不妨补点钙
医学研究证明，老年心脑血管疾病与骨钙丢失有关。因为随着机体老化，骨钙丢失会导致骨质疏松症。骨质疏松症患者的钙离子流失到心肌细胞、平滑肌血管细胞等处沉积下来，被称为异位钙化，它会导致心脑血管疾病的发生。
另外一方面，钙在各个环节都参与血压调节。缺钙可引起血压升高并导致心脑血管疾病已被公认。研究发现，每天钙摄取量低于300毫克的人群，发生高血压的危险性是每天摄取钙量1200毫克人群的2～3倍。高血压患者每天适当补钙可以降低血压；服降压药同时补钙，比单用降压药疗效好。
对心脑血管疾病患者还要提醒一句：在重视补钙的同时，还要限制钠盐摄入量，每天不能超过6克。, 百拇医药(上海浦南医院 袁秉煃)
另外一方面，钙在各个环节都参与血压调节。缺钙可引起血压升高并导致心脑血管疾病已被公认。研究发现，每天钙摄取量低于300毫克的人群，发生高血压的危险性是每天摄取钙量1200毫克人群的2～3倍。高血压患者每天适当补钙可以降低血压；服降压药同时补钙，比单用降压药疗效好。
对心脑血管疾病患者还要提醒一句：在重视补钙的同时，还要限制钠盐摄入量，每天不能超过6克。, 百拇医药(上海浦南医院 袁秉煃)