十大健康警讯：体重超标位居榜首
(附图片1张)
健康时报记者 杨锐
在日前由健康时报社和北京梦佳娜生物科技公司主办的“关注女性健康”暨2005年中国健康产业论坛上，北京美兆健康体检中心院长陈宝英教授介绍了该中心于2004年全年对北京、香港、台湾两岸三地9万余人次体检的分析报告，报告显示：两岸三地人群缺乏运动的比例均超过了70%，饮食结构均存在严重缺陷。而在十大健康警讯的排名中，体重超标在两岸三地人群中均高居榜首。
数字一组组，警讯一个个
报告是通过健康问卷的形式，对上百项体检项目的分析后做出的，分别就两岸三地人群重要生活习惯、六大类饮食摄取情况以及十大健康警讯异常率做了对比。而年龄在25-49岁的受检人在受检人群中所占比例，均接近或是超过了70%。
比较运动、饮食、睡眠、饮酒、吸烟这五项重要生活习惯情况：在台湾、香港、北京三地人群中，运动缺乏所占的比例分别为74.8%、73.3%和70.4%，排第一位，而三地女性运动缺乏的比率则更高，平均在80%左右。用餐未定时定量的比率排第二位，分别为35.3%、21.1%和36.9%。饮酒过量的人数，北京为21.6%，台湾和香港分别为10.3%和7.5%，北京是台湾的2倍多，是香港的3倍。吸烟的比率北京为31.0%，而台湾和香港仅为5.5%和12.1%。睡眠不足的比率台湾最高，达20.4%，北京和香港分别为14%和17.1%。
, 百拇医药
比较奶类、水果、主食、蔬菜、油脂、鱼肉豆蛋这六大类饮食摄取情况：水果摄取不足在香港和北京受检人群中占第一位，分别占89.5%和85.5%；在台湾受检人群中居首位的是奶类摄取不足。主食摄取不足在北京人群中占第二位，在台湾和香港人群中居第二位的分别为水果和奶类食品。蔬菜类摄取不足在三地人群中也较严重，其中香港和北京平均在70%左右。香港和北京受检人群油脂类摄取过多的比率分别为47.0%和40.5%，台湾最高，为64.1%。
受上述生活方式的影响，体重超重、血脂不正常、脂肪肝、肝功能不良、隐藏性肥胖、尿酸高、血压高等前十大健康警讯在三地也表现出不同的特点。十大健康警讯在三地排列的顺序依次为，台湾：体重超重、血脂不正常、脂肪肝、肝功能不良、尿酸高、隐藏性肥胖、B型肝炎带原、血压高、空腹血糖高、骨质疏松。香港：体重超重、血脂不正常、肝功能不良、隐藏性肥胖、血压高、血清铁偏高、脂肪肝、B型肝炎带原、骨质疏松、尿酸高。北京：体重超重、脂肪肝、血脂不正常、肝功能不良、隐藏性肥胖、尿酸高、空腹血糖高、血压高、甲状腺功能异常、尿蛋白异常。
, 百拇医药
值得注意的是，体重超重在三地受检人群中均居首位，其中北京受检人群的比率最高，达56.7%。男性体重超重的情况在三地均比女性严重，又以北京最为严重：女性超重比率为35.9%，男性为73.1%。在北京和台湾，年龄到34岁时人群体重超重已过半，比例分别为58.5%和55.6%。此外，脂肪肝、隐藏性肥胖和空腹血糖高的比率，北京均高于台湾和香港。血脂不正常在台湾和香港受检人群中占第二位。
身体需“年检”，健康需管理
针对上述统计结果，陈宝英教授做出如下点评：
一、受检者多数人身体健康，部分人发现有多项指标异常，并排出十大健康警讯。在检查中确定有疾病的达2038人，占体检总人数的2.19%。可见，定期健康检查是十分重要，这好比一部汽车每年需要年检，一个人就像一部长年运转的发动机，当然更需要年(体)检!世界卫生组织在一份报告中指出：人类1/3的疾病通过预防保健是可以避免的，1/3的疾病通过早期发现可以有效控制和治疗，1/3的疾病通过信息有效沟通可以提高治疗效果。对健康的维护不仅是对疾病的治疗，更重要的是在疾病到来之前能够通过健康管理防患于未然。
, 百拇医药
