了解自己的气质，对选择职业、培养性格、提高工作与学习效率、处理好人际关系等，都是很有益的。下面60道题可以帮助你自我测定气质类型。对于每一道题，你认为很符合自己的情况则记2分，比较符合自己的情况记1分，介于符合与不符合之间记0分，比较不符合自己的情况记-1分，完全不符合自己的情况记-2分。

    1. 做事力求稳妥，不做无把握的事。

    2. 遇到可气的事就怒不可遏，把心里话全部说出来才感到痛快。

    3. 宁可一个人做事，不愿与很多人在一起。

    4. 很快就能适应新环境。

    5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。

    6. 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

    7. 喜欢安静的环境。

    8. 善于和人交往。

    9. 羡慕那种善于克制自己感情的人。

    10. 生活有规律，很少违反作息制度。

    11. 在多数情况下是乐观的。

    12. 遇到陌生人觉得很拘束。

    13. 遇到令人气愤的事能很好地自我克制 ......