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肠易激综合征患者的秋季养护
http://www.100md.com 2005年8月15日 《家庭医生报》 2005年第33期(总第1018期 2005.08.15)
     肠易激综合征是一类十分常见的胃肠道功能性疾病,患者约占胃肠道专科门诊的三分之一以上。根据其主要症状,该病又分为腹泻型、便秘型和交替型(即腹泻、便秘交替出现)三种类型。肠易激综合征的一系列症状可能与异常增强的胃肠道感觉,胃肠动力、感觉、分泌功能受损,感染以及心理精神因素有关。其发病率极高,仅次于感冒,尤其是在季节交替,气候变化或秋季多种肠道感染性疾病高发的季节更为多见。

    出现了经常间歇性腹痛或腹部不适,腹胀(排便后有所缓解),并伴有便秘或腹泻,排便次数和大便外观改变(干硬,块状或有黏液、稀便),排便后有不尽感等症状,需到医院做进一步的检查,以排除是否有器质性、代谢性和感染性疾病。

    一般来讲肠易激综合征没有标准或固定的治疗方式。对患者而言,除了配合医生的药物治疗以控制症状外,还要注意日常生活的调养,首先要改善自己的生活方式,起居要有规律,尽量不要熬夜或日夜颠倒。其次生活要张弛有度,不要过分紧张焦虑,调整工作节奏,保持心情舒畅。平时体力活动较少的患者应加强体育锻炼,以增强体质,改善神经功能。饮食结构要注意多种营养成分的搭配,并注意多喝水。在秋季,患者受凉容易腹泻,应少吃西瓜、冷饮和油炸食品以及冰箱储存的隔夜食品等易引起腹泻的食物,还可进食某些健脾食品如山药、扁豆、莲心、百合、红枣等,可缓解肠易激综合征的症状。, 百拇医药(夏璐 )