，体内自由基的含量就会急剧增加，从而导致糖尿病、高血脂、心脏病、动脉硬化、静脉炎、关节炎、过敏、早老性痴呆、冠心病及癌症等一系列疾病。
对于老年朋友，老化不可避免，但延缓衰老是可行的，从而达到老而不衰。对于中年朋友，要改变未老先衰，就应当及时补肾，改善肾虚衰老症状。
男女同补 祛病延年
生、老、病、死是宇宙间万物的自然规律，人也不例外。但是，如果因为生理的、心理的、社会的等诸多因素导致机体出现肾虚，免疫功能下降，就会过早出现发脱齿落、精神不振、两目昏花、反应迟钝等早衰现象。而对于久病体虚者、年老体弱者、脑力劳动者、长期超负荷重体力劳动者，就会出现过早疲劳现象，久之则疲乏无力，不愿多动，虽经休息，疲劳不减，长期往往出现男子阳痿、早泄、性欲减退，女子月经不调、白带清稀、性欲差等症状。以上早衰或疲劳现象，均与肾虚有密切关系。鹿尾补肾丸可提高人体免疫能力，有良好的益肾补虚功效。该产品将三大补药(鹿茸、鹿尾、冬虫夏草)集于一方之中，巧妙地熔为一炉，是祖国医学数千年的宝贵精华。
, 百拇医药
补肾，“疲惫一族”的能量储备
■不久前的一则新闻应该引起都市“拼命三郎”的警惕：西南交大外语学院22岁的学子，因同时做着3份兼职，过度劳累导致免疫力急剧下降而离开人世。根据5月份的最新调查，有近75%的都市人得了“黄牌警告”，处于肾虚状态，其中白领占了六成。专家指出，如果仍然长时期超负荷作业，休息不好，就会得到“红牌”，疾病缠身，甚至危及生命。
人在进行重体力劳动、大运动量锻炼时，由于时间过长，肌肉过度紧张，生物能源消耗过多，就会使机体产生疲劳感，感到全身或局部酸、软、痛、疲乏无力和“力不从心”。而脑力疲劳是直接导致人体肾虚状态的一个不可忽视的因素，同样会导致过劳而危及生命。
脑力劳动者之所以感到疲劳，其实是情绪在作怪。由于生活压力越来越大，人们往往要花二三倍的努力取得成功，这时人的精神处于一种混乱不安宁的状态。当受压抑的感情冲突未能得到宣泄时，就会在肉体上出现疲劳症状，甚至引起心理上的扭曲和变态，导致心理疲劳。这样的疲劳看似细小轻微，若不加注意，轻则会降低工作效率、生活质量，重则导致多种身心疾病。有些人会经常感冒、工作时头晕眼花，晚上则无法入眠，更多的人会出现心血管疾病、血压升高，甚至突发脑血栓。
, 百拇医药
所以，脑力劳动者要注意消除疲劳，为自己的身体做健康储备。以下几种方法可供参考：
●消除脑力疲劳法：科学地使用大脑，设法提高用脑效率，适当参加体育锻炼和文娱活动，进行积极休息。如果是心理疲劳，千万不要滥用镇静剂、安眠药等，应找出引起感情忧郁的原因，并求得解脱，使心理恢复平衡。病理性疲劳，应及时找医生检查和治疗，病因消除了，疲劳也就不存在了。
●饮食补充法：注意饮食营养的搭配。含蛋白质、脂肪和丰富的B族维生素食物，如豆腐、牛奶、鱼肉类食物，可防止疲劳过早出现，多食水果、蔬菜和适量饮水亦有助于消除疲劳。
●休息恢复法：每天都要留出一定的“喘气”和休息时间，最好方法是躺下来放松肢体，或安枕大睡，往往一觉醒来倦意全消。另外，听音乐、练书法、绘画、散步等也有解除生理疲劳之功效。
●科学健身法：一是有氧运动，如跑步、打球、打拳、骑车、爬山等；二是腹式呼吸，全身放松后深呼吸，鼓足腹部，憋一会儿再慢慢呼出；三是做壮健操，使人体组织器官充满活力，推迟衰老进程；四是点穴按摩，通过自我点穴疗法和按摩，对体表适当刺激，激发机体抗病潜能。
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另外，中年人过了40岁以后，由于长期压力下工作，使身体过度疲劳，往往导致肾虚。所以，补肾，对中年人来说，应该是一件势在必行的事情。专家指出，中年补肾，既是对长年累月所造成的健康损耗的弥补，更是对未来健康的储备。
肾虚不是“性”虚
