最新研究显示：练习瑜珈对控制中年发福有效
本报讯根据美国媒体2日报道，最新研究显示：练习瑜珈被证明可能是控制中年人身材发福的有效途径之一。
虽然这种联系也许是间接的，但大多数年龄在45岁到55岁的瑜珈的练习者们明显感觉到了这种运动带来的一定的减肥效果，尤其是针对随着年龄增长而逐步增加的体重。
研究人员挑选了超过15000名年龄在53岁到57岁男性和女性进行调查研究。在把他们45岁时的体重和现在的体重进行对比后发现：保持每周30分钟以上的瑜珈练习四年或以上的人，他们的体重比他们45岁时的正常体重还要轻平均3磅左右；而那些在45岁属于超重的人现在则比年轻时体重平均少了5磅。相反，不参加锻炼的人则在几年中“发福”了13磅。
(刘圣一)
重磅报道
今日要闻
·惠普与联想正面冲突 在华渠道战略全面曝光
·Skype正与电信谈判 否认被封杀
·盖茨:几年后媒体将全面转向互联网
·松下称其电视是真"高清" 国产电视厂商陷入尴尬
·英特尔CPU案风云突变 新蓝揽下全部“错误”
·厂商曝英特尔改装CPU是公开秘密
·中国运营商着手封杀Skype 年底部署过虑器
·英特尔涉嫌造假移动CPU 工程师确认为官方改装
·联想对戴尔惠普发起进攻 沃德在沪高调亮相
·我国初步确定未来5年信息产业发展五大任务
·惠普四季业绩超华尔街预期 惠普指责IBM虚假宣传
·Google股价破400市值超思科 中国概念股集体飘红
·张亚勤赴任微软中国 坦承跟李开复仍是朋友 专题
·出击TD 朗讯结盟大唐 TD-SCDMA单独组网呼声加强
·华为和中兴3G战打到澳门 明年初将启动发牌程序
·运营商主导地位加强 SP被迫转向半开放模式 评论
·索尼和NEC合并光驱业务 蓝光阵营和惠普出现分歧
·朝华集团公告称遭证监会稽查 掌上灵通三季增长
·手机辐射新标准望年底出台 厂商遭生死大考 评论
·第八届国际反病毒大会 卡巴斯基创始人做客网易, 百拇医药
虽然这种联系也许是间接的，但大多数年龄在45岁到55岁的瑜珈的练习者们明显感觉到了这种运动带来的一定的减肥效果，尤其是针对随着年龄增长而逐步增加的体重。
研究人员挑选了超过15000名年龄在53岁到57岁男性和女性进行调查研究。在把他们45岁时的体重和现在的体重进行对比后发现：保持每周30分钟以上的瑜珈练习四年或以上的人，他们的体重比他们45岁时的正常体重还要轻平均3磅左右；而那些在45岁属于超重的人现在则比年轻时体重平均少了5磅。相反，不参加锻炼的人则在几年中“发福”了13磅。
(刘圣一)
重磅报道
今日要闻
·惠普与联想正面冲突 在华渠道战略全面曝光
·Skype正与电信谈判 否认被封杀
·盖茨:几年后媒体将全面转向互联网
·松下称其电视是真"高清" 国产电视厂商陷入尴尬
·英特尔CPU案风云突变 新蓝揽下全部“错误”
·厂商曝英特尔改装CPU是公开秘密
·中国运营商着手封杀Skype 年底部署过虑器
·英特尔涉嫌造假移动CPU 工程师确认为官方改装
·联想对戴尔惠普发起进攻 沃德在沪高调亮相
·我国初步确定未来5年信息产业发展五大任务
·惠普四季业绩超华尔街预期 惠普指责IBM虚假宣传
·Google股价破400市值超思科 中国概念股集体飘红
·张亚勤赴任微软中国 坦承跟李开复仍是朋友 专题
·出击TD 朗讯结盟大唐 TD-SCDMA单独组网呼声加强
·华为和中兴3G战打到澳门 明年初将启动发牌程序
·运营商主导地位加强 SP被迫转向半开放模式 评论
·索尼和NEC合并光驱业务 蓝光阵营和惠普出现分歧
·朝华集团公告称遭证监会稽查 掌上灵通三季增长
·手机辐射新标准望年底出台 厂商遭生死大考 评论
·第八届国际反病毒大会 卡巴斯基创始人做客网易, 百拇医药