二、十大健康警讯，指的是以后可能引起各种慢性病，如心肌梗塞、脑卒中、糖尿病和某些癌症等疾病的危险因子，它主要是由现代人的不良生活习惯和饮食习惯造成的。目前我国与膳食营养不良习惯相关的慢性疾病已占死亡原因的70%以上。庆幸的是，可以通过健康管理逐渐改变人们的不良生活习惯和饮食习惯，逐渐减少和消除像十大警讯那样的致病危险因子。
三、值得注意的是，两岸三地相似点是年龄在35～45岁之间的受检者排行前几位的均体重超重；北京为63.0%、台湾为63.5%、香港为58.5%；血脂不正常分别为53%、52%、25.8%；脂肪肝分别为55%、51.9%、12.9%；肝功能不正常分别为39%、44.6%、25.5%。其异常情况令人堪忧。在超体重、血脂高、脂肪肝这三项中，北京受检者所占比例最高，台湾第二，香港第三，可见北京人更需要改善不良生活习惯和饮食习惯并加强运动。在这些受检者中多数为身负要职、肩负多职、工作蒸蒸日上、事业有成者，他们兼受精神和工作的双重压力，更无暇顾及自己的健康。上述的危险警讯对这个年龄段的人有一定的代表性。近期国内不断出现的如著名画家、电影艺术家陈逸飞、著名企业家王均瑶、著名电影演员李媛媛和梅艳芳那样的英年早逝的例子，应引以为鉴。
四、健康管理是以个人健康档案为基础的、个体化的管理与服务。健康管理作为一种产业，在欧美、日本已有四十多年的历史，在我国台湾也有十几年的历史，而在北京近3～5年才开始起步，国有医院办的、民营办的、合资办的等各种形式的健康体检机构蓬勃发展。健康管理将协助个人或群体，对致病的危险因子进行全面管理，帮他们远离疾病，成功有效地把握和维护自身的健康，进而提高个人或群体的生活和生存质量。
陈宝英简介：主任医师、教授，世界卫生组织母婴妇女保健研究和培训中心主任、北京女医师协会会长、北京妇产医院原院长、北京美兆健康体检中心院长，享受国务院特殊津贴专家。业务专长：妇产科、妇女保健。, http://www.100md.com(缺乏运动、用餐未定时定量、睡眠不足，水果、奶类、主食等严重摄入不足而油脂、鱼肉豆)
健康时报记者 杨锐
在日前由健康时报社和北京梦佳娜生物科技公司主办的“关注女性健康”暨2005年中国健康产业论坛上，北京美兆健康体检中心院长陈宝英教授介绍了该中心于2004年全年对北京、香港、台湾两岸三地9万余人次体检的分析报告，报告显示：两岸三地人群缺乏运动的比例均超过了70%，饮食结构均存在严重缺陷。而在十大健康警讯的排名中，体重超标在两岸三地人群中均高居榜首。
数字一组组，警讯一个个
报告是通过健康问卷的形式，对上百项体检项目的分析后做出的，分别就两岸三地人群重要生活习惯、六大类饮食摄取情况以及十大健康警讯异常率做了对比。而年龄在25-49岁的受检人在受检人群中所占比例，均接近或是超过了70%。
比较运动、饮食、睡眠、饮酒、吸烟这五项重要生活习惯情况：在台湾、香港、北京三地人群中，运动缺乏所占的比例分别为74.8%、73.3%和70.4%，排第一位，而三地女性运动缺乏的比率则更高，平均在80%左右。用餐未定时定量的比率排第二位，分别为35.3%、21.1%和36.9%。饮酒过量的人数，北京为21.6%，台湾和香港分别为10.3%和7.5%，北京是台湾的2倍多，是香港的3倍。吸烟的比率北京为31.0%，而台湾和香港仅为5.5%和12.1%。睡眠不足的比率台湾最高，达20.4%，北京和香港分别为14%和17.1%。
, 百拇医药
比较奶类、水果、主食、蔬菜、油脂、鱼肉豆蛋这六大类饮食摄取情况：水果摄取不足在香港和北京受检人群中占第一位，分别占89.5%和85.5%；在台湾受检人群中居首位的是奶类摄取不足。主食摄取不足在北京人群中占第二位，在台湾和香港人群中居第二位的分别为水果和奶类食品。蔬菜类摄取不足在三地人群中也较严重，其中香港和北京平均在70%左右。香港和北京受检人群油脂类摄取过多的比率分别为47.0%和40.5%，台湾最高，为64.1%。
