当心“时尚病”吞噬你的健康(下)
小心美丽陷阱 谨防化妆误区
有位27岁的医学博士，看上去很年轻，身材苗条、匀称，自皙而俊俏的脸上有着一双迷人的大眼睛。可她却总是怀疑自己有这样那样的缺陷，不化妆绝不出门。每天清晨，她要花上两个小时来化妆。身为医学博士，她很清楚这是一种病态心理，但很无奈。
女性化妆能充分展现个人魅力，体现自身与众不同的个性。生活中却有少数女性过分依赖化妆，出现了对化妆欲罢不能的“上瘾”心理。有专家告诫女性：切勿过分迷恋化妆，否则化妆将成为一种自我虐待。心理学家认为，这类女性患者通常对自己要求过高，她们的潜意识里一直在不懈地追求完美，但社会生活中的某些不完美却让她们感到很失望。所以，她们就会把注意力转移到自己身上，竭力想用自身的完美来弥补社会和生活中的不完美，也就是心理学上所谓的“心理补偿”。因此，她们在任何一件与自己有关的哪怕是鸡毛蒜皮的小事上，也一丝不苟，容不得半点马虎。渐渐地，她们便会从自尊、自爱、自我要求过高转化成为自恋，以致出现化妆“上瘾”的心理障碍。
, http://www.100md.com
追求脚上美丽 损害身体健康
现如今，走在大街上，女鞋的样式越来越怪，鞋跟也高得让人看着害怕。与此同时，医院中腰、脊椎疾病的女性患者也增多起来。专家说，这些患者中有许多是因为穿“怪鞋”所致。
人们选择鞋时，对外观漂亮、是否时髦的考虑，远远高于对穿着舒适健康的考虑，特别是对近几年流行的韩式尖头鞋，“金鸡独立”的细高跟鞋更是趋之若鹜。据了解，现在女性患脚病的比例比男性高出十几倍，就是因为女性穿鞋不合适所致。
据介绍，人负重站立时，脚跟和前脚掌各承受一半的重量，其中大脚趾又承担了前脚一半的任务。在行走时，大脚趾和第二脚趾担负着主要的承重任务。将脚放在一双跟高、头尖、底硬的鞋里特别是那种形似酒杯跟的高跟鞋里，不仅改变了脚承受体重的合理比例，使脚趾受到挤压，而且不能减轻因行走、跳跃而产生的冲击。长期穿高跟鞋还会对膝关节、脊椎带来不良影响，造成这些部位的骨质增生或腰椎间盘突出。
, 百拇医药
青春经不起折腾 泡吧别泡出病来
包月美容、高档化妆品护肤……杜小姐一年的美容消费高达万元，可最省钱的美容方式——睡眠却被她忘却了。下了班与朋友聚会，不醉不归，几天下来杜小姐就发现自己皮肤晦暗。开始时到美容院消费一把，皮肤还小有起色。可生活如此循环往复，终于有一天，杜小姐发现美容再也换不回自己往日健康的肤色。
现代人快节奏的工作和紧张的生活，常使人感到十分疲劳。在闲暇时间，几个亲朋好友聚集在一起吃餐饭，喝点酒，唱唱歌，跳跳舞，放松或调整一下自己，是有益身心健康的。但是，长时间甚至通宵泡吧，大量喝酒，疯狂跳舞，这种无节制的生活是不利于健康的。
专家指出：首先，吧房内密封较好，室内空气交换困难，加上有人在吧房内吸烟，大量的烟雾使得空气更加污浊。长期呆在其内，无疑对人体是有害的。第二，吧房内由于长期没有阳光的照射，加上缺乏有效的消毒，细菌、霉菌、病毒以及螨虫等隐匿于吧房内，并且大量繁殖，容易使人患上传染性疾病。第三，长期夜生活，破坏了人的正常生活规律，打乱了人体的生物钟，如果第二天再拖着疲惫的身体去工作，会影响白天的工作。长此以往，会形成恶性循环，对健康的影响更大。
随着社会的发展，人们承受的各种压力越来越大，年轻人应该寻求缓解压力、放松自己的方式。但现在有许多“时尚”的休闲方式，并没有使人从中得到放松，而越来越使人们像飞蛾扑火般的消耗花样年华。这种“时尚”正在吞噬都市青年的健康。一项调查显示，都市青年中有42%经常腰酸背痛，35%记忆力明显减退，21%脾气暴躁。专家介绍，过量饮酒、吸烟、不合理饮食、家庭生活不稳定、作息时间紊乱都是其病因。
对于林林总总的“时尚病”，社会学家指出，这是对“时尚”理解的偏差和盲目崇拜“时尚”造成的。时尚首先应是一种健康的生活方式，青年人最健康而时尚的生活方式应该是有规律的、科学的、有活力的。同时，追求时尚的年轻人应该加强心理的保健。, 百拇医药(东 方)
