大多数女性在宝宝出生后的几天内会觉得有点伤感，这种现象称为婴儿忧郁(Baby blues)，主要是由体内激素的变化引起的。研究显示，50%～75%的女性都将随着孩子的出生经历一段婴儿忧郁期，多数女性征兆不明显或转瞬即逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫名地哭泣或心绪欠佳[1]。但是相当多(约10%～15%)的新妈妈的这种情况变得更加强烈，还会出现更为严重的情感低潮，这被称为PND或产后抑郁症[2]。

     1 诱发产后抑郁的因素

    1.1 激素

    女性怀孕期间体内雌激素和黄体酮水平增长，大约是平时的10倍。分娩后荷尔蒙水平迅速降低，在72h内退回到以前水平。研究显示，产后期激素水平迅速降低和抑郁症状出现有关。

    1.2 压力

    对于新妈妈来说，孩子带来了巨大的快乐和兴奋，但也使新妈妈不能兼顾繁重的工作和照顾婴儿[3]。孩子出生后一段时间，常充满兴奋，但接下来可能是失望，然后便是感觉到无法胜任作为母亲必须完成的任务。例如新生儿吃完奶后还是不停地哭闹，新生儿每日大便次数过多等。这些都可作为新妈妈的角色挑战。

    1.3 既往的情绪紊乱

    以前抑郁症的历史增加了妇女得产后抑郁症的危险 ......