受上述生活方式的影响，体重超重、血脂不正常、脂肪肝、肝功能不良、隐藏性肥胖、尿酸高、血压高等前十大健康警讯在三地也表现出不同的特点。十大健康警讯在三地排列的顺序依次为，台湾：体重超重、血脂不正常、脂肪肝、肝功能不良、尿酸高、隐藏性肥胖、B型肝炎带原、血压高、空腹血糖高、骨质疏松。香港：体重超重、血脂不正常、肝功能不良、隐藏性肥胖、血压高、血清铁偏高、脂肪肝、B型肝炎带原、骨质疏松、尿酸高。北京：体重超重、脂肪肝、血脂不正常、肝功能不良、隐藏性肥胖、尿酸高、空腹血糖高、血压高、甲状腺功能异常、尿蛋白异常。
, 百拇医药
值得注意的是，体重超重在三地受检人群中均居首位，其中北京受检人群的比率最高，达56.7%。男性体重超重的情况在三地均比女性严重，又以北京最为严重：女性超重比率为35.9%，男性为73.1%。在北京和台湾，年龄到34岁时人群体重超重已过半，比例分别为58.5%和55.6%。此外，脂肪肝、隐藏性肥胖和空腹血糖高的比率，北京均高于台湾和香港。血脂不正常在台湾和香港受检人群中占第二位。
身体需“年检”，健康需管理
针对上述统计结果，陈宝英教授做出如下点评：
一、受检者多数人身体健康，部分人发现有多项指标异常，并排出十大健康警讯。在检查中确定有疾病的达2038人，占体检总人数的2.19%。可见，定期健康检查是十分重要，这好比一部汽车每年需要年检，一个人就像一部长年运转的发动机，当然更需要年(体)检!世界卫生组织在一份报告中指出：人类1/3的疾病通过预防保健是可以避免的，1/3的疾病通过早期发现可以有效控制和治疗，1/3的疾病通过信息有效沟通可以提高治疗效果。对健康的维护不仅是对疾病的治疗，更重要的是在疾病到来之前能够通过健康管理防患于未然。
, 百拇医药
二、十大健康警讯，指的是以后可能引起各种慢性病，如心肌梗塞、脑卒中、糖尿病和某些癌症等疾病的危险因子，它主要是由现代人的不良生活习惯和饮食习惯造成的。目前我国与膳食营养不良习惯相关的慢性疾病已占死亡原因的70%以上。庆幸的是，可以通过健康管理逐渐改变人们的不良生活习惯和饮食习惯，逐渐减少和消除像十大警讯那样的致病危险因子。
三、值得注意的是，两岸三地相似点是年龄在35～45岁之间的受检者排行前几位的均体重超重；北京为63.0%、台湾为63.5%、香港为58.5%；血脂不正常分别为53%、52%、25.8%；脂肪肝分别为55%、51.9%、12.9%；肝功能不正常分别为39%、44.6%、25.5%。其异常情况令人堪忧。在超体重、血脂高、脂肪肝这三项中，北京受检者所占比例最高，台湾第二，香港第三，可见北京人更需要改善不良生活习惯和饮食习惯并加强运动。在这些受检者中多数为身负要职、肩负多职、工作蒸蒸日上、事业有成者，他们兼受精神和工作的双重压力，更无暇顾及自己的健康。上述的危险警讯对这个年龄段的人有一定的代表性。近期国内不断出现的如著名画家、电影艺术家陈逸飞、著名企业家王均瑶、著名电影演员李媛媛和梅艳芳那样的英年早逝的例子，应引以为鉴。
四、健康管理是以个人健康档案为基础的、个体化的管理与服务。健康管理作为一种产业，在欧美、日本已有四十多年的历史，在我国台湾也有十几年的历史，而在北京近3～5年才开始起步，国有医院办的、民营办的、合资办的等各种形式的健康体检机构蓬勃发展。健康管理将协助个人或群体，对致病的危险因子进行全面管理，帮他们远离疾病，成功有效地把握和维护自身的健康，进而提高个人或群体的生活和生存质量。
陈宝英简介：主任医师、教授，世界卫生组织母婴妇女保健研究和培训中心主任、北京女医师协会会长、北京妇产医院原院长、北京美兆健康体检中心院长，享受国务院特殊津贴专家。业务专长：妇产科、妇女保健。, http://www.100md.com(缺乏运动、用餐未定时定量、睡眠不足，水果、奶类、主食等严重摄入不足而油脂、鱼肉豆)