别把餐桌当“课桌”
有不少家庭，平时一家人不易聚在一起，只有在吃饭的时间，特别是晚餐才能一家人在一块吃饭。有的父母就利用这一时间来教育孩子，把餐桌当课桌。特别是独生子女的家庭，考试成绩常是询问的主题，当问到未能达到父母预期要求时，就开始质问，甚至训斥。由于经常这样使孩子形成条件反射，每到吃饭精神就紧张、恐惧、焦虑、害怕等引起大脑功能紊乱，影响孩子的食欲和消化吸收。另外，人体在惧怕和紧张时，本能产生应激反应，在极短的时间内就使心跳加快，呼吸急促，血压升高，血糖升高，血液流向四肢；这时内脏器官血液减少，各种消化液也就减少，胃肠蠕动减慢等一系列变化的结果，孩子食欲大减，消化吸收不良，久而久之就出现营养不良，人体抗病能力下降，诱发各种疾病。
所以在餐桌上，一家人要营造一个温馨、宽松的氛围，愉快地交谈，多说些高兴的事，心情愉快，就能使食欲增加，消化吸收良好，体质增强。别把餐桌当“课桌”。, 百拇医药(陈陵 山东)
所以在餐桌上，一家人要营造一个温馨、宽松的氛围，愉快地交谈，多说些高兴的事，心情愉快，就能使食欲增加，消化吸收良好，体质增强。别把餐桌当“课桌”。, 百拇医药(陈陵 山东)