老人情绪要优化
人步入老年，触景生情的事很多，久而久之，一些坏情绪会通过心理的中介作用影响到身心健康。因此，人到老年以后，要注意不断优化自己的情绪。
多讲点辩证法 辩证地看问题，能防止一叶障目。思想境界越高，心胸越开朗，就越容易克服外界不良刺激造成的心理障碍。
要有一点幽默感 高尚的幽默既可给生命带来欢乐，又能淡化矛盾，舒展心绪，消除苦闷，使紧张的神经在幽默的话语中松弛，起到自我宽慰的作用。
注意量力而行 老年人自有老年人的优势。在你成了时间富有者之后，可以自由自在的安排原来想干而不能干的事情；但千万不要过度，量力而行才是健康保证。, http://www.100md.com(鲍东生 )
多讲点辩证法 辩证地看问题，能防止一叶障目。思想境界越高，心胸越开朗，就越容易克服外界不良刺激造成的心理障碍。
要有一点幽默感 高尚的幽默既可给生命带来欢乐，又能淡化矛盾，舒展心绪，消除苦闷，使紧张的神经在幽默的话语中松弛，起到自我宽慰的作用。
注意量力而行 老年人自有老年人的优势。在你成了时间富有者之后，可以自由自在的安排原来想干而不能干的事情；但千万不要过度，量力而行才是健康保证。, http://www.100md.com(鲍东生 )