休闲有学问
休闲是什么？就是度假呗。只不过是现在的人们热衷于这种新潮的表达方式。就像在小摊上吃了碗拉面，也高喊“买单”一样。休闲本来是指农田在一定的时间内不播种作物，借以休养地力以提高产量的措施。外延到我们人类的本身，是说营造劳逸结合张弛有致的生活节奏，在大周末节假日不用掐点看表急匆匆地赶车上班啦，睡个懒觉找些愉悦心身的事优哉游哉吧。的确，我们每个人的生命何尝不是一方需要精心耕耘细致打理的“自留地”，也需要适时施肥灌溉除虫拔草。否则，你别指望长出茁壮的庄稼结出丰硕的果实来。
现如今休闲的日子是越来越多了，这是国人生活质量攀升的标志之一。但是如何休闲得高雅消遣出品位，那多多少少还是有一些学问的。就如文学作品和乐曲有主题一样，不论传统的、经典的，还是前卫的、时尚的，休闲的主题永远都是怡养体魄心身健康。
科学技术给了当代人提供了丰富多彩的休闲方式的选择，倒退二十多年温饱问题还没解决，除了饿着肚子看样板戏，排着长队购买副食品外，哪里还有游山玩水休闲度假的奢望？那才叫单调乏味!而今因特网上聊天、坐飞机出国旅行、结伴徒步探险，在青山绿水、异国他乡、农家小院体验快乐回归自然，都是寻常百姓家的司空见惯的寻常事了。俗话说，水能载舟亦能覆舟。虽说休闲娱乐是调节精神、充沛体力的良方，但一不留神选择不当把握不好，吃错了“药”、整过了劲、出了偏差，那可就有违初衷，内耗了自家的健康，算算这账多不值？就说“网虫”吧，整日坐在电脑前手眼并用，忙得视力模糊时差颠倒脖颈子的筋不敢转，弄出个“网民综合征”来那多闹心呀。至于打麻将来点情绪、受点刺激，血管破了、心肌梗了，外出旅行受伤了、患病了，那该多惊险扫兴!你说，休闲娱乐时，健康的弦不绷得紧点行吗？
休闲就像中医看病一样，讲究因人因时因地而异，要“看人下菜碟”。不同年龄、不同职业、不同文化层次、不同兴趣爱好、不同经济状况的人，要选择适合自己的休闲方式，不必都去赶时髦凑热闹。别人擦了美容的雪花膏，你擦了说不定会长斑。有句成语叫“乐此不疲”，严格地说这不符合能量守衡定律。休闲本来是放松的舒适的欣慰的，你却放纵出焦虑劳累痛苦来，这不就违背了健康的原理了吗？近年来，医学界有“假日疲劳综合征”的生活方式病的命名。心身医学家们指出，这种疾病的发生与假日期间人体生物钟的紊乱、营养不均衡、睡眠不足、娱乐过度、缺乏运动有关。
古老的《诗经》中有诗云：“好乐无荒，良士休休。”意思是说有识之士懂得自我节制，安闲舒畅却不荒废正业。你看，睿智的老祖先早就开了个关于休闲娱乐的自我保健的处方，咱们照方抓药即可。, 百拇医药(原所贤)
现如今休闲的日子是越来越多了，这是国人生活质量攀升的标志之一。但是如何休闲得高雅消遣出品位，那多多少少还是有一些学问的。就如文学作品和乐曲有主题一样，不论传统的、经典的，还是前卫的、时尚的，休闲的主题永远都是怡养体魄心身健康。
科学技术给了当代人提供了丰富多彩的休闲方式的选择，倒退二十多年温饱问题还没解决，除了饿着肚子看样板戏，排着长队购买副食品外，哪里还有游山玩水休闲度假的奢望？那才叫单调乏味!而今因特网上聊天、坐飞机出国旅行、结伴徒步探险，在青山绿水、异国他乡、农家小院体验快乐回归自然，都是寻常百姓家的司空见惯的寻常事了。俗话说，水能载舟亦能覆舟。虽说休闲娱乐是调节精神、充沛体力的良方，但一不留神选择不当把握不好，吃错了“药”、整过了劲、出了偏差，那可就有违初衷，内耗了自家的健康，算算这账多不值？就说“网虫”吧，整日坐在电脑前手眼并用，忙得视力模糊时差颠倒脖颈子的筋不敢转，弄出个“网民综合征”来那多闹心呀。至于打麻将来点情绪、受点刺激，血管破了、心肌梗了，外出旅行受伤了、患病了，那该多惊险扫兴!你说，休闲娱乐时，健康的弦不绷得紧点行吗？
休闲就像中医看病一样，讲究因人因时因地而异，要“看人下菜碟”。不同年龄、不同职业、不同文化层次、不同兴趣爱好、不同经济状况的人，要选择适合自己的休闲方式，不必都去赶时髦凑热闹。别人擦了美容的雪花膏，你擦了说不定会长斑。有句成语叫“乐此不疲”，严格地说这不符合能量守衡定律。休闲本来是放松的舒适的欣慰的，你却放纵出焦虑劳累痛苦来，这不就违背了健康的原理了吗？近年来，医学界有“假日疲劳综合征”的生活方式病的命名。心身医学家们指出，这种疾病的发生与假日期间人体生物钟的紊乱、营养不均衡、睡眠不足、娱乐过度、缺乏运动有关。
古老的《诗经》中有诗云：“好乐无荒，良士休休。”意思是说有识之士懂得自我节制，安闲舒畅却不荒废正业。你看，睿智的老祖先早就开了个关于休闲娱乐的自我保健的处方，咱们照方抓药即可。, 百拇医药(原所贤)