肠易激要重养护
本报讯 据《家庭医生报》报道，肠易激综合征发病率极高，仅次于感冒，尤其是在季节交替、气候变化或秋季多种肠道感染性疾病高发的季节更为多见。
一般来讲肠易激综合征没有标准或固定的治疗方式。除了配合医生的药物治疗控制症状外，还要注意日常生活的调养，首先要改善自己的生活方式，起居要有规律。其次生活要张弛有度，不要过分紧张焦虑，调整工作节奏，保持心情舒畅。平时体力活动较少的患者应加强体育锻炼。
饮食结构要注意多种营养成分的搭配并注意多喝水。在秋季，患者受凉容易腹泻，应少吃西瓜、冷饮和油炸食品以及冰箱储存的隔夜食品等易引起腹泻的食物，还可进食某些健脾食品如山药、扁豆、莲心、百合、红枣等，可缓解肠易激综合征的症状。, 百拇医药
一般来讲肠易激综合征没有标准或固定的治疗方式。除了配合医生的药物治疗控制症状外，还要注意日常生活的调养，首先要改善自己的生活方式，起居要有规律。其次生活要张弛有度，不要过分紧张焦虑，调整工作节奏，保持心情舒畅。平时体力活动较少的患者应加强体育锻炼。
饮食结构要注意多种营养成分的搭配并注意多喝水。在秋季，患者受凉容易腹泻，应少吃西瓜、冷饮和油炸食品以及冰箱储存的隔夜食品等易引起腹泻的食物，还可进食某些健脾食品如山药、扁豆、莲心、百合、红枣等，可缓解肠易激综合征的症状。, 百拇医药