研究称:改变生活方式可降低心脏病死亡率
一项新的研究认为，从80年代开始，由于健康的饮食习惯和吸烟人数的减少，英国人患心血管疾病的危险明显降低。
一个核心的问题是，到底“一级预防”重要，还是“二级预防”更重要。一级预防指在健康人群中预防心脏疾病，而二级预防是指减少已出现心血管问题患者患致命性并发症的概率。目前，美国和英国等国家更看重的是后者。
在这项研究中，研究人员发现，一级预防的贡献可能更大，据英国和威尔士1981年以来的数据显示，心脏病死亡人数的剧降几乎全依赖于一级预防，即饮食的改善和吸烟的减少。而且，一级预防在预防心脏病死亡方面，比二级预防更有效，效果几乎是后者的4倍。
土耳其的研究人员就一份多达3500万份的英格兰和威尔士患者数据进行了分析，数据来源于多种途径，包括官方统计、国家普查和临床研究。研究发现，从总体来说，2000年心脏病死亡率与1981年相比，降低了51%。最大的影响因素就是吸烟的人群减少了35%。他们估计，这一措施共减少了3万患者的死亡，这些患者在戒烟时几乎都不知道他们的心脏有问题。
研究人员指出，对于未出现心脏问题的患者来说，影响最大的应该是饮食习惯的改变，包括摄入更多的水果、纤维和不饱和脂肪酸，并减少饱和脂肪酸和盐的摄入。
总的来说，吸烟的减少、降脂和降低血压共预防了45000多名心脏病患者的死亡，其中81%的患者对自己的心脏问题一无所知。研究人员说，一级预防更有效，因为它针对的是健康人群，它鼓励戒烟，鼓励降低血脂和胆固醇的饮食习惯。药物治疗的确是心脏病预防的一部分，但只有在血脂和血压超出正常时，人们才接受药物治疗。, http://www.100md.com(明月)
一个核心的问题是，到底“一级预防”重要，还是“二级预防”更重要。一级预防指在健康人群中预防心脏疾病，而二级预防是指减少已出现心血管问题患者患致命性并发症的概率。目前，美国和英国等国家更看重的是后者。
在这项研究中，研究人员发现，一级预防的贡献可能更大，据英国和威尔士1981年以来的数据显示，心脏病死亡人数的剧降几乎全依赖于一级预防，即饮食的改善和吸烟的减少。而且，一级预防在预防心脏病死亡方面，比二级预防更有效，效果几乎是后者的4倍。
土耳其的研究人员就一份多达3500万份的英格兰和威尔士患者数据进行了分析，数据来源于多种途径，包括官方统计、国家普查和临床研究。研究发现，从总体来说，2000年心脏病死亡率与1981年相比，降低了51%。最大的影响因素就是吸烟的人群减少了35%。他们估计，这一措施共减少了3万患者的死亡，这些患者在戒烟时几乎都不知道他们的心脏有问题。
研究人员指出，对于未出现心脏问题的患者来说，影响最大的应该是饮食习惯的改变，包括摄入更多的水果、纤维和不饱和脂肪酸，并减少饱和脂肪酸和盐的摄入。
总的来说，吸烟的减少、降脂和降低血压共预防了45000多名心脏病患者的死亡，其中81%的患者对自己的心脏问题一无所知。研究人员说，一级预防更有效，因为它针对的是健康人群，它鼓励戒烟，鼓励降低血脂和胆固醇的饮食习惯。药物治疗的确是心脏病预防的一部分，但只有在血脂和血压超出正常时，人们才接受药物治疗。, http://www.100md.com(明月)