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中年男人的健康休整
http://www.100md.com 2005年9月7日 《现代护理报》 2005.09.07
     一般以为,40~45岁是人生中年期的开始。男人四十正当壮年,事业有成,家庭美满,正所谓“四十而不惑”。但经年的积劳如蓄势“火山”随时可能爆发,“慢性疲劳综合征”的症候群已尾随着四十男人团团转。

    此时的男人,站着看,是乏力的躯壳,凸起的肚腹无地自容,腰酸背痛;坐着,耷拉着脑袋昏昏欲睡,老态尽显,记忆力减退甚至记不起孩子的生日;躺着,睡眠不稳,辗转反侧,夜尿开始多,夜梦也开始多。还有食欲不振、性欲减退、头晕耳鸣、关节疼痛、焦虑不安、周身不适 ......

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