减肥方：山楂薏米水
功能： 利水、消积滞、瘦身。[n, http://www.100md.com
材料： 山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。[n, http://www.100md.com
做法： 所有材料洗乾净，用冷水10碗浸透，煮两小时，熄火前加少许冰糖调味。(注意：冰糖不能久煮，否则会变酸)[n, http://www.100md.com
解说： 生薏米利水，可助排除体内多馀水份；山楂消肉食积滞一流，可助分解肠内囤积的油脂，专为食肉兽而设。[n, http://www.100md.com
禁忌： 馋咀之人不宜，否则愈吃愈开胃，腰围因减得加。胃酸过多之人不宜，否则吃胃药制酸剂也於事无补。
材料： 山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。[n, http://www.100md.com
做法： 所有材料洗乾净，用冷水10碗浸透，煮两小时，熄火前加少许冰糖调味。(注意：冰糖不能久煮，否则会变酸)[n, http://www.100md.com
解说： 生薏米利水，可助排除体内多馀水份；山楂消肉食积滞一流，可助分解肠内囤积的油脂，专为食肉兽而设。[n, http://www.100md.com
禁忌： 馋咀之人不宜，否则愈吃愈开胃，腰围因减得加。胃酸过多之人不宜，否则吃胃药制酸剂也於事无补。