老人足跟痛 细细辨原因
俗话说“人老先老腿和脚”，其中足跟痛就是老年人常见的症状。引起足跟痛的常见脚病有多种。
1.足跟脂肪纤维垫炎 简称“跟垫炎”，跟垫是由弹力纤维分隔，包绕脂肪组织而构成，有防震作用。脚跟部被硬物硌伤或长期压迫、受风着凉使跟垫发生炎症。临床表现为足跟疼痛、肿胀，有浅在压痛。
2.跖腱膜炎 跖腱膜长于足底，附着在跟骨结节上。外伤、劳损或寒冷潮湿均可引起跖腱膜炎症。表现为跟下或足心疼痛，足底有紧张感。若跟骨结节前缘有压痛，牵扯跖腱膜可使疼痛加重。
3.跟部滑囊炎 外伤或反复摩擦可使跟骨下、跟骨后或跟腱前滑囊发生炎症。出现局部疼痛、肿胀、皮肤发红、皮温升高以及局部压痛。
4.跟腱腱围炎 跟腱附着部位的腱周围组织因外伤或劳损发生炎症引起跟腱部肿胀、疼痛。发病后跟腱粗大、有压痛。主动屈或被动背屈时踝关节疼痛加重。
老年人发生足跟痛后，首先应找病因，依据X线片可检查出是否为肿瘤、结核、骨刺等病变。急性期适当休息，局部热敷、按摩，口服消炎止痛药如消炎痛、布洛芬、扶他林等。
预防老年人足跟痛的措施有：1.选穿轻软合适的鞋子；2.坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹性，如赤脚在沙地上行走；3.在鞋子接触足跟痛的部位挖一个相应的圈孔，减轻局部软组织的受压损伤；4.坚持每晚用温热水泡脚，促进局部血液循环。(主任医师 吕 斌), http://www.100md.com
1.足跟脂肪纤维垫炎 简称“跟垫炎”，跟垫是由弹力纤维分隔，包绕脂肪组织而构成，有防震作用。脚跟部被硬物硌伤或长期压迫、受风着凉使跟垫发生炎症。临床表现为足跟疼痛、肿胀，有浅在压痛。
2.跖腱膜炎 跖腱膜长于足底，附着在跟骨结节上。外伤、劳损或寒冷潮湿均可引起跖腱膜炎症。表现为跟下或足心疼痛，足底有紧张感。若跟骨结节前缘有压痛，牵扯跖腱膜可使疼痛加重。
3.跟部滑囊炎 外伤或反复摩擦可使跟骨下、跟骨后或跟腱前滑囊发生炎症。出现局部疼痛、肿胀、皮肤发红、皮温升高以及局部压痛。
4.跟腱腱围炎 跟腱附着部位的腱周围组织因外伤或劳损发生炎症引起跟腱部肿胀、疼痛。发病后跟腱粗大、有压痛。主动屈或被动背屈时踝关节疼痛加重。
老年人发生足跟痛后，首先应找病因，依据X线片可检查出是否为肿瘤、结核、骨刺等病变。急性期适当休息，局部热敷、按摩，口服消炎止痛药如消炎痛、布洛芬、扶他林等。
预防老年人足跟痛的措施有：1.选穿轻软合适的鞋子；2.坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹性，如赤脚在沙地上行走；3.在鞋子接触足跟痛的部位挖一个相应的圈孔，减轻局部软组织的受压损伤；4.坚持每晚用温热水泡脚，促进局部血液循环。(主任医师 吕 斌), http://www.100md.com