全国爱牙日 妈妈帮宝宝打好牙齿健康基础
妈妈要帮宝宝打好牙齿健康基础
今天是全国爱牙日，今年爱牙日的主题为“关注孕妇口腔保健”。口腔健康是人类现代文明的重要标志之一，口腔健康状态是反映生命健康质量的一面镜子，世界卫生组织早已把口腔健康作为人体健康的十大标准之一。一个人的牙齿好不好虽说跟日常护理关系密切，可妈妈的作用也至关重要。
■孕妇的口腔健康直接影响婴幼儿的口腔健康
科学家研究发现，早产与孕妇口腔中的病菌有关。在工业化国家里，死婴中有2/3是早产造成的。而早产儿中有18%与母亲的口腔疾病有关。医学界的统计显示：有严重牙周病的孕妇早产的概率比正常孕妇高出七倍。妊娠期是妇女一生中的重要阶段，孕妇的口腔健康直接影响婴幼儿的口腔健康，所以爱护牙齿应从孕妇做起。
妊娠期的妇女要摄取足够的营养，包括蛋白质、各种维生素和必要的微量元素以利于胎儿的发育、骨骼和牙齿的形成和钙化。孕妇吸烟和被动吸烟除了有害全身健康外(包括口腔健康)还会使胎儿发育畸形，常见的口腔畸形为唇腭裂。因此孕妇除自身不要吸烟外，还要避免被动吸烟。孕妇喝酒可导致胎儿颌面部发育畸形。妊娠期用药要在医生指导下服用，因为许多药物对胎儿颌面部和牙齿的发育有害。
, 百拇医药
■牙龈出血是准妈妈的常见口腔问题
牙龈出血，是一些怀孕妇女的常见症状，多见于早孕期。妇女妊娠后，由于体内雌、孕激素增多，使牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，以致血流淤滞及血管壁渗
透性增加，医学上称作“妊娠期牙龈炎”。这些妇女牙龈浮肿、脆软，牙齿之间的龈乳头更明显，呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血。当孕妇缺乏维生素C时，症状更严重，但由于这种现象是因妊娠后体内的内分泌改变而发生的，分娩后可以不治自愈。虽然妊娠期牙龈出血与体内分泌改变有关，但与孕妇口腔卫生不洁或牙齿排列不齐等因素也有关。
■准妈妈治疗口腔疾病应在安全期
由于孕妇进行口腔治疗的安全期很短，因而孕前应该到正规的医院进行全面的口腔检查和全面的口腔保健并彻底地治疗口腔疾病以保持口腔健康。卫生部发布的宣传资料显示，孕妇口腔治疗的最佳时期和安全期很短，即妊娠4-6个月时。
, http://www.100md.com
孕妇如果去看牙病最好事先告知医生自己已怀孕，因为有一半以上的患者需要做牙齿X光检查，有些治疗还需要麻醉，但这些治疗对孕妇都是不利的。由于胎儿对X光放射敏感，妇女怀孕期间如果吸收射线过多，可能导致畸胎等严重问题。由于孕妇对疼痛特别敏感，对麻醉要求会特别高，但多数麻醉药可能会对胎儿脑部发育不利。
■准妈妈要养成良好的护齿习惯
一、早晚用含氟牙膏刷牙。
牙菌斑是产生龋齿的主要原因，它含有大量的细菌，与食物中的糖分或淀粉发生化学作用产生酸。久而久之，牙釉质被酸破坏，形成小的龋斑，进而形成牙洞，即龋齿。坚持早晚用含氟牙膏刷牙有助于预防龋齿，牙膏中的氟化物能帮助牙齿利用唾液中的矿物质，在受到菌斑酸的侵蚀后对自身进行修补。早饭后刷牙，几个小时内不吃东西，就能保持口腔内的清洁；晚上入睡后口腔的唾液分泌量减少，温度更适合细菌繁殖，糖发酵产生酸，腐蚀牙齿形成龋洞，因此，睡前刷牙要尽量彻底。刷牙时要对每个牙面进行清洁，包括唇面、舌面、咬合面。
, http://www.100md.com
二、定期进行口腔检查。
不少口腔疾病都是慢性的，当口腔感到不适时，可能口腔出现的问题已经相当严重。因此，准妈妈在进行孕期检查时别忘定期看看牙医及时预防或治疗早期口腔疾病，对已经形成的龋齿采取窝沟封闭和填补龋洞等措施，防止龋齿越来越严重。
三、少吃甜品和含糖饮料。
吃糖多容易使牙菌斑内糖量增多，是龋菌的生长活跃，细菌代谢旺盛的结果导致产酸量升高，酸对牙齿的攻击能持续20分钟，菌斑下面的牙齿就更容易被酸侵蚀而发生龋病，吃酸性食品过量还能腐蚀牙齿并引起牙齿过敏症状。专家建议，保持口腔卫生要尽量少吃甜品和含糖饮料，特别是晚上睡觉前。许多准妈妈在孕期有在两餐间吃零食的习惯，建议选择松脆的蔬菜(如胡萝卜、芹菜)、水果(如苹果、桃子、葡萄)、面包、普通的爆米花、不含糖饼干、低脂点心、无糖酸奶等。另外，吃完东西后，嚼20分钟的无糖口香糖能中和口腔酸性，帮助预防龋齿。, 百拇医药(刘江峰)