■老年人随着年龄增长而出现性衰退，这是正常的生理现象。但有人误认为不正常，而迷信各种各样的“壮阳药”，想借助“壮阳”之品保持他们的性能力，使青春常在。殊不知，凡“壮阳”之品多温热燥烈，如果实为肾阳虚衰者，只有在医生指导下正确适当服用，有可能使减退的性功能得到某种程度的恢复。若为阴虚火旺者服用则火上加油，会出现各种弊端。
补肾 中年男人的健康储备
俗话说“男人四十一朵花”，然而实际情况却并非如此，中年既是人生的金秋，也是一个危机四伏的年龄。年届中年，肾气衰微，稍不注意就会遭遇各种疾病的困扰。
, 百拇医药
作为家里的顶梁柱，中年男人们处在“内忧外患”的夹击之中。在单位，巨大的工作压力、后起一代的不断挑战，让他们疲惫不堪；在家里，面对着妻儿父母，又不能言苦言累，只好强撑着疲惫的身体，为妻子儿女里外忙碌。过度忙碌和平时疏于锻炼，使中年男士身体素质日渐下滑，他们常常感到疲惫，有时还会出现失眠多梦、耳鸣耳聋等现象，甚至出现各种各样的肾虚症状，如阳痿、遗精、腰酸腿软、头晕目眩、心烦易怒、健忘迟钝等。
补肾，成为中年人刻不容缓的健康大事。中年补肾，既是对长年累月所造成的健康损耗的弥补，更是对未来健康的储备。
平常我们说到补肾，一般人往往认为只是老年人的事，或是只有性功能不全的人才需要补肾，“肾虚”就是“性虚”，补“肾”就是补“性”，补肾是非常丢人的事，是羞于启齿的。其实，这些观点是十分错误的。肾虚是人类生命活动中的一种累积性损伤，存在非常普遍，几乎所有的中老年人都或多或少地有一些肾虚症状。这一点也不奇怪，男人会发生肾虚，女人也会发生；老年人会发生肾虚，中年人也会发生。
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补肾 中年女人的美貌再生
中年女人的烦心事，真是多得数不清!女人到了中年，容颜渐逝、面色发黄，青春时期的活力和干劲一扫而光，取而代之的是没完没了的疲惫和烦恼!由于身兼家庭和工作两方面的重任，中年女人日夜操劳，常常被琐事所困，以至于忘记了“女为悦己者容”，皮肤变得干涩，容颜显得憔悴!她们甚至忽略了自身的调养，身体渐渐变得越来越虚弱，常常还会有头晕、疲倦乏力、心悸失眠、手足发麻、面色苍白或萎黄等现象发生。
中医认为，这是肾虚和气血不足的表现。女子与男子一样，都有“先天之本”的肾。
女子一生的生长发育、生殖、衰老等各阶段生理过程，都与肾气盛衰紧密相连。肾藏精、精化血、化气是经、孕、产、乳、带下的先决条件，只有肾气旺盛，经、孕、产、乳、带下功能才能正常。女性受生理、病理、环境等因素影响而发生肾虚，就会出现月经不调、腰膝发软疼痛、精神萎靡不振、性欲降低、头晕耳鸣、面色苍白、肢冷畏寒、手足冰凉、小腹冷痛、白带过多或过少、有异味等症状。特别是中老年妇女，肾虚比例甚至高于男性。
常言道：“不补容易老”。漂亮的外表是每个女性梦寐以求的，很多女性都尝试过以各种治标不治本的方法找回青春的风采。其实，肾气充盈、气血调和才是健康美丽之本。气血是人体生命活动的动力和源泉，脏腑发生病变，可以影响气血的变化；而气血的病变，也必然影响到脏腑。
有的女性因为久病，饮食失调，情滞不畅或失血过多，新血未生；或脾胃虚弱，生血不足，常常导致气血亏虚，气滞血淤对身体造成不良的影响。女性尤其在经、孕、产、乳四个时期，耗血、失血过多，更容易出现一些肾虚症状。同时，面色发黄等皮肤问题，也是由于体内肝郁气滞，气血亏虚，皮肤细胞新陈代谢减慢，血液微循环不良的影响，使肌肤得不到充足的养分和水分造成的。, 百拇医药
气血同用君臣相协
人生百病，皆因气血不通；气血畅通，健康一生。中医认为，气血通，病不生。《黄帝内经》上讲：“气是血之帅，血是气之母。”我们中华民族两千年来的中医理论的核心就是研究调理气血：一旦气血不通，身体就会生病，身上就觉得难受，哪个部位的气血淤滞，哪个部位就一定出毛病，如果长期拖延得不到调理治疗，就会使小毛病发展成重病，甚至成为不治之症，危及生命。
