每日早晨起床后空腹吃梨2个，连服二周以上，有润肠之功。
鲜
红薯叶500克，
花生油适量，加盐适量炒熟后当菜吃，每日服1次以上。
枳实10克，每日1剂，水
煎服。也可稍加大量，泡沸水当茶饮。
番泻叶20--30克，水煎服，每日1剂代茶饮。老年、体弱、产后不宜服。
冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。
生
附子15克，
苦丁茶9克，炮
川乌9克，
白芷9克，
胡椒3克，
大蒜10克，共捣碎炒烫，装入布袋，置神阙(肚脐)，上加热水袋保持温度，每日2次，治老年习惯性
便秘