霉季与疾病
农历5月“入霉”。进入“霉季”后，雨水增多，湿气上升，天气将一天天炎热，闷热潮湿的气候对人体健康影响较大，一些体质较弱的大人和孩子容易患上各种霉季“湿症”病，表现为头昏、四肢酸软、精神倦怠、胃胀不适、心情烦躁等，由于温度湿度变化幅度过大，常常还会诱发或加重一些慢性病症，如支气管炎、冠心病、关节风湿疼痛等。
霉雨与风湿病
黄霉季节容易发生风湿病痛。浙江省中医院鲁贤昌主任医师认为，湿者，天地之蒸润之气，或因雾露之侵，或因阴雨所客，或因水涉泥行，为寒所郁，或汗出当风而生，或卧卑湿之地，均可伤及皮肉筋骨头目四肢，或腰膝肘臂诸关节，引起酸痛、麻木、屈伸不利等症。这是因为风湿病人关节及其周围血管神经功能不健，血管舒缩缓慢，不能适应外界环境气候的快速变化而失常所致。为防止风湿病人的发生或加重病情，他强调：
, 百拇医药 1.及时增减衣服，避免寒冷潮湿，但也不可穿得过于严实而出汗感受风湿。
2.洗脸、刷牙、做家务最好用温水，冷水作业会加重病情，尤其是风湿病活动期的病人。
3.避免风吹雨淋，受风受凉是风湿病患者发病和加重的直接因素。
4.阴雨天或多风天气少外出，天晴时多晒太阳，以增加钙的吸收机会。
5.出汗时不可用风扇和空调直吹。
6.忌生冷、寒凉性饮食，多吃新鲜蔬菜，要平衡膳食，增加营养和微量元素。
7.参加有氧运动，加强功能锻炼，如活动肩颈、腰腿、肘臂等，但急性期不宜活动，以休息为主。
霉季与小儿“湿症”
, 百拇医药
霉雨季节湿气上升，是孩子易患病的敏感期，浙江省中医院宣桂琪主任医师认为，此时儿童患病大多还是以呼吸道感染为主，包括感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎及消化道腹痛、吐泻，有些患儿甚至反复发作不容易痊愈。常见的原因有：
1.免疫功能低下：小儿“霉季”容易患感冒，出现发热、身体倦怠、头涨、食欲减退、胸腹不舒服、恶心，或腹痛腹泻。反复复发且疾病长久不愈是造成孩子免疫力下降的主要原因。
2.胃肠功能紊乱：“霉季”大量生冷瓜果及冷饮上市，食用时不节制，吃了容易霉变的食物或不讲究合理营养搭配，容易导致腹痛、吐泻，造成孩子消化道传染病，如急性胃肠炎、细菌痢疾、传染性肝炎等。
如何预防“霉季”小儿疾病？
1.“霉雨”天气时晴时雨，出门需带伞，以免小孩淋雨伤身。黄梅天，天气闷热，少去山沟、野地郊游，避免“湿蒸日晒”而得“霉湿”之症。体弱儿童应避免“霉季”游泳。
2.注意饮食卫生，不吃霉变食物。贝类、小海鲜不能生吃，要煮熟吃。水果需洗净、消毒，对于桃梅等时令鲜果，要适量，不要暴食以免伤肠胃。饮食易清淡，少油腻，以免湿从内生。可多吃些如丝瓜、冬瓜、葫芦、黄瓜、豆腐等具有利湿清热的开胃之品。要多饮水，尽量少吃或不吃冷饮。
3.孩子是易感人群，不宜让年龄较小的孩子经常到公共场所去，周围人群患感冒或急性传染性疾病后要注意与之隔离。
4.要加强孩子的体育锻炼，以增强体质。家长们要根据天气的冷暖变化随时给孩子增减衣物，不要让孩子穿得过厚或过于单薄。衣服应以纯棉、宽松及易吸汗之品为宜。, 百拇医药(于 伟)
霉雨与风湿病
黄霉季节容易发生风湿病痛。浙江省中医院鲁贤昌主任医师认为，湿者，天地之蒸润之气，或因雾露之侵，或因阴雨所客，或因水涉泥行，为寒所郁，或汗出当风而生，或卧卑湿之地，均可伤及皮肉筋骨头目四肢，或腰膝肘臂诸关节，引起酸痛、麻木、屈伸不利等症。这是因为风湿病人关节及其周围血管神经功能不健，血管舒缩缓慢，不能适应外界环境气候的快速变化而失常所致。为防止风湿病人的发生或加重病情，他强调：
, 百拇医药 1.及时增减衣服，避免寒冷潮湿，但也不可穿得过于严实而出汗感受风湿。
2.洗脸、刷牙、做家务最好用温水，冷水作业会加重病情，尤其是风湿病活动期的病人。
3.避免风吹雨淋，受风受凉是风湿病患者发病和加重的直接因素。
4.阴雨天或多风天气少外出，天晴时多晒太阳，以增加钙的吸收机会。
5.出汗时不可用风扇和空调直吹。
6.忌生冷、寒凉性饮食，多吃新鲜蔬菜，要平衡膳食，增加营养和微量元素。
7.参加有氧运动，加强功能锻炼，如活动肩颈、腰腿、肘臂等，但急性期不宜活动，以休息为主。
霉季与小儿“湿症”
, 百拇医药
霉雨季节湿气上升，是孩子易患病的敏感期，浙江省中医院宣桂琪主任医师认为，此时儿童患病大多还是以呼吸道感染为主，包括感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎及消化道腹痛、吐泻，有些患儿甚至反复发作不容易痊愈。常见的原因有：
1.免疫功能低下：小儿“霉季”容易患感冒，出现发热、身体倦怠、头涨、食欲减退、胸腹不舒服、恶心，或腹痛腹泻。反复复发且疾病长久不愈是造成孩子免疫力下降的主要原因。
2.胃肠功能紊乱：“霉季”大量生冷瓜果及冷饮上市，食用时不节制，吃了容易霉变的食物或不讲究合理营养搭配，容易导致腹痛、吐泻，造成孩子消化道传染病，如急性胃肠炎、细菌痢疾、传染性肝炎等。
如何预防“霉季”小儿疾病？
1.“霉雨”天气时晴时雨，出门需带伞，以免小孩淋雨伤身。黄梅天，天气闷热，少去山沟、野地郊游，避免“湿蒸日晒”而得“霉湿”之症。体弱儿童应避免“霉季”游泳。
2.注意饮食卫生，不吃霉变食物。贝类、小海鲜不能生吃，要煮熟吃。水果需洗净、消毒，对于桃梅等时令鲜果，要适量，不要暴食以免伤肠胃。饮食易清淡，少油腻，以免湿从内生。可多吃些如丝瓜、冬瓜、葫芦、黄瓜、豆腐等具有利湿清热的开胃之品。要多饮水，尽量少吃或不吃冷饮。
3.孩子是易感人群，不宜让年龄较小的孩子经常到公共场所去，周围人群患感冒或急性传染性疾病后要注意与之隔离。
4.要加强孩子的体育锻炼，以增强体质。家长们要根据天气的冷暖变化随时给孩子增减衣物，不要让孩子穿得过厚或过于单薄。衣服应以纯棉、宽松及易吸汗之品为宜。, 百拇医药(于 伟)