让孩子每天运动一小时
西班牙儿科专家分析850多份医学资料后建议，儿童每天应该锻炼身体60分钟，以保持身心健康。j*wl, 百拇医药
《儿科学杂志》刊登的这份分析报告指出，儿童应该恢复几十年前的一些生活习惯：到街上跑跑跳跳、骑自行车兜风等。专家们发现，体育运动有助于改善心血管健康，减少肥胖少年的脂肪。在心理方面，还可以减少焦虑和抑郁症，增强儿童自信心，提高学习效率。但上述所有效果只有在坚持经常运动的情况下才能取得。(王卓伟 摘自《参考消息》)
《儿科学杂志》刊登的这份分析报告指出，儿童应该恢复几十年前的一些生活习惯：到街上跑跑跳跳、骑自行车兜风等。专家们发现，体育运动有助于改善心血管健康，减少肥胖少年的脂肪。在心理方面，还可以减少焦虑和抑郁症，增强儿童自信心，提高学习效率。但上述所有效果只有在坚持经常运动的情况下才能取得。(王卓伟 摘自《参考消息》)