许多女孩子第一次来月经时，就被传授了以下经验——不能吃生冷食物，不能剧烈运动。其实月经期还要注意如下禁忌：

    1. 捶腰

    腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。

    但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会加重盆腔充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

    2. 体检

    经期除了不适宜做妇科检查和尿检 ......