中年人往往同时存在气血不足和肾虚的现象。肾虚患者日久必导致气、血、津的匮乏，而气血不足也会加重肾虚的进程，二者互为用。肾精充足、髓海旺盛、水火相济、阴阳协调、气血运行正常，五脏六腑的生理机能才会运行正常，生机勃勃。因此，应该以补肾填精为主、为君，兼顾气血滋养，以气血同步为臣，君臣二者齐心协力，共同维护人体的正常生理活动。
鹿尾补肾丸系千年古方，方中以补肾填精为君：其中鹿尾、鹿茸、枸杞子、冬虫夏草、蛤蚧温肾壮阳，鹿角胶、黄精、金樱子、桑螵蛸填精补髓；以强筋壮骨、益气补血为臣：其中巴戟天、锁阳、骨碎补、杜仲、菟丝子、覆盆子偏于强筋壮骨，党参、黄芪、当归重在补气养血。
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另外，方中佐以云苓、山药、泽泻健脾利湿、以防补腻之弊，同时佐以丹皮、莲须为使，凉血补肾，清三焦之火以防燥热之嫌。故适合春夏秋冬四季服用，不燥不热。
纵观全方，处方严谨，配伍合理、温而不燥、补而不腻。以肾为主，兼顾五脏、阴阳双补、气血同用，达到补肾填精、强筋壮骨、益气补血之功，以奏精满、气足、神旺、除疾之效。
夏天补肾 选药材 避燥热
■夏天气温骤升，一不小心就上火了。人们常常认为补肾就会上火，所以即使肾虚，也不敢随便补。其实，夏天是可以补肾的，关键在于选好药材。如今已知的补肾药材很多，有大燥大热的各种鞭类药材，也有性温不燥的鹿尾，更有功效强劲的冬虫夏草……选择不上火又有效的药材才是上上之策。
鹿尾，比鹿茸更温平
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鹿，作为百兽中极具灵性者，其全身均可入药，其中最具药用价值为“首”者鹿茸，为“尾”者鹿尾。二者均为血肉有性之品，为五脏六腑精气灌注之处。均有壮肾阳、补气血、益精髓、强筋骨的功效。然鹿尾与鹿茸相比较，因其位置在鹿的末端，更近于肾脏处，故其补肾壮阳功效更甚。而对阳痿、腰膝酸软、腰部疼痛不能屈伸、肾虚遗精、头昏耳鸣确有良好疗效。另外，鹿尾与鹿茸相比较，其燥热之性减，更偏于温和，具有温而不燥的特点。所以，鹿尾作为药中珍品，不仅极为稀少而不可得，而且其强大的功效，温而不燥的特性实为药中上品。由于以上原因，“鹿尾补肾丸”作为千年著名古方，被药典载入。但千百年来，其中鹿尾之珍贵稀有难有难觅而无法广为流传。随着养鹿业的发展，内蒙古九郡药业有限公司为发扬传统医药，开发这一著名方剂。历尽艰辛，终于获得成功。其良好的医疗效果，药性温而不燥的特点也充分显示出来。
冬虫夏草，比黄金更珍贵
冬虫夏草秉阴阳二气所生，其上为草，其下为虫，大自然造化，千古奇观。其珍贵程度，黄金只能望其项背。而其药物用途，更是不可估量。据古书记载，冬虫夏草集扶正固本于一身，滋阴壮阳为一体，在中华医药百味中，虫草正是以其“治诸虚百损”、“理阴阳平衡”、“保肺益肾、补精益气、专补命门”的神奇疗效而被视为中药之珍宝。
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现代药理学研究发现，在虫草中含有丰富的虫草酸、虫草素、虫草多糖以及各种氨基酸等营养物质，可提高免疫功能，增强人体的抗病能力，具有补虚损、益精气、止咳化痰之功效。药不在多而在精。鹿尾补肾丸中加入冬虫夏草为主药，不仅增强了其补肾功能，同时增强其补肾纳气之功效，对久病体虚、疲乏无力、精神萎糜、腰腿发软、咳嗽气短、喘息不止者尤为适宜，复方使用又较单味冬虫夏草疗效更佳。
中年补肾
不仅仅是补“肾”
■祖国医学认为，人体的脏腑以五脏为中心，包括心、肝、脾、肺、肾。肾为先天之本、生命之根，其功能涉及到人体生长、发育、生殖、衰老、骨髓、呼吸、排泄、五官等多个方面。肾中阴阳统管全身的阴阳，肾中阴阳的消长变化与平衡调节影响着五脏六腑的阴阳动态平衡，肾就成为全身各脏腑功能的调节中心。
衰老从肾虚开始
