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编号:11001266
中老年女性营养小谈
http://www.100md.com 2005年8月17日 搜狐
     雌激素能刺激骨质的形成及抑制骨质的分解。妇女随着年龄的增长、更年期、卵巢切除等原因,雌激素分泌减少或停止,就会加速骨质疏松,而及时补充钙质以及植物雌激素——大豆异黄酮可确保骨质量和骨密度,有效的预防和治疗骨质疏松,同时缓解更年期症状。

    三增四防、关爱终生

    增加骨密度、增加骨重量、增加骨长度

    三十岁 消脂健美

    四十岁 预防钙质流失

    五十岁 预防骨质疏松

    六十岁 预防骨折

    七十岁 预防弯腰驼背