有位27岁的医学博士，看上去很年轻，身材苗条、匀称，自皙而俊俏的脸上有着一双迷人的大眼睛。可她却总是怀疑自己有这样那样的缺陷，不化妆绝不出门。每天清晨，她要花上两个小时来化妆。身为医学博士，她很清楚这是一种病态心理，但很无奈。
女性化妆能充分展现个人魅力，体现自身与众不同的个性。生活中却有少数女性过分依赖化妆，出现了对化妆欲罢不能的“上瘾”心理。有专家告诫女性：切勿过分迷恋化妆，否则化妆将成为一种自我虐待。心理学家认为，这类女性患者通常对自己要求过高，她们的潜意识里一直在不懈地追求完美，但社会生活中的某些不完美却让她们感到很失望。所以，她们就会把注意力转移到自己身上，竭力想用自身的完美来弥补社会和生活中的不完美，也就是心理学上所谓的“心理补偿”。因此，她们在任何一件与自己有关的哪怕是鸡毛蒜皮的小事上，也一丝不苟，容不得半点马虎。渐渐地，她们便会从自尊、自爱、自我要求过高转化成为自恋，以致出现化妆“上瘾”的心理障碍。
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追求脚上美丽 损害身体健康
现如今，走在大街上，女鞋的样式越来越怪，鞋跟也高得让人看着害怕。与此同时，医院中腰、脊椎疾病的女性患者也增多起来。专家说，这些患者中有许多是因为穿“怪鞋”所致。
人们选择鞋时，对外观漂亮、是否时髦的考虑，远远高于对穿着舒适健康的考虑，特别是对近几年流行的韩式尖头鞋，“金鸡独立”的细高跟鞋更是趋之若鹜。据了解，现在女性患脚病的比例比男性高出十几倍，就是因为女性穿鞋不合适所致。
据介绍，人负重站立时，脚跟和前脚掌各承受一半的重量，其中大脚趾又承担了前脚一半的任务。在行走时，大脚趾和第二脚趾担负着主要的承重任务。将脚放在一双跟高、头尖、底硬的鞋里特别是那种形似酒杯跟的高跟鞋里，不仅改变了脚承受体重的合理比例，使脚趾受到挤压，而且不能减轻因行走、跳跃而产生的冲击。长期穿高跟鞋还会对膝关节、脊椎带来不良影响，造成这些部位的骨质增生或腰椎间盘突出。
, 百拇医药
青春经不起折腾 泡吧别泡出病来
包月美容、高档化妆品护肤……杜小姐一年的美容消费高达万元，可最省钱的美容方式——睡眠却被她忘却了。下了班与朋友聚会，不醉不归，几天下来杜小姐就发现自己皮肤晦暗。开始时到美容院消费一把，皮肤还小有起色。可生活如此循环往复，终于有一天，杜小姐发现美容再也换不回自己往日健康的肤色。
现代人快节奏的工作和紧张的生活，常使人感到十分疲劳。在闲暇时间，几个亲朋好友聚集在一起吃餐饭，喝点酒，唱唱歌，跳跳舞，放松或调整一下自己，是有益身心健康的。但是，长时间甚至通宵泡吧，大量喝酒，疯狂跳舞，这种无节制的生活是不利于健康的。
专家指出：首先，吧房内密封较好，室内空气交换困难，加上有人在吧房内吸烟，大量的烟雾使得空气更加污浊。长期呆在其内，无疑对人体是有害的。第二，吧房内由于长期没有阳光的照射，加上缺乏有效的消毒，细菌、霉菌、病毒以及螨虫等隐匿于吧房内，并且大量繁殖，容易使人患上传染性疾病。第三，长期夜生活，破坏了人的正常生活规律，打乱了人体的生物钟，如果第二天再拖着疲惫的身体去工作，会影响白天的工作。长此以往，会形成恶性循环，对健康的影响更大。
随着社会的发展，人们承受的各种压力越来越大，年轻人应该寻求缓解压力、放松自己的方式。但现在有许多“时尚”的休闲方式，并没有使人从中得到放松，而越来越使人们像飞蛾扑火般的消耗花样年华。这种“时尚”正在吞噬都市青年的健康。一项调查显示，都市青年中有42%经常腰酸背痛，35%记忆力明显减退，21%脾气暴躁。专家介绍，过量饮酒、吸烟、不合理饮食、家庭生活不稳定、作息时间紊乱都是其病因。
对于林林总总的“时尚病”，社会学家指出，这是对“时尚”理解的偏差和盲目崇拜“时尚”造成的。时尚首先应是一种健康的生活方式，青年人最健康而时尚的生活方式应该是有规律的、科学的、有活力的。同时，追求时尚的年轻人应该加强心理的保健。, 百拇医药(东 方)