长寿者的心理特征
医学研究证明，人的心理状态对于健康长寿的影响极大。概括起来，健康长寿者大多有以下心理特征。
心胸开阔，乐观豁达
从对长寿者心理状态的调查来看，他们大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，善于工作，不易发怒。他们办事爽快轻松，说话诙谐风趣。事实证明，心胸狭窄，忧愁多者，患病机会多；而心胸宽广，乐观向上者，患病机会少。性格乐观者，长期保持愉快的心情，有利于保护脑能，有利于神经系统的调节功能，促进内分泌系统、心血管系统、消化系统、免疫系统发挥正常作用，使机体达到最佳状态。这样就能延缓重要脏器的衰老进程，减少疾病，延年益寿。
热爱生活，善于生活
许多古今中外的杰出人物，都有明确的生活目的与奋斗目标，到了八九十岁 仍能勤奋工作。他们之所以生气勃 勃，精力充沛，是由于他们热爱生 活，热爱自己的工作。另外，他们还 有着科学的生活方式，愉快的情 绪，饱满的精神，有规律的生活，刺激身体各器官协调，并处于良好的状态。
与人为善，知足常乐
广西壮族自治区东兰县有一位长寿老人，满头银发，听觉敏捷，目光有神，口齿清楚，举止稳健，还可以下地干一些小农活，操持家务。他家境清贫，但从不怨天尤人，更无奢望，随遇而安，为人心地善良，无忧无虑，总是笑容满面。一些调查资料也表明，许多长寿老人，都是心地和善的良夫贤母，不发怒，不奢华，勤俭朴素，敬老爱幼，尽到自己的社会与家庭责任而后快，以能与家人和 他人和睦相处而安乐。这些和善娴静、知足而常乐的性格，使他们的体质内在环境长期处在平衡有秩的状态。
兴趣广泛，有所追求
书画棋琴能陶冶情操，使人心情愉快；有所追求，使人动脑思索，延缓大脑衰老。许多长寿者爱好棋琴书画，对工作极端负责，精益求精。由于艺术的陶冶和对事业的执着追求，锻炼了身心，获得了长寿。我国享有盛名的书法家苏局仙先生，1989年6月已是108岁高龄，仍坚持每天赋诗、写字。著名大画家齐白石活了97岁。他常说：“一日不学，苦混一天。”因此，他每天学习收获一点，就觉得心慰意得，乐在其中。
忘我无私，刚毅耿直
从调查材料看到，秉性耿直，坚强刚毅，坦率直爽，忘我无私，是那些事业心很强的长寿者共同特点。刚毅、耿直的人胸宽气壮，神经系统有较强的协调能力，能适应环境的骤变；忘我无私，心胸坦荡，有利于长寿。如北京大学著名教授王力所说：“不斤斤计较小事，不苛求于人。这样，对自己所交往的上下左右的人，乃至家庭，都会有一个比较和谐、亲密的气氛，而客观上反过来又促进了自己的心情舒畅，身体健康。”
长寿者的种种心理特征，不同的人，会有不同的表现，但它都是给大脑与身体以良好的刺激和影响，从而促进健康长寿。, 百拇医药
心胸开阔，乐观豁达
从对长寿者心理状态的调查来看，他们大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，善于工作，不易发怒。他们办事爽快轻松，说话诙谐风趣。事实证明，心胸狭窄，忧愁多者，患病机会多；而心胸宽广，乐观向上者，患病机会少。性格乐观者，长期保持愉快的心情，有利于保护脑能，有利于神经系统的调节功能，促进内分泌系统、心血管系统、消化系统、免疫系统发挥正常作用，使机体达到最佳状态。这样就能延缓重要脏器的衰老进程，减少疾病，延年益寿。
热爱生活，善于生活
许多古今中外的杰出人物，都有明确的生活目的与奋斗目标，到了八九十岁 仍能勤奋工作。他们之所以生气勃 勃，精力充沛，是由于他们热爱生 活，热爱自己的工作。另外，他们还 有着科学的生活方式，愉快的情 绪，饱满的精神，有规律的生活，刺激身体各器官协调，并处于良好的状态。
与人为善，知足常乐
广西壮族自治区东兰县有一位长寿老人，满头银发，听觉敏捷，目光有神，口齿清楚，举止稳健，还可以下地干一些小农活，操持家务。他家境清贫，但从不怨天尤人，更无奢望，随遇而安，为人心地善良，无忧无虑，总是笑容满面。一些调查资料也表明，许多长寿老人，都是心地和善的良夫贤母，不发怒，不奢华，勤俭朴素，敬老爱幼，尽到自己的社会与家庭责任而后快，以能与家人和 他人和睦相处而安乐。这些和善娴静、知足而常乐的性格，使他们的体质内在环境长期处在平衡有秩的状态。
兴趣广泛，有所追求
书画棋琴能陶冶情操，使人心情愉快；有所追求，使人动脑思索，延缓大脑衰老。许多长寿者爱好棋琴书画，对工作极端负责，精益求精。由于艺术的陶冶和对事业的执着追求，锻炼了身心，获得了长寿。我国享有盛名的书法家苏局仙先生，1989年6月已是108岁高龄，仍坚持每天赋诗、写字。著名大画家齐白石活了97岁。他常说：“一日不学，苦混一天。”因此，他每天学习收获一点，就觉得心慰意得，乐在其中。
忘我无私，刚毅耿直
从调查材料看到，秉性耿直，坚强刚毅，坦率直爽，忘我无私，是那些事业心很强的长寿者共同特点。刚毅、耿直的人胸宽气壮，神经系统有较强的协调能力，能适应环境的骤变；忘我无私，心胸坦荡，有利于长寿。如北京大学著名教授王力所说：“不斤斤计较小事，不苛求于人。这样，对自己所交往的上下左右的人，乃至家庭，都会有一个比较和谐、亲密的气氛，而客观上反过来又促进了自己的心情舒畅，身体健康。”
长寿者的种种心理特征，不同的人，会有不同的表现，但它都是给大脑与身体以良好的刺激和影响，从而促进健康长寿。, 百拇医药