低温与长寿

    美国、日本、俄罗斯等国的医学专家研究认为，降低人的体温有延年益寿的作用。因为环境温度低、“生命能”释放较慢。专家指出，若能将人的体温降低2℃～3.5℃，人的寿命可由目前的70岁延长到150岁。例如，生活在寒带的人平均寿命比生活在热带的人高10至30岁，可见，低温对生命有利。人的血液在常温下贮存会很快腐败，而在4℃的血库中可保存3周。断肢再植病例中，离断的肢体必须冷藏才不致坏死。为此，长寿学有一种“生命能”消耗学说，即每个人有其特定的“生命能”，此能一旦释放完毕，生命即告结束，此人也就寿终正寝了。所以，为了长寿，必须让“生命能”缓慢释放，寒带低温环境中的人之所以长寿，就是这个道理。因此，延长人的寿命，可用降低体温的方法。

    方法：经常参加适宜的温和的体育锻炼，特别是慢跑，同样可以获得血氧不足的条件，达到延年益寿的效果。不要参加过于剧烈的无氧运动。

    微饿与长寿

    美国洛杉矶大学的雷·沃尔福德教授首次从老鼠身上获得了“微饿能使青春永驻”的科学证明。喂食少的老鼠的寿命比能吃多少就喂食多少的同类的寿命长一倍。沃尔福德认为 ......