今天是全国爱牙日，今年爱牙日的主题为“关注孕妇口腔保健”。口腔健康是人类现代文明的重要标志之一，口腔健康状态是反映生命健康质量的一面镜子，世界卫生组织早已把口腔健康作为人体健康的十大标准之一。一个人的牙齿好不好虽说跟日常护理关系密切，可妈妈的作用也至关重要。
■孕妇的口腔健康直接影响婴幼儿的口腔健康
科学家研究发现，早产与孕妇口腔中的病菌有关。在工业化国家里，死婴中有2/3是早产造成的。而早产儿中有18%与母亲的口腔疾病有关。医学界的统计显示：有严重牙周病的孕妇早产的概率比正常孕妇高出七倍。妊娠期是妇女一生中的重要阶段，孕妇的口腔健康直接影响婴幼儿的口腔健康，所以爱护牙齿应从孕妇做起。
妊娠期的妇女要摄取足够的营养，包括蛋白质、各种维生素和必要的微量元素以利于胎儿的发育、骨骼和牙齿的形成和钙化。孕妇吸烟和被动吸烟除了有害全身健康外(包括口腔健康)还会使胎儿发育畸形，常见的口腔畸形为唇腭裂。因此孕妇除自身不要吸烟外，还要避免被动吸烟。孕妇喝酒可导致胎儿颌面部发育畸形。妊娠期用药要在医生指导下服用，因为许多药物对胎儿颌面部和牙齿的发育有害。
, 百拇医药
■牙龈出血是准妈妈的常见口腔问题
牙龈出血，是一些怀孕妇女的常见症状，多见于早孕期。妇女妊娠后，由于体内雌、孕激素增多，使牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，以致血流淤滞及血管壁渗
透性增加，医学上称作“妊娠期牙龈炎”。这些妇女牙龈浮肿、脆软，牙齿之间的龈乳头更明显，呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血。当孕妇缺乏维生素C时，症状更严重，但由于这种现象是因妊娠后体内的内分泌改变而发生的，分娩后可以不治自愈。虽然妊娠期牙龈出血与体内分泌改变有关，但与孕妇口腔卫生不洁或牙齿排列不齐等因素也有关。
■准妈妈治疗口腔疾病应在安全期
由于孕妇进行口腔治疗的安全期很短，因而孕前应该到正规的医院进行全面的口腔检查和全面的口腔保健并彻底地治疗口腔疾病以保持口腔健康。卫生部发布的宣传资料显示，孕妇口腔治疗的最佳时期和安全期很短，即妊娠4-6个月时。
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孕妇如果去看牙病最好事先告知医生自己已怀孕，因为有一半以上的患者需要做牙齿X光检查，有些治疗还需要麻醉，但这些治疗对孕妇都是不利的。由于胎儿对X光放射敏感，妇女怀孕期间如果吸收射线过多，可能导致畸胎等严重问题。由于孕妇对疼痛特别敏感，对麻醉要求会特别高，但多数麻醉药可能会对胎儿脑部发育不利。
■准妈妈要养成良好的护齿习惯
一、早晚用含氟牙膏刷牙。
牙菌斑是产生龋齿的主要原因，它含有大量的细菌，与食物中的糖分或淀粉发生化学作用产生酸。久而久之，牙釉质被酸破坏，形成小的龋斑，进而形成牙洞，即龋齿。坚持早晚用含氟牙膏刷牙有助于预防龋齿，牙膏中的氟化物能帮助牙齿利用唾液中的矿物质，在受到菌斑酸的侵蚀后对自身进行修补。早饭后刷牙，几个小时内不吃东西，就能保持口腔内的清洁；晚上入睡后口腔的唾液分泌量减少，温度更适合细菌繁殖，糖发酵产生酸，腐蚀牙齿形成龋洞，因此，睡前刷牙要尽量彻底。刷牙时要对每个牙面进行清洁，包括唇面、舌面、咬合面。
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二、定期进行口腔检查。
不少口腔疾病都是慢性的，当口腔感到不适时，可能口腔出现的问题已经相当严重。因此，准妈妈在进行孕期检查时别忘定期看看牙医及时预防或治疗早期口腔疾病，对已经形成的龋齿采取窝沟封闭和填补龋洞等措施，防止龋齿越来越严重。
三、少吃甜品和含糖饮料。
吃糖多容易使牙菌斑内糖量增多，是龋菌的生长活跃，细菌代谢旺盛的结果导致产酸量升高，酸对牙齿的攻击能持续20分钟，菌斑下面的牙齿就更容易被酸侵蚀而发生龋病，吃酸性食品过量还能腐蚀牙齿并引起牙齿过敏症状。专家建议，保持口腔卫生要尽量少吃甜品和含糖饮料，特别是晚上睡觉前。许多准妈妈在孕期有在两餐间吃零食的习惯，建议选择松脆的蔬菜(如胡萝卜、芹菜)、水果(如苹果、桃子、葡萄)、面包、普通的爆米花、不含糖饼干、低脂点心、无糖酸奶等。另外，吃完东西后，嚼20分钟的无糖口香糖能中和口腔酸性，帮助预防龋齿。, 百拇医药(刘江峰)