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生命质量新说法
http://www.100md.com 2005年8月11日 健康时报
     一个人,一生究竟怎么生活才能算活得精彩呢?北京中医药大学原副校长、妇科主任医师牛建昭教授说,一个人精彩的一生,或者说健康的一生,可以用四句话来概括,那就是:生得好、活得长、病得晚、死得快。

    这个关于生命质量新说法来自美国加州大学的一位教授。牛教授介绍,其中的“生得好”,不但是指出生后的五官端正,更重要的是没有疾病,尤其是没有遗传病。“活得长”,当然就是希望每个人都能长命百岁,而对于女性来说,活得比男性平均年龄多两到四岁,所以对女性来说,这活得长,是个优势。“病得晚”给我们的启发是,即使你能活到88岁,可你在20岁就开始病了,病痛折磨你60多年,这一辈子还有什么劲?所以我们要保持健康的体魄,要让疾病晚点来。对于“死得快”,我们应该有一个乐观的态度,如果一个老人87岁得病,88岁就死,这样,既减少痛苦,又降低对社会造成的负担,一个人的生命就活得非常的精彩了。

    这样的4句话,对于女性健康来说,更值得我们重视。长期从事妇科临床诊断的牛教授,近来发现就诊人群的一个变化,那就是以前看妇女病的时候,患者基本都是农村的,贫困妇女居多。但是近几年,门诊中,越来越多的城市女性患者出现在牛教授面前,而且仔细一问,其中不乏优秀的女性,且年龄在40岁左右,最明显的症状是月经越来越少,出现卵巢早衰。为此,牛教授提醒广大中年女性,在保养外表容颜同时,要学会保养卵巢,延缓卵巢的衰退。保持良好的心态和健康的体魄,发挥女性“活得长”优势,力争做到“病得晚”。, http://www.100md.com