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肾虚是人体衰老的体现，老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程，叫生理性肾虚，而中年人出现肾虚症状就是一种未老先衰，叫病理性肾虚。专家研究认为，肾虚可以加速人的衰老，同时加速人体内免疫活性细胞的衰老；免疫细胞衰老以后，人体的自身免疫力下降，免疫细胞清除体内致病自由基的能力下降，体内自由基的含量就会急剧增加，从而导致糖尿病、高血脂、心脏病、动脉硬化、静脉炎、关节炎、过敏、早老性痴呆、冠心病及癌症等一系列疾病。
对于老年朋友，老化不可避免，但延缓衰老是可行的，从而达到老而不衰。对于中年朋友，要改变未老先衰，就应当及时补肾，改善肾虚衰老症状。
男女同补 祛病延年
生、老、病、死是宇宙间万物的自然规律，人也不例外。但是，如果因为生理的、心理的、社会的等诸多因素导致机体出现肾虚，免疫功能下降，就会过早出现发脱齿落、精神不振、两目昏花、反应迟钝等早衰现象。而对于久病体虚者、年老体弱者、脑力劳动者、长期超负荷重体力劳动者，就会出现过早疲劳现象，久之则疲乏无力，不愿多动，虽经休息，疲劳不减，长期往往出现男子阳痿、早泄、性欲减退，女子月经不调、白带清稀、性欲差等症状。以上早衰或疲劳现象，均与肾虚有密切关系。鹿尾补肾丸可提高人体免疫能力，有良好的益肾补虚功效。该产品将三大补药(鹿茸、鹿尾、冬虫夏草)集于一方之中，巧妙地熔为一炉，是祖国医学数千年的宝贵精华。
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补肾，“疲惫一族”的能量储备
■不久前的一则新闻应该引起都市“拼命三郎”的警惕：西南交大外语学院22岁的学子，因同时做着3份兼职，过度劳累导致免疫力急剧下降而离开人世。根据5月份的最新调查，有近75%的都市人得了“黄牌警告”，处于肾虚状态，其中白领占了六成。专家指出，如果仍然长时期超负荷作业，休息不好，就会得到“红牌”，疾病缠身，甚至危及生命。
人在进行重体力劳动、大运动量锻炼时，由于时间过长，肌肉过度紧张，生物能源消耗过多，就会使机体产生疲劳感，感到全身或局部酸、软、痛、疲乏无力和“力不从心”。而脑力疲劳是直接导致人体肾虚状态的一个不可忽视的因素，同样会导致过劳而危及生命。
脑力劳动者之所以感到疲劳，其实是情绪在作怪。由于生活压力越来越大，人们往往要花二三倍的努力取得成功，这时人的精神处于一种混乱不安宁的状态。当受压抑的感情冲突未能得到宣泄时，就会在肉体上出现疲劳症状，甚至引起心理上的扭曲和变态，导致心理疲劳。这样的疲劳看似细小轻微，若不加注意，轻则会降低工作效率、生活质量，重则导致多种身心疾病。有些人会经常感冒、工作时头晕眼花，晚上则无法入眠，更多的人会出现心血管疾病、血压升高，甚至突发脑血栓。
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所以，脑力劳动者要注意消除疲劳，为自己的身体做健康储备。以下几种方法可供参考：
●消除脑力疲劳法：科学地使用大脑，设法提高用脑效率，适当参加体育锻炼和文娱活动，进行积极休息。如果是心理疲劳，千万不要滥用镇静剂、安眠药等，应找出引起感情忧郁的原因，并求得解脱，使心理恢复平衡。病理性疲劳，应及时找医生检查和治疗，病因消除了，疲劳也就不存在了。
●饮食补充法：注意饮食营养的搭配。含蛋白质、脂肪和丰富的B族维生素食物，如豆腐、牛奶、鱼肉类食物，可防止疲劳过早出现，多食水果、蔬菜和适量饮水亦有助于消除疲劳。
●休息恢复法：每天都要留出一定的“喘气”和休息时间，最好方法是躺下来放松肢体，或安枕大睡，往往一觉醒来倦意全消。另外，听音乐、练书法、绘画、散步等也有解除生理疲劳之功效。
●科学健身法：一是有氧运动，如跑步、打球、打拳、骑车、爬山等；二是腹式呼吸，全身放松后深呼吸，鼓足腹部，憋一会儿再慢慢呼出；三是做壮健操，使人体组织器官充满活力，推迟衰老进程；四是点穴按摩，通过自我点穴疗法和按摩，对体表适当刺激，激发机体抗病潜能。
