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卧室摆床有讲究
http://www.100md.com 2005年8月17日 《北京现代商报》 2005.08.17
 卧室摆床有讲究

     随着越来越多的人喜迁新居,不少人都在居室的布置上费尽心思。然而当人们普遍将注意力集中在如何让房间更温馨、更漂亮的时候,往往容易忽略一些健康的小讲究,尤其是伴随我们度过生命中1/3时光的床。

    需要提醒的是,卧室摆床最好不要犯以下6大错误:

    错误一:

    床头摆放在窗下


    床头在窗下,人睡眠时会有不安全感。如遇大风、雷雨天,这种感觉更是强烈。再者窗子是通风的地方,人们在睡眠时稍有不慎就会感冒。如果家中有儿童,儿童天生好动,容易借床爬窗,因此很危险。

    错误二:

    床头设在卧室门

    或窗的通风处


    客厅里的人一眼就能看见卧室的床,会使卧室缺乏宁静感,影响睡眠,也不雅观。

    错误三:

    床的摆放

    正对梳妆镜


    这主要是因夜晚人起来时,特别是睡眠中的人朦胧醒来或恶梦惊醒时,在光线较暗的地方,看到镜中的自己或配偶活动,容易受惊吓。

    错误四:

    床垫高低不平


    现代人用弹簧床居多,如果床垫质量不好,弹簧发生变形,就会影响健康。所以床垫的选择也十分重要,忌选太硬或太软的床垫,否则脊柱长期弯曲,睡久了影响血液循环,使人疲劳,容易生病。

    错误五:

    床下堆放杂物


    床下往往是不太透气的阴暗处,放上杂物,容易因受潮发霉或滋生细菌,另外平时也难清理到,会成为卫生死角。

    错误六:

    东西朝向摆床


    这是因为地球本身具有地磁场存在,地磁场的方向是南北向(分南极和北极),磁场具有吸引铁、钴、镍的性质,人体内都含有这三种元素,尤其是血液中含有大量的铁(在红细胞的血红蛋白中),因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布,尤其是大脑的血液分布,从而引起失眠或做梦,影响睡眠质量。, http://www.100md.com