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电脑族美容健康菜单
http://www.100md.com 2005年9月23日
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     你每天至少8小时与电脑为伍吗?

    你经常熬夜,并用“垃圾食物”果腹吗?

    你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗?

    如果答案肯定,那么你必须要对自己进行调整了。

    很重要的一点是:及时补充营养,刷新自己的饮食菜单。其中健脑、护眼、补钙这三大方面是最关键的。

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