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另外，中年人过了40岁以后，由于长期压力下工作，使身体过度疲劳，往往导致肾虚。所以，补肾，对中年人来说，应该是一件势在必行的事情。专家指出，中年补肾，既是对长年累月所造成的健康损耗的弥补，更是对未来健康的储备。
肾虚不是“性”虚
■老年人随着年龄增长而出现性衰退，这是正常的生理现象。但有人误认为不正常，而迷信各种各样的“壮阳药”，想借助“壮阳”之品保持他们的性能力，使青春常在。殊不知，凡“壮阳”之品多温热燥烈，如果实为肾阳虚衰者，只有在医生指导下正确适当服用，有可能使减退的性功能得到某种程度的恢复。若为阴虚火旺者服用则火上加油，会出现各种弊端。
补肾 中年男人的健康储备
俗话说“男人四十一朵花”，然而实际情况却并非如此，中年既是人生的金秋，也是一个危机四伏的年龄。年届中年，肾气衰微，稍不注意就会遭遇各种疾病的困扰。
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作为家里的顶梁柱，中年男人们处在“内忧外患”的夹击之中。在单位，巨大的工作压力、后起一代的不断挑战，让他们疲惫不堪；在家里，面对着妻儿父母，又不能言苦言累，只好强撑着疲惫的身体，为妻子儿女里外忙碌。过度忙碌和平时疏于锻炼，使中年男士身体素质日渐下滑，他们常常感到疲惫，有时还会出现失眠多梦、耳鸣耳聋等现象，甚至出现各种各样的肾虚症状，如阳痿、遗精、腰酸腿软、头晕目眩、心烦易怒、健忘迟钝等。
补肾，成为中年人刻不容缓的健康大事。中年补肾，既是对长年累月所造成的健康损耗的弥补，更是对未来健康的储备。
平常我们说到补肾，一般人往往认为只是老年人的事，或是只有性功能不全的人才需要补肾，“肾虚”就是“性虚”，补“肾”就是补“性”，补肾是非常丢人的事，是羞于启齿的。其实，这些观点是十分错误的。肾虚是人类生命活动中的一种累积性损伤，存在非常普遍，几乎所有的中老年人都或多或少地有一些肾虚症状。这一点也不奇怪，男人会发生肾虚，女人也会发生；老年人会发生肾虚，中年人也会发生。
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补肾 中年女人的美貌再生
中年女人的烦心事，真是多得数不清!女人到了中年，容颜渐逝、面色发黄，青春时期的活力和干劲一扫而光，取而代之的是没完没了的疲惫和烦恼!由于身兼家庭和工作两方面的重任，中年女人日夜操劳，常常被琐事所困，以至于忘记了“女为悦己者容”，皮肤变得干涩，容颜显得憔悴!她们甚至忽略了自身的调养，身体渐渐变得越来越虚弱，常常还会有头晕、疲倦乏力、心悸失眠、手足发麻、面色苍白或萎黄等现象发生。
中医认为，这是肾虚和气血不足的表现。女子与男子一样，都有“先天之本”的肾。
女子一生的生长发育、生殖、衰老等各阶段生理过程，都与肾气盛衰紧密相连。肾藏精、精化血、化气是经、孕、产、乳、带下的先决条件，只有肾气旺盛，经、孕、产、乳、带下功能才能正常。女性受生理、病理、环境等因素影响而发生肾虚，就会出现月经不调、腰膝发软疼痛、精神萎靡不振、性欲降低、头晕耳鸣、面色苍白、肢冷畏寒、手足冰凉、小腹冷痛、白带过多或过少、有异味等症状。特别是中老年妇女，肾虚比例甚至高于男性。
常言道：“不补容易老”。漂亮的外表是每个女性梦寐以求的，很多女性都尝试过以各种治标不治本的方法找回青春的风采。其实，肾气充盈、气血调和才是健康美丽之本。气血是人体生命活动的动力和源泉，脏腑发生病变，可以影响气血的变化；而气血的病变，也必然影响到脏腑。
有的女性因为久病，饮食失调，情滞不畅或失血过多，新血未生；或脾胃虚弱，生血不足，常常导致气血亏虚，气滞血淤对身体造成不良的影响。女性尤其在经、孕、产、乳四个时期，耗血、失血过多，更容易出现一些肾虚症状。同时，面色发黄等皮肤问题，也是由于体内肝郁气滞，气血亏虚，皮肤细胞新陈代谢减慢，血液微循环不良的影响，使肌肤得不到充足的养分和水分造成的。, 百拇医药