强迫症的森田疗法
原森田疗法治疗核心是“顺应自然”，可解释为接受症状，发挥原有的生活欲望，该做什么就做什么，归纳为“忍受痛苦，为所当为”。它强调治疗过程中患者的“自发性萌动”，“悟”到对症状采取”顺应自然”的道理时便可放弃症状。我们体会这种治疗原则对文化程度较高、理解力较强、生活阅历较丰富的强迫观念症患者疗效较好，但对文化水平低、理解力差、社会经验较少、尤其是强迫行为明显的患者难以取得较好疗效；许多患者即使明白了“顺应自然”的道理，但对强迫行为无能为力。我们根据临床实践进行了改进，总结出24字治疗方针，即“忍受痛苦，为所当为；忍受痛苦，有所不为；寻找痛苦，为所怕为”。简要解释为：患者对强迫观念采取任其出现、任其存在的态度，忍受痛苦，该做什么就做什么，而且要主动、积极行动，越是出现强迫观念越要进行有意义的活动。对于强迫行为，应“忍受痛苦，有所不为”，即任强迫观念出现，坚决克制强迫行为，克制因强迫观念而伴随的联想、回忆等；同时还要求患者“寻找痛苦，为所怕为”，即在从事有意义活动的同时，应主动接触引起强迫观念、恐惧、焦虑的对象，这在初步掌握“顺应自然”道理，消除部分强迫症状后尤其重要，是达到治愈目标的必要条件。
我们体会到“顺应自然”实质应是对客观事物采取任其存在、任其发展的态度；人的思维和情绪变化往往不受主观意志力的支配和控制，而通过主观努力及意志力能够控制行为活动，因此对思维和情绪只能采取“顺应自然”态度，让它们像流水一样自然流动，如果想通过主观努力去转移、减轻或消除它们，就会阻塞其自然变化，导致内心冲突而产生症状；强迫行为主要是为了缓解伴随强迫观念出现的焦虑、不安而采取的消极防御措施，强迫行为虽可暂时减轻焦虑、不安等，但孕育着更大危机，因为这样使注意力更加固定在强迫观念上，形成恶性循环，从而使症状逐步加重，导致病人无力自拔。因此治疗强迫症，就要打破这个恶性循环，要求患者面临强迫观念的困扰时积极从事积极、有益的活动，以取代强迫行为，这样就可以战胜强迫行为，减轻焦虑、不安，代之以愉快、稳定的情绪；成功一次就减少一份对强迫观念的恐惧，树立了自信心，也找到对付强迫观念的武器。若持之以恒，强迫观念逐渐淡化以至消除，而且即使以后再出现强迫观念时，也不过于紧张焦虑了。
强迫症状大都是在患者不良的性格基础上，在一些诱因作用下产生的，因此，要治愈强迫症，必须尽可能地改善这些不良个性。为了增强患者的心理素质，我们延长卧床期，在第二期隔断患者与外界的交流，在第三期中让患者进行超体力的活动，并要求患者主动接触以前逃避的对象，从而提高了忍耐力、克制力和意志力，为更好地克制强迫行为打下基础。(北京回龙观医院 张向阳 吴桂英 张培琰), 百拇医药
我们体会到“顺应自然”实质应是对客观事物采取任其存在、任其发展的态度；人的思维和情绪变化往往不受主观意志力的支配和控制，而通过主观努力及意志力能够控制行为活动，因此对思维和情绪只能采取“顺应自然”态度，让它们像流水一样自然流动，如果想通过主观努力去转移、减轻或消除它们，就会阻塞其自然变化，导致内心冲突而产生症状；强迫行为主要是为了缓解伴随强迫观念出现的焦虑、不安而采取的消极防御措施，强迫行为虽可暂时减轻焦虑、不安等，但孕育着更大危机，因为这样使注意力更加固定在强迫观念上，形成恶性循环，从而使症状逐步加重，导致病人无力自拔。因此治疗强迫症，就要打破这个恶性循环，要求患者面临强迫观念的困扰时积极从事积极、有益的活动，以取代强迫行为，这样就可以战胜强迫行为，减轻焦虑、不安，代之以愉快、稳定的情绪；成功一次就减少一份对强迫观念的恐惧，树立了自信心，也找到对付强迫观念的武器。若持之以恒，强迫观念逐渐淡化以至消除，而且即使以后再出现强迫观念时，也不过于紧张焦虑了。
强迫症状大都是在患者不良的性格基础上，在一些诱因作用下产生的，因此，要治愈强迫症，必须尽可能地改善这些不良个性。为了增强患者的心理素质，我们延长卧床期，在第二期隔断患者与外界的交流，在第三期中让患者进行超体力的活动，并要求患者主动接触以前逃避的对象，从而提高了忍耐力、克制力和意志力，为更好地克制强迫行为打下基础。(北京回龙观医院 张向阳 吴桂英 张培琰), 百拇医药