44岁男人一道坎
联合国科教文组织在一份报告中指出，从世界各国大量的统计资料看，43岁到45岁之间男人在生理和心理上将发生巨大的变化，为此把44岁定为青年和壮年的分界线。
通过对几位此年龄男人的了解发现，此年龄段男人的生命曲线从高峰跌下，而工作和家庭的负担曲线向上升，可以说44岁是“中年剪刀”的轴。由于生理上的变化，使中年人在心理思维和工作等方面发生显著变化。
孤独
44岁的刘先生是一家大商场的经理，他说自己没有任何亲密的朋友，他不愿意与自己的下属有过多的交往，“我认为要把自己的事情完成的好，就得与他们保持一种不带任何感情色彩的关系”。他觉得对另一个人流露真情是不恰当的。在现实生活中，一个44岁的男人没有一个知己不足为奇。许多人都承认他们没有一个可以完全信赖和吐露心事的亲密无间的朋友。然而，他们之间的大多数又似乎都认为这种现象是正常的，可以接受的。内心世界的封闭使人们无法通过情感交流建立真正的友谊，友情的缺乏使现代人陷入一种强烈的孤独，正如有的中年人对自己感受的描述那样“在这个世界里我找到了孤独、嫉妒、愤怒、紧张。”也正是这种孤独感和对他人的排斥感加剧了中年人的情绪危机。
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44岁男人忙忙碌碌，负载着家庭和事业。由于一头扎在自己的天地里，很少有时间与别人进行交流，44岁男人会备感孤独。竞争空前激烈，人与人之间的关系越来越冷漠，因此产生警戒之心。成功的44岁男人有种高不胜寒的感觉，事业进展不顺的44岁男人难免产生沮丧、压抑的感觉。“我的心已老”是44岁男人常发出的感慨。大多数中年人都会有内在的、精神上的孤独，产生各种不良情绪。
敌意
何先生年轻时一直是一个公认的乐天派，但进入中年后，他的脾气变得喜怒无常，有时会因小事而大发雷霆。追其根源，他自己分析说也许是觉得自己在同龄人当中混的太不好了，但又自认为自己是有才华的人，于是不由得埋怨社会不公。
44岁的男人可能会同情那些在生活中陷入困境的人，对那些平步青云的人，却往往会生出敌意来。敌意的产生大都与自卑感有关。当44岁男人有了一番事业后会变得和蔼、富有同情心和慷慨大方，而失败之后，他又是那么容易恼怒。比如一个44岁男子在工作中遇到麻烦时，孩子打翻油瓶足以使他大发雷霆，可同样的事情若发生在自己得到上司奖励的那天时，他的态度可能会是柔声地对孩子说：“不要紧，别怕。”
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虽然敌意对44岁男人来说是十分普遍正常的现象，但它毕竟是种消极情绪，过多的敌意很容易使一个人的心灵扭曲，习惯戴着变色眼睛看人，以至于经常牢骚满腹、痛苦不堪。
沮丧
刘君今年44岁，因为生活的坎坷而变得一蹶不振，慢慢地他不在喜悦激动，他逃避责任，把所有的过失全归咎于别人。他整日忧愁沮丧，好象到了世界末日。分析原因，他内心沮丧主要因为他无法适应周围环境的要求。于是他不敢面对现实，一直逃避责任，总在自怜地说“怎么办呢？我为什么这么没出息呢？这个世界对我太不公平了!”
