准妈妈防辐射攻略
【居家防辐射】
据放射检测专家介绍，目前居民家中使用的天然装饰石材中，有一部分具有放射性污染，而由工业废渣制成的煤灰砖、矿渣砖等建筑材料有不少是放射性超标。有些家庭装修使用的壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等，会释放出大量有害气体，致使居室空气污染严重，变成了“辐射屋”、“污染房”。
因此，无论是购房或租房，都应先做辐射检查，尽量避免生活在不健康的环境中，如已无法改变住所，则要测出辐射最强的是哪里，加以屏蔽或调整家具位置，使家人接触辐射材料的距离加大，接受辐射的时间减少。
【职场防辐射】
电脑：
1.电脑屏幕的X光辐射
这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，或只需保持从电脑屏幕到键盘的距离超过30厘米即可避免。
2.电脑背面的电线圈辐射
这种辐射的危害较大，但一般人不会在电脑背后作业。将后方电脑的朝向往旁边移，或改用笔记本电脑。
建议：孕妇使用电脑一周不可超过20个小时，每使用1小时要离开10分钟。
手机：
准妈妈最好减少使用手机的机会，尽量避免将手机挂在腰间。
复印机：
线圈、电线圈和马达都是有辐射的，所以不要用身体贴着或靠着复印机进行操作。一般使用时，身体距离机器30厘米为安全距离。目前市面上较新型的复印机把有辐射的部分装在底盘上，这样对身体危害较小。
孕妇同样要少看电视，减少使用电器产品的时间，或者尽量保持安全距离。
【医疗防辐射】
X光射线较易造成胚胎残废、胎儿畸形、脑部发育不良以及儿童期的癌症几率增加。在怀孕初期暴露于X光之中，比较容易造成重大的伤害，而越接近预产期，影响越小。
一般在怀孕期，如果只是照一张腹部X光，对胎儿影响并不足以要求孕妇做人工流产；胸部X光或牙科X光等微量的辐射，对胎儿的影响就更微不足道了。
因此，只要不是对准腹部或其附近部位的高剂量X线辐射，准妈妈大可不必过于担心。, 百拇医药(黄衍强 山东)
据放射检测专家介绍，目前居民家中使用的天然装饰石材中，有一部分具有放射性污染，而由工业废渣制成的煤灰砖、矿渣砖等建筑材料有不少是放射性超标。有些家庭装修使用的壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等，会释放出大量有害气体，致使居室空气污染严重，变成了“辐射屋”、“污染房”。
因此，无论是购房或租房，都应先做辐射检查，尽量避免生活在不健康的环境中，如已无法改变住所，则要测出辐射最强的是哪里，加以屏蔽或调整家具位置，使家人接触辐射材料的距离加大，接受辐射的时间减少。
【职场防辐射】
电脑：
1.电脑屏幕的X光辐射
这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，或只需保持从电脑屏幕到键盘的距离超过30厘米即可避免。
2.电脑背面的电线圈辐射
这种辐射的危害较大，但一般人不会在电脑背后作业。将后方电脑的朝向往旁边移，或改用笔记本电脑。
建议：孕妇使用电脑一周不可超过20个小时，每使用1小时要离开10分钟。
手机：
准妈妈最好减少使用手机的机会，尽量避免将手机挂在腰间。
复印机：
线圈、电线圈和马达都是有辐射的，所以不要用身体贴着或靠着复印机进行操作。一般使用时，身体距离机器30厘米为安全距离。目前市面上较新型的复印机把有辐射的部分装在底盘上，这样对身体危害较小。
孕妇同样要少看电视，减少使用电器产品的时间，或者尽量保持安全距离。
【医疗防辐射】
X光射线较易造成胚胎残废、胎儿畸形、脑部发育不良以及儿童期的癌症几率增加。在怀孕初期暴露于X光之中，比较容易造成重大的伤害，而越接近预产期，影响越小。
一般在怀孕期，如果只是照一张腹部X光，对胎儿影响并不足以要求孕妇做人工流产；胸部X光或牙科X光等微量的辐射，对胎儿的影响就更微不足道了。
因此，只要不是对准腹部或其附近部位的高剂量X线辐射，准妈妈大可不必过于担心。, 百拇医药(黄衍强 山东)