老年同求桑榆乐
我和老伴先后退休，闲着没事可干，子女们成家后都单立门户，家里更显得冷清，我们更感觉无聊，后来简直可以说是烦闷难耐。为了改变这种境况，我俩从实际出发，积极寻求共同的兴趣爱好，使退休生活日渐充实且富有文化味。具体有以下“四乐”。
同求晨练之乐：每天清晨，我俩或步行或以车代步，到离家三四里地的细河长堤进行晨练。这里树木葱笼，空气清新，河水泛波，景色秀丽。林间小鸟啁啾，十分悦耳。我俩都深深喜爱这里的诗情画意，一到河堤上，先做一番深呼吸和热身运动，接着就做自编的保健操，从头到脚每个动作重复五十次左右，全部做完已是满身热汗。回家时，顺便到早市把当天要吃的新鲜蔬菜买好，真是一举两得。
同求阅读之乐：我俩深知书报乃精神之养料。为了不断更新知识，我们分别订阅了各自喜爱的报刊。晨练后，我们用两小时的时间，全神贯注于阅读之中。革命前辈徐特立有句名言“不动笔墨不读书”，我们深许。我俩总是一边阅读，一边摘录精华部分或名言隽语，以加深印象，促进理解，并为日后查阅提供方便。老伴订阅的报刊我很喜欢，我阅读的报刊她也感兴趣，所以我们经常交换阅读，以调换“口味”。阅读使我们增长了知识，获得了精神享受和心灵启迪，越读兴趣越浓。我常想：年轻时我俩无缘“同窗”，老了却有幸共读，岂不是人生一大乐事!
同求书画之乐：为了丰富生活内容，提高艺术修养，我选练字贴，她选学绘画。每天午休后，我俩即投入练字学画之中。由于是临摹，手眼高度集中，十分辛苦。一小时下来，手腕酸痛，手指僵麻，两眼困涩，而我写的字“伸胳膊缩腿”，她画的画连自己看了都觉得好笑。但我们不灰心，不泄气，常以“铁杵磨成针，功到自然成”的谚语互勉互励，力求攻克初学的难关。经过几个月的苦练，手中的笔不再那么生硬，手腕手指的酸麻感大大减轻，字和画也分别有了进步，心里十分高兴，练字学画的劲头更大了。通过练字学画，指、腕、眼、脑都得到了锻炼，还锤炼了毅力，促进了身心健康，这可是晚年用金钱买不到的大快乐啊!
同求养花之乐：爱花爱绿之心人皆有之，我俩也不例外。但由于过去管理不善，莳养的许多花卉大多夭折，所剩无几。于是，我们从花市上陆续选购了米兰、扶桑、月季等十余种花卉，并实行了“责任制”。阳台东头的花卉由我管理，西头由她负责，死一株罚购一株。同时还开展了比管理，比长势，比花繁叶茂的“三比”活动，花卉得到精心呵护，长势喜人，四季飘香。每当我们阅读或练字学画有了倦意时，总爱到阳台上观赏一会儿花卉，享受一下花香，以提神醒脑。
共同追求生活乐趣，使我们增长了文化知识，陶冶了情操，增进了夫妻感情，真是受益匪浅。 (高艳明), http://www.100md.com
同求晨练之乐：每天清晨，我俩或步行或以车代步，到离家三四里地的细河长堤进行晨练。这里树木葱笼，空气清新，河水泛波，景色秀丽。林间小鸟啁啾，十分悦耳。我俩都深深喜爱这里的诗情画意，一到河堤上，先做一番深呼吸和热身运动，接着就做自编的保健操，从头到脚每个动作重复五十次左右，全部做完已是满身热汗。回家时，顺便到早市把当天要吃的新鲜蔬菜买好，真是一举两得。
同求阅读之乐：我俩深知书报乃精神之养料。为了不断更新知识，我们分别订阅了各自喜爱的报刊。晨练后，我们用两小时的时间，全神贯注于阅读之中。革命前辈徐特立有句名言“不动笔墨不读书”，我们深许。我俩总是一边阅读，一边摘录精华部分或名言隽语，以加深印象，促进理解，并为日后查阅提供方便。老伴订阅的报刊我很喜欢，我阅读的报刊她也感兴趣，所以我们经常交换阅读，以调换“口味”。阅读使我们增长了知识，获得了精神享受和心灵启迪，越读兴趣越浓。我常想：年轻时我俩无缘“同窗”，老了却有幸共读，岂不是人生一大乐事!
同求书画之乐：为了丰富生活内容，提高艺术修养，我选练字贴，她选学绘画。每天午休后，我俩即投入练字学画之中。由于是临摹，手眼高度集中，十分辛苦。一小时下来，手腕酸痛，手指僵麻，两眼困涩，而我写的字“伸胳膊缩腿”，她画的画连自己看了都觉得好笑。但我们不灰心，不泄气，常以“铁杵磨成针，功到自然成”的谚语互勉互励，力求攻克初学的难关。经过几个月的苦练，手中的笔不再那么生硬，手腕手指的酸麻感大大减轻，字和画也分别有了进步，心里十分高兴，练字学画的劲头更大了。通过练字学画，指、腕、眼、脑都得到了锻炼，还锤炼了毅力，促进了身心健康，这可是晚年用金钱买不到的大快乐啊!
同求养花之乐：爱花爱绿之心人皆有之，我俩也不例外。但由于过去管理不善，莳养的许多花卉大多夭折，所剩无几。于是，我们从花市上陆续选购了米兰、扶桑、月季等十余种花卉，并实行了“责任制”。阳台东头的花卉由我管理，西头由她负责，死一株罚购一株。同时还开展了比管理，比长势，比花繁叶茂的“三比”活动，花卉得到精心呵护，长势喜人，四季飘香。每当我们阅读或练字学画有了倦意时，总爱到阳台上观赏一会儿花卉，享受一下花香，以提神醒脑。
共同追求生活乐趣，使我们增长了文化知识，陶冶了情操，增进了夫妻感情，真是受益匪浅。 (高艳明), http://www.100md.com