沮丧情绪常会扩大生活的不幸，所以被持续强烈的沮丧情绪捆扰的中年男人来说，很有必要接受心理治疗，但这些人又常常不愿承认自己的心理问题，这就不可避免地会对他们的工作、生活、婚姻造成进一步的破坏。
压抑焦虑
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44岁的李文被突然通知下岗后，心里一着急就失明了，这种现象被心理学家称为“转化反应”，是由神经焦虑症引起的。
现代社会强调竞争、强调出人头地，尤其对中年男人来说更是要建功立业，从而给人们带来了无穷的心理压力。而中国传统社会文化又要求人们“喜怒不行于色”，强调人们对自己情绪的抑制，这就造成了许多44岁男人的抑郁症状，深化了情感危机。
而焦虑往往是压抑的邻居。由于工作和家庭的压力以及对事业成功的渴望，中年人的心理压力往往很大，很多人由此而焦虑不安。
44岁中年男人要想摆脱心理危机，就应调整心态，培养快乐的心态，形成快乐的自我，挖掘潜能，重新调整自己人生的奋斗目标，学会关心自己，抓住机遇走向成功。
(山东省平阴县卫生局朱本浩), http://www.100md.com
通过对几位此年龄男人的了解发现，此年龄段男人的生命曲线从高峰跌下，而工作和家庭的负担曲线向上升，可以说44岁是“中年剪刀”的轴。由于生理上的变化，使中年人在心理思维和工作等方面发生显著变化。
孤独
44岁的刘先生是一家大商场的经理，他说自己没有任何亲密的朋友，他不愿意与自己的下属有过多的交往，“我认为要把自己的事情完成的好，就得与他们保持一种不带任何感情色彩的关系”。他觉得对另一个人流露真情是不恰当的。在现实生活中，一个44岁的男人没有一个知己不足为奇。许多人都承认他们没有一个可以完全信赖和吐露心事的亲密无间的朋友。然而，他们之间的大多数又似乎都认为这种现象是正常的，可以接受的。内心世界的封闭使人们无法通过情感交流建立真正的友谊，友情的缺乏使现代人陷入一种强烈的孤独，正如有的中年人对自己感受的描述那样“在这个世界里我找到了孤独、嫉妒、愤怒、紧张。”也正是这种孤独感和对他人的排斥感加剧了中年人的情绪危机。
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44岁男人忙忙碌碌，负载着家庭和事业。由于一头扎在自己的天地里，很少有时间与别人进行交流，44岁男人会备感孤独。竞争空前激烈，人与人之间的关系越来越冷漠，因此产生警戒之心。成功的44岁男人有种高不胜寒的感觉，事业进展不顺的44岁男人难免产生沮丧、压抑的感觉。“我的心已老”是44岁男人常发出的感慨。大多数中年人都会有内在的、精神上的孤独，产生各种不良情绪。
敌意
何先生年轻时一直是一个公认的乐天派，但进入中年后，他的脾气变得喜怒无常，有时会因小事而大发雷霆。追其根源，他自己分析说也许是觉得自己在同龄人当中混的太不好了，但又自认为自己是有才华的人，于是不由得埋怨社会不公。
44岁的男人可能会同情那些在生活中陷入困境的人，对那些平步青云的人，却往往会生出敌意来。敌意的产生大都与自卑感有关。当44岁男人有了一番事业后会变得和蔼、富有同情心和慷慨大方，而失败之后，他又是那么容易恼怒。比如一个44岁男子在工作中遇到麻烦时，孩子打翻油瓶足以使他大发雷霆，可同样的事情若发生在自己得到上司奖励的那天时，他的态度可能会是柔声地对孩子说：“不要紧，别怕。”
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虽然敌意对44岁男人来说是十分普遍正常的现象，但它毕竟是种消极情绪，过多的敌意很容易使一个人的心灵扭曲，习惯戴着变色眼睛看人，以至于经常牢骚满腹、痛苦不堪。
沮丧
刘君今年44岁，因为生活的坎坷而变得一蹶不振，慢慢地他不在喜悦激动，他逃避责任，把所有的过失全归咎于别人。他整日忧愁沮丧，好象到了世界末日。分析原因，他内心沮丧主要因为他无法适应周围环境的要求。于是他不敢面对现实，一直逃避责任，总在自怜地说“怎么办呢？我为什么这么没出息呢？这个世界对我太不公平了!”
沮丧情绪常会扩大生活的不幸，所以被持续强烈的沮丧情绪捆扰的中年男人来说，很有必要接受心理治疗，但这些人又常常不愿承认自己的心理问题，这就不可避免地会对他们的工作、生活、婚姻造成进一步的破坏。
压抑焦虑
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44岁的李文被突然通知下岗后，心里一着急就失明了，这种现象被心理学家称为“转化反应”，是由神经焦虑症引起的。
现代社会强调竞争、强调出人头地，尤其对中年男人来说更是要建功立业，从而给人们带来了无穷的心理压力。而中国传统社会文化又要求人们“喜怒不行于色”，强调人们对自己情绪的抑制，这就造成了许多44岁男人的抑郁症状，深化了情感危机。
而焦虑往往是压抑的邻居。由于工作和家庭的压力以及对事业成功的渴望，中年人的心理压力往往很大，很多人由此而焦虑不安。
44岁中年男人要想摆脱心理危机，就应调整心态，培养快乐的心态，形成快乐的自我，挖掘潜能，重新调整自己人生的奋斗目标，学会关心自己，抓住机遇走向成功。
(山东省平阴县卫生局朱本浩), http://www.100md.com