经常锻炼也能健脑
大多数人都知道，经常锻炼对心脏和对保持身体健康有好处。但是，锻炼是否也能对大脑产生益处呢？9月21日出版的神经学杂志就刊载了一篇有关此问题的研究报告。美国科学家通过研究发现，与那些不“锻炼”的白鼠相比，经常“锻炼”的白鼠的大脑要敏锐得多。
研究人员介绍说，实验证明，即使对大龄白鼠来讲，经常锻炼也有助于其大脑产生新的神经元。此外，以前的一些研究也显示，将“年轻”的白鼠放在一个丰富多彩的环境里，也有助于提高其学习能力。
在这项研究中，研究人员对15只“小”白鼠(3个月大)和18只“大”白鼠(19个月大)进行了测试。研究人员介绍说，白鼠的平均寿命为26个月，所以“大”白鼠的年龄相当于60至65岁的人。
研究人员庑┌资蠓殖闪阶椤R蛔榘资蟊环旁谟新肿拥牧永铩0资竺敲刻旎嵩谀抢镒呱?至4公里。另外一组白鼠则没有给予“锻炼”的机会。45天之后，研究人员将白鼠们放到“迷宫”里，测试它们大脑的反应能力。
测试结果显示，经过“锻炼”的大白鼠的认路能力较未“锻炼”的大白鼠要强。研究人员认为，锻炼“唤醒”了白鼠大脑内沉睡的专司制造脑细胞的区域。后来的实验分析还发现，经过“锻炼”的大白鼠居然还遏止了其脑细胞退化的趋势。与未“锻炼”的小白鼠大脑内新出现的神经元数量相比，经过“锻炼”的大白鼠脑内新出现的神经元要多出50%。此外，大白鼠脑内的这些新细胞的工作状态与小白鼠脑内的新细胞一样好。
研究人员表示，过去，有一些科学家认为，童年时代过去后，人的脑细胞不再增长。如果这些脑细胞死了，那就永久地消失了。但在近几年，研究人员已找到了神经元可以再生的证据。
尽管研究人员目前还不能确定，经常锻炼的人是否也会因此使其大脑产生出更多的脑细胞，但是这项研究所获得的发现却给锻炼加上了一个可能的新作用，这就是锻炼也能健脑。, 百拇医药(邹春申)
研究人员介绍说，实验证明，即使对大龄白鼠来讲，经常锻炼也有助于其大脑产生新的神经元。此外，以前的一些研究也显示，将“年轻”的白鼠放在一个丰富多彩的环境里，也有助于提高其学习能力。
在这项研究中，研究人员对15只“小”白鼠(3个月大)和18只“大”白鼠(19个月大)进行了测试。研究人员介绍说，白鼠的平均寿命为26个月，所以“大”白鼠的年龄相当于60至65岁的人。
研究人员庑┌资蠓殖闪阶椤R蛔榘资蟊环旁谟新肿拥牧永铩0资竺敲刻旎嵩谀抢镒呱?至4公里。另外一组白鼠则没有给予“锻炼”的机会。45天之后，研究人员将白鼠们放到“迷宫”里，测试它们大脑的反应能力。
测试结果显示，经过“锻炼”的大白鼠的认路能力较未“锻炼”的大白鼠要强。研究人员认为，锻炼“唤醒”了白鼠大脑内沉睡的专司制造脑细胞的区域。后来的实验分析还发现，经过“锻炼”的大白鼠居然还遏止了其脑细胞退化的趋势。与未“锻炼”的小白鼠大脑内新出现的神经元数量相比，经过“锻炼”的大白鼠脑内新出现的神经元要多出50%。此外，大白鼠脑内的这些新细胞的工作状态与小白鼠脑内的新细胞一样好。
研究人员表示，过去，有一些科学家认为，童年时代过去后，人的脑细胞不再增长。如果这些脑细胞死了，那就永久地消失了。但在近几年，研究人员已找到了神经元可以再生的证据。
尽管研究人员目前还不能确定，经常锻炼的人是否也会因此使其大脑产生出更多的脑细胞，但是这项研究所获得的发现却给锻炼加上了一个可能的新作用，这就是锻炼也能健脑。, 百拇医药(邹春申)